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养生智慧

【中医药专栏】中医养生教您温暖度小寒

管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
  《月令七十一候集解》:“十二月节,月初寒尚小,故云。月半则大矣。”古人将小寒分为三候,即“一候雁北乡,二候鹊始巢,三候雉始雊”。这是说,小寒节气,阳气已动,古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移的,这时候大雁开始向北迁移在北方地区喜鹊很常见,并且因为有阳气升发而开始筑巢;到了第三候,雉因感受到阳气的生长而鸣叫。  小寒,是二十四节气中的第23个节气,在1月5日至7日之间,此时太阳运行到黄经285度。小寒、与大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是...
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养生智慧

中医专家话养生:胖人早拍手瘦子晚泡脚

管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
  中国俗语有“肥人气虚,瘦人血虚”的说法。从中医理论上说,胖人大多阳气偏虚,体内有痰有湿,动作较缓,不大喜欢活动,活动时容易肢体疲乏困重,这类人容易罹患动脉硬化、中风、冠心病等疾病。瘦人则往往阴虚火旺,敏捷好动,有时容易亢奋冲动,易患失眠、口腔溃疡等疾病。  早晨,旭日东升阳气开始升腾,这时拍手可以促进阳气的升发,疏通全身的气机。手是阳气的大本营。早上旭日东升,天地间的阳气开始升腾,这时拍手可以振动阳气,促进阳气的升发,疏通全身的气机...
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养生智慧

冬至玉屏风养生正当时

管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
  转眼间,我们迎来了2018年最后一个节气,冬至。冬至阴极阳生,也就是说阴气会盛极而衰,阳气则自此开始旺盛。俗语说:三九补一冬,来年无病痛。  转眼间,我们迎来了2018年最后一个节气,冬至。冬至阴极阳生,也就是说阴气会盛极而衰,阳气则自此开始旺盛。俗语说:三九补一冬,来年无病痛。此时人要精心调养,使阳气逐渐壮大,可健康益寿。不难发现,冬至这一天开始,白日变得一天比一天长,冬天也进入了一年当中最寒冷的时候。寒冷的气候,最容易因受风寒引...
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养生智慧

筋长一寸寿延十年看中医教你拉筋养生

管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
  中国民间有俗语说,“筋长一寸,寿延十年”。拉筋对我们来说,不仅使身体变得更柔软,更能使身体舒展,健康且养生。接下来就跟着小编,一起看看如何拉筋养生吧。  俗话说:“老筋太短,寿命难长!”从前筋缩多数发生在老年人身上,但近十几年间电脑普及,中青年人甚至学生这些长期伏案工作和学习的人群都出现筋缩现象。你有没有筋缩?自查一下以下症状:1、颈紧痛;2腰强直痛;3不能弯腰:4、背紧痛;5、腿痛及麻痹;6、不能蹲下;7、长短腿:8、脚跟的筋有放...
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饮食调理

生酮饮食成人癫痫的治疗曙光

管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
  。尽管抗癫痫药物(AEDs)能控制60%-70%癫痫患者的发作,但剩下的30%-40%的顽固性癫痫患者必须求助于其他治疗。这些患者有许多高科技的选择,如迷走神经刺激(VNS),深部脑刺激(DBS),RNS及癫痫手术。另外一种选择是生酮饮食治疗,常致力于发育障碍儿童和顽固性癫痫的治疗。  生酮饮食是一个高脂、低碳水化合物和适当蛋白质的饮食。高脂物质产生生酮,从而预防癫痫。  除外生酮饮食,还有几种其他用于控制癫痫发作的高脂、低碳水化合...
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饮食调理

白癜风患者治疗时饮食禁忌都有些什么

管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
  白癜风是一种皮肤病,不疼不痒,但是发病后身上会出现明显的白斑,患者会因此受到很大的压力,严重的身心会受到很大的伤害。白癜风早期是比较容易治疗的,因此患者发现自己得病之后应该及时的治疗,除此之外白癜风治疗时还要注意一些饮食,以免误食一些食物,造成疾病加重。那么白癜风患者治疗时饮食禁忌都有些什么?  烟草中含有许多有毒物质,不仅损害健康,而且阻碍黑素细胞的形成,对疾病的康复有不良影响。白酒是一种刺激性很强的物质,不仅刺激血液和心脏,还刺...
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饮食调理

白癜风饮食应该注意什么

管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
  我们遇到任何疾病在治疗之前都需要知道其症状及病因。要想知道白癜风怎么治疗,就要知道白癜风是怎么引起的,但是这一点往往被忽略了。大家应都知道白癜风,白癜风是很严重的疾病,得了白癜风就要及时治疗,而且还要  我们遇到任何疾病在治疗之前都需要知道其症状及病因。要想知道白癜风怎么治疗,就要知道白癜风是怎么引起的,但是这一点往往被忽略了。大家应都知道白癜风,白癜风是很严重的疾病,得了白癜风就要及时治疗,而且还要注意饮食调理,因为只有良好的饮食...
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饮食调理

关于生酮饮食:吃也能控制癫痫吗?

管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
  对于正常人来说,碳水化合物是每日主要的热量来源。而进行生酮治疗的癫痫小患儿来说,脂肪摄入量必须远高于碳水化合物。简单地说,患儿要吃大量的“油”。  日前,北京大学第一医院儿科主任、著名儿科神经病学及癫痫病学专家姜玉武教授在“人民好医生”客户端直播中表示,生酮饮食是一种非常古老的癫痫治疗方法。在抗癫痫药物出现后,这一疗法曾被遗弃,但如今,在药物对于许多难治性癫痫患者无能为力时,“生酮”再次成为值得尝试的方法。  姜玉武说,什么能吃,什...
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饮食调理

白癜风饮食三大注意

管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
  白癜风作为一种色素性皮肤病大大影响人们的外在形象,除了积极治疗,饮食的护理也很重要,比如饮食结构的调整,注意日常的饮食禁忌,做好个人饮食调理等,以便有效预防白癜风扩散。  1、白癜风一大特征颜色表现:在初期白癜风会出现不明显的小白点、小白斑,而且这些斑点多为浅白色,边缘模糊。  2、白癜风第二大特征是它发病部位主要在人的面部、颈部、四肢等暴露部位,除此之外在人的生殖器及其周围也会出现白斑。  3、白癜风第三大特征:白癜风的颜色表现形...
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饮食调理

白癜风患者饮食禁忌有哪些

管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
  有一部分白癜风患者,就是不信科学,就是喜欢聂道而行。医生叮嘱在生活中应该注意什么,他就是不爱听,就是不信吃这些东西会加重他的白癜风病情。对于这部分白癜风患者来说,经验技术再好的白癜风医院恐怕也治不好他的白癜风。因而,想要尽快治疗好白癜风,以及不让白癜风扩散,你就要知道哪些食物是千万不能吃的,吃了会带来多么严重的影响。  一说起海鲜就会让人流口水,但是海鲜不是每一个人都可以吃的,特别是对于体质比较肉,皮肤比较敏感的人吃了就会导致自身过...
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