56健康网

最新文章

保健养生

夏季高温、暴雨如何保养爱车？这篇文章一次说清楚-爱咖号

管理员 发布于 6年前 (2020-05-07)
　　根据中央气象台的气温排行榜可以看到，5月1日，除了东北地区和西北地区外，国内大部分地区的最高气温均超过了24摄氏度，中原部分地区的最高气温超过32摄氏度。另外，根据天气预报信息，湖南、广东等省份将迎来强降雨过程。不得不说，今年的夏天比以往来得更早一些。　　为了舒缓身心，有些车主会在五一假期选择自驾游。为了更好地应对炎热暴雨交加的五一假期，轱辘哥在这里分享一些保养小常识，建议各位朋友...
阅读(192) 评论(0)
保健养生

耄耋空巢老人把防疫生活当成养生来过

管理员 发布于 6年前 (2020-05-07)
　　当前，那些上了岁数的独居老人是如何生活，如何防疫的？请跟随记者走进独居老人张贵安家中，看看这位耄耋老人是如何防疫和养生两不误的。　　张贵安家住孝感城区三里棚社区，十几年前，老伴离世，老人便独自一个人生活。下个月，老人就90岁了，虽然年纪大，但由于有良好的生活习惯，注重养生和锻炼，老人身板还硬朗，一个人的生活倒也过得逍遥自在。　　“今年春节，本打算去武汉大女儿家，没想到，一场疫情让所...
阅读(197) 评论(0)
保健养生

养生四大口诀让老年人幸福快乐健康长寿

管理员 发布于 6年前 (2020-05-07)
　　幸福、快乐、健康、长寿是每个老人都希望和向往的,但是能把这8个字运用得恰到好处的人却没有几个,有的老人把自己退休后的时间段叫做第二个青春,在这个青春里他所有的中心都是幸福、快乐、健康、长寿。对于老人来讲最重要的便是幸福、快乐、健康、长寿这8个字,只要是对身体健康有好处的都要做。下面就来看看老人的养生口诀有哪些！　　俗话说:活到老学到老，我把学习健康知识放在养生之道的第一位,如果说不懂得健康养生知识,就...
阅读(182) 评论(0)
保健养生

冬天老年人保健养生用的口诀

管理员 发布于 6年前 (2020-05-07)
　　这样的谚语。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒。郑板桥有一幅养生保健联也提到过萝卜与茶：　　养生家提出，冬季养生宜多食热粥。如我国民间有冬至吃赤豆粥及腊月初八吃“腊八粥”的习惯，常吃此类粥有增加热量和营养功能。此外，还可常食有养心除烦作用的小麦粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥等。　　冬令进补时，为使肠...
阅读(178) 评论(0)
保健养生

中老年人养生保健歌谣

管理员 发布于 6年前 (2020-05-07)
　　要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。鱼生火来肉生痰，粗粮淡菜保平安。饭前洗手，饭后漱口。　　比大地更宽阔的是大海，比大海更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。　　养生莫若寡欲，寡欲莫若无我。太上养神，其次养形，形神俱养，不仙也寿。口中言少，心头事少，肚里食少，脑中欲少，体内渣少，有此五少，神仙可了。　　粗衣淡饭随缘过，一...
阅读(156) 评论(0)
保健养生

又一位“养生专家”去世年仅51岁！曾表示：大米是毒药

管理员 发布于 6年前 (2020-05-07)
　　◆“要排除毒素，其核心就是不吃任何固体食物，每天只喝8杯西芹、胡萝卜、黄瓜等榨成的果蔬汁”……　　林海峰在新浪微博的认证为，中国营养健康网董事长，阳光森林生物科技有限公司董事长、头条文章作者。　　林海峰早年从事安利直销行业，是安利进入中国的第一批从业者，一直做到高级营销总监。目前，林海峰的演讲视频仍在网络流传，在安利从业者中颇具影响力。...
阅读(162) 评论(0)
保健养生

蚌埠一名七旬老人发明养生扑克获国家专利（图）

管理员 发布于 6年前 (2020-05-07)
　　退休后，他潜心养生，钻研不辍，发明了多功能养生扑克牌，并获得国家专利。这并不是老人第一次获得国家专利，几年前，他发明的“语文智力牌”和“儿童游戏卡”等就曾获得多项国家专利。　　“小小器官常锻炼，养生关键18常”“喝茶不洗杯，阎王把命催”“欲要不失眠，粥里加白莲”4月3日，在宋木顺家中，记者看到了他发明的养生扑克牌的模板。扑克牌大小形状与正常扑克牌无异，不同的是，两面印有朗朗上口的养...
阅读(205) 评论(0)
保健养生

养生保健：夏季易感冒三个小常识必须牢记

管理员 发布于 6年前 (2020-05-07)
　　夏季是最容易引发感冒的季节，所以我们更加应该要注意自己的身体健康，要不然是很容易生病的。预防感冒是夏季必须要做的事情，那么你们知道要如何预防感冒吗？　　夏季空调开得过猛，室内外温差过大，常会引发感冒影响健康。建议人群减少在空调房间里的时间，一般空调温度与室外温度相差4℃最为适宜；“上班族”回到家里不要急着钻进空调间；即便开空调，室内也应适时保持通风。　　有研究显示，手的触摸最易感染...
阅读(174) 评论(0)
保健养生

老年人养生保健口诀

管理员 发布于 6年前 (2020-05-07)
　　老年人心理心理养生口诀世界卫生组织精神卫生中心数身体状态人均寿命据世界卫生组织报告,中国人均寿命已达到了75岁,高于世界平均水平的71岁。良好的身体状态除了需要身体各个机能器官的健康外,也需要心理的健康。青岛市精神卫生中心老年科就老年人心理养生方面提出了心理养生数字口诀——一个中心,二...　　据世界卫生组织报告,中国人均寿命已达到了75岁,高于世界平均水平的71岁。良好的身体状态除了需要身体各个机能...
阅读(166) 评论(0)
保健健身

行进有氧健身操完整视频

管理员 发布于 6年前 (2020-05-07)
　　行进有氧健身操是一种徒手体操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，且是一种行进间的有氧健身操，特别适合于中老年人演练。通过锻炼，达到改善体质、预防疾病、增进健康、塑造体型、控制体重的目的。那么行进有氧健身操怎么做，下面跟学优网一起来看看健身操教学视频吧!　　行进有氧健身操是一种徒手体操。通常借助于广播、MP3播放器等设施，按照体操套路的配套乐曲和动作口令进行听做锻炼，也可以用电视、室外显示屏等进行视做...
阅读(187) 评论(0)