管理员 发布于 7年前 (2019-05-11)
日前，国家市场监督管理总局发布了《市场监管总局关于征求调整保健食品保健功能意见的公告》，拟取消21项保健食品功能，引导消费者理性消费。对此相关中医药专家表示，此举有助于削除养生保健产品被夸大的“完美功效”，使消费者恢复理智购买心理，使中医养生保健机构对其产品功效制定“有章可循”。 此次公告涉及的保健品功能，包括首批拟调整、拟取消和有待进一步研究论证3类。其中“美容（改善皮肤油分）/改善皮肤油分”“促进生长发育/改善生长发育”和“促...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-11)
华奥星空北京12月12日电（记者于红立）中国老年人体育协会消息，近两年，一项名为快乐舞步健身操的老年健身项目，因其节奏明快、简单易学、健身效果好，迅速被广大老年朋友所接受，逐渐风靡全国。12月11日，2012年全国老年人快乐舞步健身操培训班在北京体育大学火热开班，来自全国各个省市、行业体协的老年体协负责人、健身爱好者100余人参加了本次培训。 中国老年人体育协会为贯彻落实《全民健身计划(2011-2015年)》，积极挖掘、整理、...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-11)
这几天，家住嘉泰新城小区的居民张玉英没事就在家对着电脑学习佳木斯健身操视频。“在小区北边的小广场，每天傍晚都有50多人在这里跳佳木斯健身操，我得赶紧学会后才能融入其中。”张玉英接受记者采访时说。 张玉英口中的佳木斯健身操，全称佳木斯快乐舞步健身操。近年，一股来自东北的快乐舞步健身操旋风刮进古城开封，每到傍晚，我市一些广场和小区均可见市民欢跳快乐舞步健身操的情景。 据介绍，快乐舞步健身操由黑龙江省佳木斯市退休干部于继承创编，因此也...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-11)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部上腹部：上腹部就是胃的部位。最简单的方法就是仰卧起。注意，不是仰卧起“坐”！如果你做这个运动的时候坐起来了，对你的脊柱不好，而且做的时候不要把手放到脑后，用手扶住耳朵就可以了，不然对颈椎有伤害。每天做最少3组，一组20个。 下腹部：就是“小肚腩”。平躺，双腿伸直，双脚并拢，缓慢的抬起来，与身体成90度角，再慢慢放下。这个动作做起来会很累，但...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-11)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部别花那些冤枉钱，我介绍你一种很简单的减肥方法，保证有效，尤其对腹部和腿部...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-11)
东方网记者王佳妮、通讯员曲桂林4月27日报道：据介绍，一种电刺激和电磁刺激被用于肌肉训练的探索，促使肌肉加倍收缩，以实现对肌肉组织的“塑形”。 据介绍，有新型的肌肉起博器面世，基于新型高强度聚焦电磁技术，在腹部做30分钟治疗，相当于做两万个仰卧起坐，在3个月的测试中，受试者的肌肉增长了16%，脂肪减少了19%。基于新型高强度聚焦电磁技术，在腹部做30分钟治疗，相当于做两万个仰卧起坐，在3个月的测试中，受试者的肌肉增长了16%，脂肪...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-11)
作为一个白领，每天都在办公室坐着，久而久之肚子上的赘肉越来越多，到底怎么办？ 作为一个白领，每天都在办公室坐着，久而久之肚子上的赘肉越来越多，到底怎么办？ 作为一个白领，每天都在办公室坐着，久而久之肚子上的赘肉越来越多，到底怎么办？... 作为一个白领，每天都在办公室坐着，久而久之肚子上的赘肉越来越多，到底怎么办？ 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 久坐确实会让小腹堆积脂肪，...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-11)
大多数上班族每天基本上要在办公室坐上8小时之久，长期这样做下去，下半身血液循环不畅，不仅双腿浮肿，连肚子也会在不知不觉中长出赘肉。那么上班族们该怎么样摆脱这种困境呢？下面小编教你最快最有效的瘦腹方法，赶紧一起学习一下吧！ 取站位或卧位，双手掌心紧贴腹部，按顺时针方向按摩15分钟，每天一次，一定要坚持不懈。 坐着的时候，应挺直腰背，以使腹肌更好地行使其功能，注意自己的坐姿、站姿和走路的姿势，要保持挺胸收腹。千万不要放松腹部的肌肉。...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-11)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 2016-06-11展开全部减肚子不要吃药也不要绑器械，教你穴位减肥：你每天晚上睡前和早上醒来时，，用你的双手从你的腹部最下面开始，提起皮肉捏，边捏边往上移。一直捏到胸部，包括腰部左右两边的肉都要捏，捏的轻重自己不难受就行，然后再用巴掌从腹部最下面揉搓到胸部，你所捏拿揉搓所经过的地方有很多穴位，这些穴位都是减肥的。就是你坐在椅子上，也可以捏拿腹部和腰...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-11)
2.多吃水果和薯类；水果早上吃食金，中午吃是银，晚上吃是铜。上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以应付上午工作或学习活动的营养所需。水果的消化时间是半小时，最佳的食用时间是饭前半小时，每次只吃一种类型的水果，如果想吃另一种，需要在半个小时后吃。不易空腹吃的水果：荔枝、西红柿、柿...
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