管理员 发布于 7年前 (2019-05-12)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 睡眠对于大脑健康是极为重要的，人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，大脑的疲劳就难以恢复，长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来很聪明的人也会变得糊涂起来，很多人因此患上了神经衰弱等疾病。 对于睡眠质量较差的人群，可以服用福熙舒御康膏，从根本上调节心脾，安神养心，在帮助快速入睡的同时...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-12)
在我市滨河社区，有一位名叫吴秀英的老人，她身板硬朗﹑精神矍铄，单看外貌看不出来她已经85岁高龄。 吴秀英老人告诉记者，她从20多年前就开始关注养生，平时早睡早起，什么季节吃什么，三餐合理搭配，作息非常规律、食物营养搭配很科学。在她看来，养生就是养成一种好的生活习惯，这样有利于身体健康﹑长寿。近日，记者来到老人家中，听她聊自己的养生经验。 吴秀英老人告诉记者，现在食材很丰富，无论是农贸市场还是超市，天南海北一年四季的新鲜蔬菜和瓜果...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-12)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 病情分析：月经期出现恶心可能是因为体内的激素波动引起的，一般对身体的影响不会很大，患者朋友可以放心。另外，月经期胃肠功能常会发生轻度改变，造成的结果就是有人便秘，有人则腹泻，有人不想吃饭，有人恶心。意见建议：建议有这种情况的女性朋友多注意休息，同时还要注意保持心情愉快。在月经期较好不吃或少吃刺激性的食物，更不宜吸烟饮酒。 展开全部睡眠是人生得以休...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-12)
夏天吃不下饭、四肢无力、疲乏，这些是体内湿气重的表现，夏季养生要注意清热祛湿。湿热严重时尤其容易表现在肠胃上，那么夏天湿气重所的常见症状都有哪些？又该怎样祛除体内的湿气呢？ 肠胃湿热其实就是一种中医方面的说法，属于一种常见的胃肠道消化道方面的疾病。患有这种疾病的主要原因就是由于体外的热邪入侵身体，导致胃肠道出现疾病的情况。日常如果饮食不规律，或者是经常吃一些比较油腻的食物，那么就非常容易患有这种疾病。 中医方面认为，这种疾病发病...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-12)
湿热体质如何调理好得比较快？怎样判断你已经是湿热体质了呢？总体特征有：面垢油光、易生痤疮粉刺、反复长痘、口苦口臭、身重困倦、大便黏滞不爽、男性阴囊潮湿，女性黄带臭秽等表现。调理要内条外养：精神上要学会放松自己；饮食上多吃清热祛湿食物，如冬瓜利水祛湿；通过规律的运动来改善。 湿热体质如何调理？调理要内条外养：精神上要学会放松自己；饮食上多吃清热祛湿食物，如冬瓜利水祛湿；通过规律的运动如跑步、游泳等来改善。怎样判断你已经是湿热体质？面...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-12)
本报讯随着生活压力增大，越来越多的男性提前进入了更年期，而今年我市进入男性更年期的患者年龄最小的仅有39岁，比医学常规提早了整整10年。这是记者昨日从市生殖健康中心获悉的。 专家称，男性更年期综合征又称“中老年男子部分雄激素缺乏”。医学上男性的更年期通常在50－60岁之间。但目前随着男性群体生活压力的加大，越来越多男性提前进入更年期，有的甚至比女性还要“急切”，成为生理上的“老年人”。 市中西医结合男科学专委会委员、市三院男性科...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-12)
如同日出日落，花开花谢一样，每个人的生命也要经历由盛转衰的过程。而女人的由盛转衰正是始于更年期。从更年期前期开始，女性外在容貌上首先开始出现衰老的迹象:皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光。进人更年期后，女性的内在器官也开始衰老，卵巢功能逐渐衰退，内分泌紊乱，出现月经不调等症状。有些更年期女性还会伴有失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等症状。 其实，更年期是人生的一个自然过程，本来不必过于关注，但现代...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-12)
手脚长小水泡，多是因为湿热、暑湿所致，喝莲藕薏仁排骨汤、冬瓜排骨汤、苦瓜排骨汤等都可达到食疗效果。如果这种症状已经影响到日常生活，则需到医院就诊。 导致湿热的原因很多，如饮食方面过于肥甘厚味，嗜好烟酒、过度食用生冷的食物等，都有可能导致湿热。而部分市民不喜运动，或是情绪抑郁，或是常年居住于潮湿的环境中等，都有可能会导致湿热蕴结皮肉发病。 医生分析，《外科启玄》里指出：“天地有六淫之气，乃风寒暑湿燥火，人感受之则营气不从，变生痈肿...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-12)
今日是立夏时节，这个节气的到来意味着夏天来了，正式开启湿、热模式，大家如何养生？遵义市第三人民医院(中医院)治未病科主治医师杨林林称，这时心血管疾病逐渐增加，大家要注意养心，调养自身阳气。 杨林林说，今年立夏前后多雨，温度上升，湿热重，大家容易出汗，耗心血，要及时补充水分，不然血液粘稠度高，会加重心血管疾病的症状。饮食上宜清淡，豆制品、鸡肉、瘦肉等食物可多吃一些，既能补充营养，又能强心。这时因冷暖空气交替，湿热天会使胃肠功能偏弱，...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-12)
【慧聪食品工业网】高温酷热后，接连阴雨绵绵，人体极易感受外来湿邪的侵袭，出现舌苔浊腻、浑身无力、食欲下降、脾胃不合、头身困重、心烦焦躁、口渴恶心等，中医称此为“夏日伤寒”或湿热病。湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数。湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。那么，针对湿热，应该如何治疗呢？下面，有几种治疗方法。 功效：祛湿除困、清热解毒。材料：鲜土茯苓适量、白茅根80克、红枣10个、猪瘦肉400...
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