管理员 发布于 8年前 (2018-10-26)
1、冬季养生妙招多，送出问候心意表：多喝淡盐水润喉又润肺，橘皮泡水降火显效果，常吃生梨煮红梨利咽止咳，米醋兑水常漱口治疗口舌生疮有奇效。祝你健康过冬、快乐过冬。2、冬季养生妙招多，送出问候心意表：多喝淡盐水润喉又润肺，橘皮泡水降火显效果，常吃生梨煮红梨利咽止咳，米醋兑水常漱口治疗口舌生疮有奇效。祝你健康过冬、快乐过冬。3、五谷杂粮像是阳光，蛋奶禽肉像是浮云，蔬菜水果像是彩虹，健康饮食就像是晴朗的天空，让健康生活更给力。4、饭不在于吃...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-26)
中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那么冬季如何做好养生呢?下面中国吃网为您整理了一些冬季养生保健知识，包括冬季养生保健的饮食原则、冬季养生保健方法、冬季养生保健注意事项、冬季养生保健小常识等。 古代医学认为，人与天地相应。这个观点是千真万确的。天有春,夏，秋，冬四季之轮替。人也随着四季的轮替而变化，所以人与...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-26)
清热、祛湿、健脾都是夏日养生的重要部分，很多人都是到了病倒之后才开始急忙地寻找治疗的办法，或者到了病倒了才来搜寻如何保健，殊不知生活点滴与健康有着千丝万缕的关系。其实，了解了夏季养生小常识，你就会知道祛湿健脾其实并不难。 在过去，人们煮饭都会有3个步骤：煮、滤和蒸。但是现在，人们有了电饭煲就省却了很多步骤，但是在养生方面来讲这些缺失的步骤对于人体的健康其实很重要。稻子是生活在水中的，它是带着湿气的，如果用电饭煲来做饭就会有更大的湿...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-26)
夏天气温高，在高温环境下，人体新陈代谢率增加，加上天气炎热，人们出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，很多人都会因此而没什么胃口。夏季饮食养生保健，应重点关注饮食，要做到以清淡为主，切忌燥热。接下来就一起来看下，具体的夏季养生小常识有哪些吧。 夏季饮食以甘寒、清淡为宜，烹煮忌重油厚味。多高纤蔬果少肉食，生食至少占全部饮食的三至四成，不论是蔬果精力汤或醋制生菜、西式沙拉，丰富的膳食纤维以及未被加热破坏的营养素、酵素有助于清...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-26)
维生素A是一种重要维生素，人体自身无法合成维生素A，需通过饮食摄入。一项新研究显示，补充维生素A需谨慎，如果过量摄入维生素A补剂，可能降低骨厚度，增加骨折风险。相关研究论文发表在新一期英国《内分泌学杂志》上。 动物实验显示，在为期10周的实验期间，研究人员每天让小鼠摄入相当于人类每日建议摄取量4.5倍到13倍的维生素A。结果仅仅8天后，小鼠骨骼就明显变得脆弱。而且随着实验的推进，骨骼变得越来越薄。 据介绍，此前就有研究提示，人们...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-26)
今天是开学第一天，7岁的彤彤去医院检查了视力，却发现一个暑假后，孩子的视力又下降了。 彤彤读小学二年级，放假前双眼视力就只有0.8了，医生表示，暂时还不需要戴眼镜，要特别注意用眼健康。没想到暑假过完，准备开学了，彤彤再次复查视力，视力却继续下降，只有0.6了，彤彤妈妈很着急，四处打听提高孩子视力的办法。 现在中小学生课内外负担较重，电子产品的普及，用眼过度，用眼不卫生，缺乏体育锻炼和户外活动等因素，我国儿童青少年近视率...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-26)
请留下邮箱地址，最好是QQ邮箱和网易邮箱，这样我发送更方便一些。 追问不好意思哈这是我的邮箱，谢谢哦！追答朋友，您好！我是“瓢城棍王”。请用360压缩工具解压解压后使用!如无法下载，请提供网易邮箱！我每天都在做同样的事，那就是我与我素不相识得人发送太极音乐。可能您也认为我很傻，但是我仍痴心不改。我并不图对方有太大的回报，只希望对我的行动作出肯定就足矣！您对我发的这些音乐如满意屏幕右上角有您的“用户名、等级、hi、我的知道、消息、...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-26)
本报讯（通讯员刘剑钊）眼睛是心灵的窗户。近年来，山东省安丘市大汶河旅游开发区海龙小学通过规范办学行为、建章立制、普及眼保健操和体育锻炼等举措，有效遏制了学生近视发病率，建立起了科学的近视防控体系。 为了普及防近视科普知识，该校利用校园广播、黑板报、手抄报、微信公众号平台等形式进行宣传，并向每位家长发放“防近视宣传单”，教师家访时必须与家长沟通学生的视力情况，指导家长及时对孩子的视力进行矫正。该校还通过举行防近视微课大赛，将评选出的...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-26)
请注意是陈国惕版的，并且是视频。不是MP3音乐！其他60节的或者不是陈国惕的就不要复制粘贴了，发到yhjiangzujian，后面是网易的163，或者给个下载地址吧... 请注意是陈国惕版的，并且是视频。不是MP3音乐！其他60节的或者不是陈国惕的就不要复制粘贴了，发到yhjiangzujian，后面是网易的163，或者给个下载地址吧...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-26)
一年级的“小豆包儿”，读写正身学规矩；二年级的“小水碗儿”，爱眼日记天天写……有着近八十年悠久历史的史家小学护眼爱眼有绝招儿——每名学生都有一份专属的视力监测档案，学校每学期对学生进行一次视力检查，家委会每学期会来帮着孩子们调整桌椅高度，每两周每个班级都会更换学生座位。 学校家长齐动员，4年来，史家小学学生视力不良检出率下降了11个百分点。这里的老师说：“保护眼睛要从小做起，让每一个孩子都能享受‘睛’彩未来。” 史家小学有条“眼...
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