管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
核心提示：很多朋友的大腿很胖，尤其是大腿内侧，有着很多的赘肉，这些大腿内侧的赘肉容易在走路时发生摩擦，导致走路不便，甚至擦伤皮肤。所以，很多朋友为了摆脱这些烦恼，就想找一些可以减掉大腿内侧赘肉的方法，那么，怎样快速减大腿内侧呢？ 很多朋友的大腿很胖，尤其是大腿内侧，有着很多的赘肉，这些大腿内侧的赘肉容易在走路时发生摩擦，导致走路不便，甚至擦伤皮肤。所以，很多朋友为了摆脱这些烦恼，就想找一些可以减掉大腿内侧赘肉的方法，那么，怎样快速...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
核心提示：大腿胖有时候可能是水肿造成，所以平时除了抽空做一些瘦腿运动外，还应该留意饮食平淡，多吃一些能消除水肿的食用品，如薏仁、红豆。 利用腰部的气力将屁屁撑起，双脚在空中踏步。要留意手部摆放的位置，两手平行帮助身体平衡支撑，避免运动伤害。 腿向后踢的速度不可太快，尽量延伸到自己的极限后停顿5秒再恢复原来姿势，一次至少要做10-15次，不只运动到大腿后侧的肉肉，连小屁屁也会翘起来呢！ 像蹲马步一样，大腿前侧会非常酸，这个时侯可...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
核心提示：大腿内侧是脂肪容易滋生的部位，所以大腿内侧减肥瘦身很有必要。由于大腿内侧部位的特殊性，所以在减肥方面要注意方式方法，进而才能取得局部减肥效果。那么大腿内侧减肥有哪些方面呢。有关方面的专家指出，大腿内侧减肥不妨尝试减肥操、局部吸脂、刮痧减肥等。 肥胖对很多朋友来说想必不再陌生，其原因主要是因为长期食用高热高脂肪同时缺乏必要的锻炼导致，而不同部位的肥胖在病因上通常又有不同的特点。所以为确保更好的减肥效果，局部减肥方法非常的重...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
导语：在家减肥没器械就没动力没心情？这可不能成为你偷懒的借口。九个小动作轻易就能把肩胛骨、腰腹、臀腿通通给练起来，促进身体的代谢能力还能让血液循环更流畅。宅家也能快速燃脂变瘦，减肥运动自然不用天天跑健身房。（来源：爱美网） 都说腰、服、臀、手臂还有背是最难减的部位。想要让这些部位也瘦下来却不愿意花太多功夫？没关系，一次过为你介绍9个无论是在家还是在地铁上都可以轻松进行的减肥小练习。快点动起来吧。 坐在椅子上，两脚打开到与肩同宽。...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
三月的港城，春风拂面，绿柳萌发，万物复苏。俗语有云：”一日之计在于晨，一年之计在于春。”春季是四季循环之首，一切的全新开始，同时也是养生的好时节。万物在沉寂了一个冬天之后开始复苏了，身体也是一样，熬过了冬季的严寒，是时候做个调整了。春季养生重在一个“生”字，要适应春生之气，与万物生发合拍。所以，注重春季养生，在春天为我们的身体健康打下坚实的基础很重要哦 春季万物复苏，阳气生发，所以春季养生就要注意保护好阳气。在自然界的属性中，春季...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
在新书发布会上，她留下一句话，“任何东西不能太热，太热就蕴藏了风险。和于丹的《论语心得》被批为“强奸”孔子一样，被称为“中医养生界于丹”的曲黎敏亦不断遭受来自专业人士的质疑。在互联网上，骂声与“曲迷”的力挺往往形成口水战。特约记者_刘江北京报道...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
在睡眠养生中强调的是失眠和嗜睡是十分常见的，中医最绿色环保的疗法就是用按摩穴位来帮助改善睡眠。除了按摩穴位外，还需要药物调理。那么，用药物如何调理呢?且看下文详述。 在睡眠养生中强调的是失眠和嗜睡是十分常见的，中医最绿色环保的疗法就是用按摩穴位来帮助改善睡眠。除了按摩穴位外，还需要药物调理。那么，用药物如何调理呢?且看下文详述。 失眠的药物调理，需要辨证论治。属于营卫不调的，应该调和营卫。如果营偏虚，可适量服用人参9g，当归12...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
有颇深的造诣！从皇家宫廷御用秘方到流传民间，这些宝贵的财富造福了很多人，让我们无不感受中医的伟大之处！脚小，但作用不小！脚的神经，联通人体各个重要脏器，当然也包括肾脏！每天泡泡脚、活到九十不会老，意指脚对于肾脏养护的作用！脚的冷暖，都会牵扯到肾脏的健康，所以一定要注意呵护！ 人体的尿液，储存在人体的膀胱中，如果有尿意的时候，一定要及时排出。不然，尿液长时间憋在膀胱中会造成污浊之气，影响肾脏正常功能！同时，经常憋尿，容易形成 很多...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
从经络穴位、针灸理疗到顺时保健、食疗治病，中医养生法近几年风靡全球。老中医们的保养之道备受推崇，在台湾更是如此。很多著名的老中医已健康硬朗地活到近百岁，他们并不提倡吃人参、灵芝等高级药材滋补，而是建议从生活饮食、运动等小细节着手保健。台湾媒体《天下》、《康健》等曾访问过170余位当代名老中医，其中100岁以上2人，90岁以上8人，80岁以上52人，70岁以上97人。在分析了他们的养生之道后，发现其中有7条健康原则是多数老中医都奉行不...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
老中医的神秘膏方，让人越吃越香，越吃越爱吃，还号称包治百病？不查不知道，一查竟是添加了违禁品的假药膏方。13日，记者从常州市食品药品监管局获悉，该局联合公安机关成功破获一起非法制售添加西药、罂粟壳粉成分中药膏方的案件。抓获犯罪嫌疑人4人，端掉非法生产制作窝点1处，查封销售门店1处，涉案金额初步统计近100万元。 2018年11月6日晚，常州食药监部门稽查执法人员联合常州市公安局钟楼分局民警、武进区市场监管局遥观分局执法人员对位于常...
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