管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
核心提示：身体多运动不仅可以减肥，还可以使身体更加的健康，血液流动更加的顺畅，正常情况下，人每天通过饮食所摄入的卡路里如果能够低于运动所消耗的卡路里在两倍左右，就能达到明显的瘦身效果，如果能够吃一些低脂低糖的食物，每天再坚持30分钟以上的有氧运动，瘦身的效果就会很明显。 现在已经成了很多，年轻人和中老年人都非常重视的一件事，因为体重增加，不仅身材难看，身体也会失去健康，减肥总是给人一种有心无力的感觉，因为有些人用了很多的方式，但是...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
核心提示：对于局部肥胖的人来讲，很多人选择了吸脂的减肥方法，如腰腹部，吸脂的减肥方法所达到的减肥效果确实是很好的，并且还可以达到快速的减肥效果，也因此受到了大家的关注与青睐，不过有些人仍然存在着疑虑，那么腰腹吸脂减肥的方法好吗？ 对于局部肥胖的人来讲，很多人选择了吸脂的减肥方法，如腰腹部，吸脂的减肥方法所达到的减肥效果确实是很好的，并且还可以达到快速的减肥效果，也因此受到了大家的关注与青睐，不过有些人仍然存在着疑虑，那么腰腹吸脂减...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
、徐洋组成的“香葱cp”成为本剧最大的亮点，向真和赵聪的青春，美好中带着道不尽的遗憾。这对儿让我们跟着哭，跟着笑，跟着嗑了一路的初恋组合，也要正式告别过往，开始新的生活。向真和赵聪拥抱告别，赵聪一句话让向真铭记一生。 向真和赵聪的感情没有任何问题，但是因为赵聪家突然遭逢变故，迫不得已才和向真分开。向真在赵聪消失的时候，虽然遇到了许戈、吴迪，甚至有点自甘堕落想要随便找个男朋友的架势。看似轻松、任性的向真，在内心深处一直放不下的是赵聪...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
发布时间:2012年01月09日16:52进入复兴论坛来源：北京晨报手机看视频 有些女性，年轻之时，身材窈窕。该大的地方大，该细的地方细。实属一道靓丽风景。可随着年龄增加，生活环境转变，不少女性出现了身体臃肿走样的烦恼。这个时候如果你想将美丽细腰找回，赶快求助吸脂减肥手术吧。那腰腹吸脂减肥的效果如何?下面就来为您介绍下。 通过腰腹吸脂减肥来解决腰腹部的脂肪堆积问题，是一种效果较为确切的方法，吸脂的方法很多，但最终都是将体内多余...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
“痛则不通，通则不痛”是广为熟知的一句中医俗语，从男性和女性的角度来说，究竟怎样来“通”？ 河南省中医院治未病科主任侯江红主任医师解释：从男子的角度说，男性的生理功能需阳气通达，阳气不达，则会造成男性功能性阳痿，需通达阳气进行治疗，也就是“男子之阳，以通为用”。 以下原因易造成男子阳气不达：疲劳、缺眠、嗜睡、压抑、寒凉。阳气不达以阳郁为多，治疗应少补、多通，需请医生根据自身病情与体质对症治疗。 药浴：红花20g、艾叶100g、...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
俗语称，“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，中医养生也有“过食杏，李有害”的观点。这让许多夏季爱吃甜杏的朋友们有些望而却步。然而法国女性时尚杂志《玛丽-克莱尔报》揭秘，过食杏可能伤身，但适量的杏对健康却有着令人意想不到的功效。 看起来不起眼、价格也不昂贵的杏，维生素含量竟在水果中名列前茅。一颗杏能够满足一个人一日50%的维生素需求量。此外，杏因富含大量的铁和铜而广受运动员们欢迎。你以为杏的营养价值就到此结束了吗？以下4大功效才是杏...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
人到中年很多器官功能都在走下坡路，中年人尤其要注意养肝。在中医养生俗语中，有“青年养肾，中年养肝，老年养胃”一说。说白点，在年轻时要注意性心理和生理健康、不可纵欲过度；步入老年者，身体机能退化，特别是脾胃不再像青壮年那么健旺，所以应多注意饮食健康，呵护脾胃功能；而到中年，重点则在“养肝”。这里所指的“肝”，是传统中医保健五脏学说中的“肝”，中年养“肝”，有四忌熬夜少眠、压抑易怒、饮酒无度、运动不当。 中年是事业的冲刺期，也是健康的...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
近来冷姑娘悄然而至,各式各样的保暖衣物开始装饰城市的大街小巷。偶然一次坐公交车遇一位老者,穿着单薄,不禁问其冷否,老者答道:“春捂秋冻。”春捂秋冻确实不错,但莫盲目春捂秋冻。下面我们就来小议“春捂秋冻”。 俗语说“春捂秋冻,不生杂病”是有一定科学道理的。《摄生消息论》早有记载:“天气寒暖不一,不可顿去棉衣,寒甚方加棉衣,以渐加厚,不得以顿变多。”“春捂秋冻”顾名思义,春天的时候不要急于脱掉棉衣,秋天的时候不要匆匆加衣。天有四时,四...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
中国民间有俗语说，“筋长一寸，寿延十年”。拉筋对我们来说，不仅使身体变得更柔软，更能使身体舒展，健康且养生。接下来就跟着小编，一起看看如何拉筋养生吧。 俗话说：“老筋太短，寿命难长！”从前筋缩多数发生在老年人身上，但近十几年间电脑普及，中青年人甚至学生这些长期伏案工作和学习的人群都出现筋缩现象。你有没有筋缩？自查一下以下症状：1、颈紧痛；2腰强直痛；3不能弯腰：4、背紧痛；5、腿痛及麻痹；6、不能蹲下；7、长短腿：8、脚跟的筋有放...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
一般说来，外感病主要指《伤寒论》及《温病学》所说的伤寒、温病等热性病，它们主要由外感风寒暑湿燥火六淫及疫疠之气所致，其辨证论治是以六经、卫气营血和三焦的生理、病理理论为指导。内伤病主要指《金匮要略》及后世内科专著所述的脏腑、经络、气血津液等杂病，它们主要由七情、饮食、劳倦等内伤因素所致，其辨证论治是以脏腑、经络、气血津液的生理、病理理论为指导。随着时代的前进，学术的发展，学科的分化，原来属于中医内科学范畴的外感病如伤寒、温病等热性病...
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