管理员 发布于 8年前 (2018-03-22)
时间安排:两个时间段。早上和晚上。(晚上运动的时间自定，一般下班后稍微准备一下就可以开始运动了。下班前的三小时你可以补充一点碳水，也就是主食，因为你吃进去的碳水完全储备成糖原大概要3小时。)周末运动时间跟随心情即可。 用两个装满沙的矿泉水瓶子模拟哑铃进行训练，当然有哑铃的我会另附重量，重量选择我只会给你个范本，根据自己的体力适时调整重量。此动作的重点在于挺直腰背!腰背一定要挺直!重量小了没事，重量大了如果你弓着腰乌龟拉，对腰伤害很...
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管理员 发布于 8年前 (2018-03-22)
前言:健身是一个好习惯，它不仅能让人获得健康的体格、健美的体形，还能够缓解压力，振奋心情，培养坚韧、勇敢、自信的人格，而且磨刀不误砍柴工。那么，初学者如何制定健身计划呢?一起来看一下制定健身计划遵守的四大原则吧! 一、坚持不懈，直到成功坚持不懈，直到成功。健身的过程是很艰苦和枯燥的，但是如果你有决心改变自己的信念，那么健身的过程是充满惊喜和快乐的。因此要有充分的思想准备，要明白怕苦怕累是练不出性感迷人的身材的。二、意念集中健身讲究...
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管理员 发布于 8年前 (2018-03-22)
夏天来了，又到了秀肌肉的季节。拥有一双强壮的双臂会让你在脱掉厚外套时展现出更多的...详情 夏天来了，又到了秀肌肉的季节。拥有一双强壮的双臂会让你在脱掉厚外套时展现出更多的男人味。本期健身计划，为大家带来如何徒手锻炼手臂肌肉，不用局限在健身房，在家就可以练习。（编导：刘亚峰编辑：林典）收起...
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管理员 发布于 8年前 (2018-03-22)
“大家说，年纪大了什么最重要？对，是健康！”早上7点钟，村湾小广场已经人声鼎沸。一个男青年举着话筒，向坐在简易塑料凳上的30余名老人大声喊话，旁边还有两名中年女子站在场外警惕地环顾四周。 这是日前发生在湖北通山县闯王镇刘家岭村的场景。近年来，公开推销保健品成了该村的常见事。 这一回，卖的是“电磁疗内衣裤”，据说穿上能治风湿病、糖尿病、缓解腰酸腿痛。男青年并不急着推销产品，而是先跟老人们拉家常、谈养生。近一个小时里，他从中华孝道...
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管理员 发布于 8年前 (2018-03-22)
全国食品、保健食品欺诈和虚假宣传整治工作电视电话会议召开后，各地认真贯彻会议精神和《国务院食品安全办等9部门关于印发食品、保健食品欺诈和虚假宣传整治方案的通知》(食安办〔2017〕20号)(以下简称《通知》)要求，着力强化组织领导、建立工作机制、明确工作责任，抓紧制定本地区整治工作实施方案，积极推进此项工作开展。 一是坚持严查快处，带动整治工作全面开展。目前，山西省共检查各类食品保健食品生产经营单位，包括会销公司、养生馆、体验店等...
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管理员 发布于 8年前 (2018-03-22)
“工作太忙”常常是白领们放弃健身的“最佳”借口。不过眼下长假就将来临，平时被工作压得透不过气的你不如趁着假期，给自己安排个7天小长假的健身计划吧。适当的健身加上适当的放松，保证可以让你在这个长假过后又能精力充沛地“拼杀”职场。 浩沙健身教练部经理助理林煌介绍，对于平时鲜少锻炼的白领来说，利用长假实行一个健身计划十分有益。“很多白领经常以工作忙为理由而忽略健身，其实主要是因为没有养成健身的习惯，如果能通过假期来有计划地进行健身，不仅...
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管理员 发布于 8年前 (2018-03-22)
始于1995年，国内营养补充剂市场零售终端标志性品牌，公众营养与发展中心营养健康倡导产品，主打蛋白质/维生素/矿物质等高品质营养补充剂和功能性健康食品 汤臣倍健创立于1995年10月，2002年系统地将膳食补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食补充剂领导品牌和标杆企业，2010年8月，国际篮球巨星姚明签约成为汤臣倍健的形象代言人，同年12月15日，汤臣倍健在深圳交易所创业板挂牌上市。 美国安利公司，于1934年，1972...
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管理员 发布于 8年前 (2018-03-21)
6月23日,国务院印发《全民健身计划(2016—2020年)》,就今后一个时期深化体育改革、发展群众体育、倡导全民健身新时尚、推进健康中国建设作出部署。计划提出,到2020年体育消费总规模达到1.5万亿元,全民健身成为促进体育产业发展、拉动内需和形成新经济增长点的动力源。计划提出,安排一定比例的彩票公益金等财政资金,通过设立体育场地设施建设专项投资基金和政府购买服务等方式,鼓励社会力量投资建设体育场地设施,支持群众健身消费等。 6...
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管理员 发布于 8年前 (2018-03-21)
日，省局保健品监管处组织省食品安全监督中心、省食品药品检验研究院专业技术人员于对西安三江生物技术有限公司、陕西天行健生物技术有限公司、陕西天然谷生物科技股份有限公司、杨凌萃健生物工程技术有限公司、西安天一生物技术股份有限公司、陕西嘉禾生物科技股份有限公司开展植物提取物质量管理状况专项检查。 本次重点检查企业的产品检验和稳定性考察执行情况，检查组对企业实验室、留样室进行了重点检查。通过检查发现：陕西天行健生物技术有限公司产品检验制度...
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管理员 发布于 8年前 (2018-03-21)
现代快报讯（通讯员鼓公宣朱思远记者顾元森）29岁的林某为了在网上推销性保健品，竟采取传播淫秽视频的方法吸引客户，靠这种手段，她月入过万。不过，她的生意并没有持续多久，近日南京鼓楼警方赴广东将其抓获，目前林某已经被刑拘。 现代快报记者了解到，今年2月初，家住南京鼓楼区大方巷的市民刘先生来到鼓楼派出所报警，他说自己被网友拉进了一个专门传播淫秽视频的微信群。每天群主都会转发大量的淫秽视频，刘先生担心这个群会影响未成年人的身...
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