管理员 发布于 7年前 (2019-04-20)
按摩在我国已经有近两千年的历史，我国最早运用按摩的时代可追溯到原始社会，我们的祖先在生活和劳动中，身体常会因受到外伤而出现疼痛，人类会很自然的用手或木棒按摩或轻叩受损部位，达到消肿止痛的效果。在这种经验的积累下，我们的祖先把本能性的抚摸或按摩演变成了系统的治疗和养生方法。 但按摩作为一门技能，初在商代有文字记载。证据可从商代殷墟出土的甲骨文中找到。在甲骨文卜辞中有“拊”字记载，《说文解字》注明：“拊，揗也”，＂揗，摩也”。并且甲骨...
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管理员 发布于 7年前 (2019-04-20)
山西省精神卫生中心门诊楼后面，有一座老式的六层家属宿舍楼。楼前不大的小院被小汽车和自行车挤得满满当当。一层是加高的商铺，楼层很高，楼梯很长，上六层楼等于要爬七层的台阶。87岁的老中医周健民就住在这栋楼的六层。 我一口气爬到六层时，已是气喘吁吁。开门的是位白发老人，他正是周健民老先生。“累了吧，我们这楼太高，一般人爬不惯，但对我来说真不是个事儿。我一天至少要上下一个来回，上楼都是两个台阶两个台阶地上。”周老先生快人快语，步态轻盈，完...
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管理员 发布于 7年前 (2019-04-20)
随着生活水平的提高，注重养生保健的老年人越来越多，他们有的追看电视养生节目，有的到书店买一些中医保健的书籍自己研究，更有不少老人热衷转发微信朋友圈的养生帖。网络让原先一些生僻难懂的养生知识传播得更容易、更迅速，然而各种养生帖五花八门，多种食补偏方被传得神乎其神，老人们真的可以靠这些“看病不求人”? “这9种常见病其实不用治，别吓了自己还瞎花钱”“按压这个穴位，降服29种疾病”……不知从何时开始，打开手机微信朋友圈最常见的就是各类...
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管理员 发布于 7年前 (2019-04-20)
随着“养生热”的风靡，“补”已成为再熟悉不过的字眼，中药保健成为不少市民热衷的健康保健方法。10月22日是世界传统医药日，人们存在哪些中药保健的误区? 家住城南新村的李女士身体很健康，听朋友介绍说，用红枣炖桂圆可以补血、美容，自己也买回不少“进补”。可吃了一段时间之后，她却出现了食欲不振、心烦等症状，找中医咨询才知道，自己本身是燥热性体质，不宜多吃桂圆、红枣等性热的食物，出现这些症状是“补过头”了。 专家表示，有不少人存在认识误...
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管理员 发布于 7年前 (2019-04-20)
tips：羊肉萝卜堪称绝配，羊肉中含有丰富的蛋白质、B族维生素以及铁、锌、硒等矿物质，是秋冬进补的佳品，B族维生素的协同作用对能量代谢、生长发育，神经系统调节均起着积极的作用。配以性味含量的白萝卜能祛除羊肉的甘温，同时起到营养互补的作用。白萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，帮助消化，并且富含维生素C，能更好的促进羊肉中铁元素的吸收，提高人体造血和免疫功能；萝卜中含有的纤维木质素，有很强的抗癌能力。 材料：年糕、胡萝卜、香菇、芹菜、玉米...
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管理员 发布于 7年前 (2019-04-20)
虽说生老病死是每个人都要经历的过程，若是真有长生不老之术该有多好。其实呢，中医的确有一些延缓衰老的办法，不信你看。 这意思是讲，每月灸足三里穴10天，可起到抗衰老的作用。有位老太太曾告诉我，她坚持做了半年后饭量比以前大了，精气神儿足了，邻居都说她比以前年轻了。 中年后每月月缺时灸此穴10天，能及时补充胃气。若家中无艾，可以指关节按压足三里。...
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管理员 发布于 7年前 (2019-04-20)
南通网讯4月13日上午，“揭开中医诊疗神秘面纱，中医爱好者走进良春中医院——暨中医养生学习公益计划第二期启动”活动在良春中医院拉开了帷幕。此次活动是崇川区和平桥街道北濠东村社区“良春·中医养生学习公益计划”项目的延续，主要内容是带领社区居民阅读中医学的经典书籍、观看中医养生视频课程。 北濠东村社区“良春·中医养生学习公益计划”项目于去年4月份正式启动。此前，该社区孔子研习社的胡晖莹发现，社区老年人对养生有着迫切的需求，但是常常被...
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管理员 发布于 7年前 (2019-04-20)
在消费升级的影响下，运动锻炼和健康营养饮食之间的关系正在发生微妙的变化，而这种变化恰好成为一种全新的消费生活方式。由影响1亿人运动习惯的Keep联手健康西餐领导品牌Element Fresh新元素为热爱运动、关注健康饮食、并且注重品味的人群量身定制的【Keep Fresh限量套餐】于8月19日至9月19日期间在ElementFresh新元素全国38家门店正式上市。 Fresh限量套餐】聚焦于当下都市追求高品质生活的群体，鼓励...
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管理员 发布于 7年前 (2019-04-20)
长江日报融媒体3月4日讯（记者郭可滢通讯员彭少波）3月3日，15位来自华中农业大学动医动科专业的大学生来到武汉动物园，志愿者发起迎“雷锋日”的主题活动，带领15名小学生认识袋鼠，为它们学做一顿美美的“健身餐”。 伴着明媚的春光，大学生志愿者带着小学生来到袋鼠馆，给他们介绍馆内袋鼠的日常习性。“你们看，灰色的袋鼠一般是母的，而棕色的袋鼠是公的；在袋鼠王国，力气大的喜欢通过争夺食物，来奠定自己在群体中的王者地位。”大学生们用通俗易懂...
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管理员 发布于 7年前 (2019-04-20)
“校长陪餐”这件事在潍坊四中已经坚持不懈地做了10年，校长、老师与学生一个锅里“摸勺子”。 食品安全一直是全社会广为关注和热议的话题，校园食品安全尤为重要，随着前一阵时间成都七中事件的各种反转，校园食品安全再次进入大众的视线。 日前，教育部、国家市场监管总局、国家卫健委共同发布《学校食品安全与营养健康管理规定》：中小学幼儿园应建立集中用餐陪餐制度，每餐均应有学校相关负责人与学生共同用餐，做好陪餐记录，有条件的中小学幼儿园还应建立...
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