管理员 发布于 8年前 (2018-03-23)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 可能还是基本功训练的太少,建议去参加篮球训练营真正的经历一些正规训练,相信半年到一年的时间会有一个质的飞跃. 最好不要自己凭感觉去训练和打球,这样及得不到真正的进步,将来养成很多打球的坏习惯,对自己技术的提高会影响很大的.本回答由娱乐休闲分类达人仇曙推荐答案纠错评论...
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管理员 发布于 8年前 (2018-03-23)
本报讯（沈阳日报、沈报融媒记者丁瑶瑶）沈阳市浑南区广场健身舞协会近日正式成立了！65岁的张丽担任浑南区广场健身舞协会负责人，跳了20多年健身操的她开心地告诉记者：“终于将兴趣相同的朋友们聚拢在一起！” 据了解，目前有60多支队伍的1000余名广场健身舞爱好者分散在浑南区的街道社区、公园广场。“将各支健身队聚在一起成立协会，我们不仅在广场跳舞，还将邀请专家，组织队伍骨干定期参与培训，将伴奏曲、场地和动作更加规范化，让广场健身舞真正达...
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管理员 发布于 8年前 (2018-03-23)
汪东城健身私教今晚（3月17日）亮相《非诚勿扰》，大秀肌肉和好身材，看得同样身为健身爱好者的姜振宇一脸羡慕，“不过，到我这样的年纪就不太好意思秀肌肉了。”不曾想随后就遭到了黄澜的“拆台”，“可我经常看你在朋友圈秀啊！”什么是“共情能力”？对于这一新鲜概念，黄澜现场给出了解读并搭档姜振宇上演了鲜活示范。八年前，还是《非诚勿扰》观众席的一个中学生；八年后，成为了站在台上的男嘉宾。这一幕让主持人孟非忍不住大发感慨：“我很好奇，此时此刻现场...
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管理员 发布于 8年前 (2018-03-23)
2016年3月11日讯，春风轻抚面庞，作为一个二孩儿妈妈，我也要开始寻求蜕变。决心蜕变的刺激源来自冬天的低谷期，生完老二后被毁灭性“打击”的身材，以及黑白不分、昼夜操劳的日子。如今我很感恩这段不顺心的日子，终于在初春带给我非常积极的一面——下定决心，走进健身房，并第一次聘请了一位于我们普通百姓而言“挺贵”的私教。 国内最顶级的私教一节课一小时2000元以上，确实很好，价位在4、500元一小时 我是个38岁的二胎妈妈，老二快8个月...
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管理员 发布于 8年前 (2018-03-23)
本人爱好健身也好几年了，其中断断续续的锻炼着,萧山的每个健身房都练过，现在各个健身房做个评价: 我在萧山第一个健身房,就是第六感觉，这个也可以算是萧山第一家上规模的健身中心,老板兼主教练(董教练)是全国女子健美亚军,前几年还是很红火的,月卡是300元,年卡也在2000元在她那健身受到的指导也很专业，而且那边练的人也特别的猛,呵呵!今年由于个人原因吧,她那也关门了,不过本人后来去了体育馆这里的一个健身房. 我在体育馆健身的时候可以...
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管理员 发布于 8年前 (2018-03-23)
四肢发达，和头脑睿智，做为男人我起码占了一样，而且是看得见摸得着的，鼓掌鼓掌！ 玩健美已经12年了，偶有断断续续，但从来没有彻底放弃。而有两段日子是停止训练时间最长的，一次是在临近毕业找工作停了大半年，一次就是去年8月份车祸造成肩锁韧带断裂而停训4个月，目前钢钉还在肩膀内，今年五月份准备取出来，然后就可以大玩特玩健美了。 我一直在说“玩健美”，我庆幸自己在别人对我肌肉和形体的一片夸奖声赞叹声中能保持清醒的头脑，没有完全沉溺于那些...
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管理员 发布于 8年前 (2018-03-23)
9月25日，由多力葵花油赞助的全民健身舞日，在“中国广场舞小王子”王广成的带领下，以“世界同跳一支舞，健身永远一家人”为主题，在全球100个城市同时开展健身舞展示。活动场地涵盖北京、天津、上海、重庆各直辖市，西北至延安、银川、西宁、乌鲁木齐，南部自湖州、淮南绵延至广州、福州，在马来西亚，今年也有28个不同的分会场加入。 王广成作为知名的广场舞教练，是广场舞界的明星，他的广场舞教学视频《最炫民族风》和《小苹果》风靡全球。也是国内首位...
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管理员 发布于 8年前 (2018-03-22)
原标题：养生美食“黑米露”的做法华龙网3月21日13时讯黑米富含花青素、蛋白质、维生素与多种矿物 华龙网3月21日13时讯黑米富含花青素、蛋白质、维生素与多种矿物质，是有色糙米，比糯米好消化。平常不妨多煮一些黑米饭，做成黑米露，香浓滑顺好好喝！ 食材：黑米饭1/2碗、带壳龙眼干8颗、红冰糖适量、冷开水500ml。养生美食“黑米露”的做法 1.桂圆剥壳，以少许的温热水泡软放凉。用食物剪刀轻轻剪开，顺着果核将桂圆肉取下。养生...
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管理员 发布于 8年前 (2018-03-22)
49岁的李燕杰，曾是一名高中语文老师，如今，她是沈阳市广场健身舞协会会长。自2015年9月9日协会成立，从1500人到63200人，两年多的时间，李燕杰让自己和12名团队成员，成为广场健身舞爱好者的亲人，为他们打造出梦想的舞台和光环。 2000年，32岁的李燕杰从教师岗位转入媒体。2015年，李燕杰第一次接触沈阳的广场健身舞人群，便有了组建“沈阳市广场健身舞协会”的想法。 “朋友们觉得我胆子太大了！”李燕杰开着车从市政府广场为原...
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管理员 发布于 8年前 (2018-03-22)
随着生活水平不断的提高，健康的话题越来越引起广大居民的关注，借着这样的契机，2018年3月20日下午1点，外冈景苑第一社区邀请外冈镇社区服务中心甘惠文医生在三楼多功能会议室开展“健康养生”讲座。 社区居民踊跃参加，现场洋溢着一片热烈氛围。甘医生有着丰富的医学经验，从合理膳食、科学运动、高血压、糖尿病等几个方面，并立足社区居民实际，深入浅出，就如何根据自身健康状况进行合理膳食和运动，精心讲述了相关知识。活动中设置了发放健康宣传单、现...
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