管理员 发布于 7年前 (2018-06-11)
导语：最近郑秀文为了减肥在INS上晒出了自己锻炼的照片，并且留言说已经吃了49天水煮鸡胸肉。COCO看到以后真的是好心疼，不过除了Sammi，还有很多为了减肥健身采用极端方法的明星。COCO为你专门搜罗了一下，希望大家取其精华、去其糟粕，从中找到那些适合自己的好的方法。（来源：时尚COSMO） 看到这两张照片真心觉得很佩服，Sammi的敬业我们一向是了解的，锻炼起来简直逆天。COCO想说水煮鸡胸肉对于健身的朋友来说是个好东西，高蛋...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-11)
在前不久结束的2011体博会上，上百家按摩保健康复器材展商集体亮相，让观众目不暇接，更重要的是，众多知名 品牌在展会上纷纷推出按摩类新品，试图抢占市场先机。展商的热情反映了跑步机经过几年的“狂奔”后，市场已经形成了焦灼的竞争局面，中国健身器材行业需要一个新强势品类作为支点，支撑行业未来发展。 数据显示，目前国际市场按摩产品的销售规模已达100多亿，而且这个数字正在以每年30%的增长率递增，未来两三年内将实现井喷。面对这样的蓝海，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-11)
今天亮相的美食达人，是拥有18年健身教练经历的李俊，他为大家推荐的是一家用心打造健身餐减脂餐的精致小店，也许您对这样的小店并不了解，一起跟着我们去看看吧。 文艺小清新范儿十足的店面，几张小桌简单清爽，据说来店里的都是回头客儿，百分之九十都是健身爱好者和时尚白领。 这家专心打造健身餐减脂餐的精致小店，拥有包括沙拉，能量碗，三明治，意面，果蔬汁等三十多种单品，每月还会更新菜单，每次到店都会有新感觉。 牛肉粒能量碗，店里的招牌之一，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-11)
蔷薇体育10月18日讯，天津权健的巴西金童帕托最近没有去踢毽子，也没有去跳广场舞，而是开始了新鲜的追求--按摩! 他在自己的微博账号上表示:“自己想要按摩，这引发了球迷的热议，纷纷搞怪回复巴西前锋。” 帕托刚刚一条微博，短短只有5个字:“我想要按摩[悲伤][太开心]。” 有球迷就回复他‘来吧，带你去大保健’‘荤的还是素的，驸马’‘请你，两个钟。你懂的’‘给我地址，我亲自过来!免费的!’‘惊:网红帕在微博公开想要大保健!’ ...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-11)
保健品包装盒上标注有“保健时报重点推广产品”的字样；淡村商贸城4号楼3层一间办公室门口挂有“保健时报南宁发行站”的招牌不少老人看到这些，相信是报社在推广保健品，便按通知要求去听课，结果却发现这是假借“发行”之名，推销所谓的“保健品”。记者昨日根据读者投诉前往调查。广西新闻出版广电局表示，该“发行站”没有登记备案，而保健时报社则称将追查此事。 “保健时报南宁发行站”位于南宁市五一东路淡村商贸城商贸区4号楼3楼东南面。其办公室门口上面...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-11)
金钟国来中国参加《奔跑吧兄弟》后，很多不关注韩国综艺节目的，都因为他一身肌肉而路转粉。 他不仅身强体壮，而且拥有逗逼的基因，经常将观众逗得前俯后仰的大笑。18号播出的《我家的熊孩子》节目中，金钟国就秀了一把自己的健身日常。 对的你没看错，这是他在健身时展现出来的表情，无论自己的双腿力竭到什么时候，镜头面前，他总是尽量让观众看到自己愉悦的一面，尽管痛苦时强颜欢笑会显得很逗！ 大重量的哑铃划船，着实将导播室的妈妈们吓着了，纷纷表示...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-11)
“我已经参加3次宣传讲座了，再不买就不卖给我了。”一大早，七旬老汉悄悄出门，他的儿子在后面追去。老人去哪儿了？一个叫“保健时报社昆明工作站”的地方。去干什么？买保健品。让人意外的是，主管部门证实，驻滇记者站审批名单中并没有这个记者站。近日，晚报君发出“你爆料，我曝光”3·15维权线索征集令，本报将重磅推出互动板块，联合相关部门和专家团队一起帮你维权。不少网友和市民纷纷爆料，让我们先来看看这几件糟心事。 徐大爷患有肾衰竭，每个星期子...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-11)
不过在此之前，需要先把吃下去的烤肉拉面和果子消耗一下，今天插播一道健身餐吧。 三块鸡胸，用菜刀剁成肉泥，加入切成小丁的胡萝卜和香菇，我用泡发的干香菇，会比较香。 我每次会多做一点，放冰箱冷冻可以保存一周，吃的时候拿出来水煮加热一下就好。 鸡肉丸子也可以用平底锅煎一下，或者包在锡纸里，200度烤15分钟，都很好吃! 依然是水煮鸡胸肉，但做成小丸子后改变了柴而无味的口感，每颗吃起来都细腻Q弹。 除了拿来配米饭，也可以当训练后的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-11)
“花椒好，花椒香，花椒味道真鲜亮。它的性质属大热，早先入味散寒凉。熬鱼炖肉少不了，煎炒烹炸属它强……”这是早年间华北和东北部分地区卖十三香的小贩的叫卖声，被称作“十三香小唱”。九腔十八调，诙谐风趣，朗朗上口，俨然成了一种民间艺术。有意思的是，除了花椒，小贩还能一口气唱出其他各种调味料的养生功效。其中一些调料的养生功效还得到了国外学者的重视。 “茴香好，茴香香，大小茴香分两桩;大茴香生来八个角，小茴香生来像麦芒。茴香味道它最好，茴香...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-11)
俗话说的好，“吃哪儿补哪儿”，健身圈总是流传着吃鸡胸肉能够减脂增肌，但这确实是真的。怎么样才能让鸡胸肉吃的美味点呢。教你健身餐煎鸡胸肉的做法，比水煮的好吃多了。 1、准备材料：鸡胸肉一块、鸡蛋清一个、胡萝卜一个、西兰花半个、黑胡椒少许、耗油少许、蜂蜜少许、地瓜一个。 蛋白质是构成肌肉的主要成分之一，肌肉长得越多，需要的蛋白质就越多，蛋白质合成速度决定了肌肉增长的速度。鸡胸肉里的蛋白很容易被人体吸收，能快速补充人体所需;高蛋白、低...
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