管理员 发布于 7年前 (2019-02-25)
爵士舞属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种规律的存在。 1、吸气挺胸收小腹，右腿弯曲，左腿前伸脚跟着地，缓慢下蹲，感受大...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-25)
你觉得哑铃只是瘦手臂的工具吗？那你可就太低估它的功能了！哑铃除了可帮你瘦手臂，对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果，甚至还可当做你下半身运动时的重力辅助，让下半身运动更有效果。现在有很多专门教导哑铃健身的书，翻开看看，你会发现原来哑铃的功能是如此多啊！优点：瘦身示范动作多而简单又易学；若没有哑铃，可以用装满水的矿泉水瓶代替，方便又省钱。缺点：若不注意拿哑铃的手势，很容易伤及手腕，要小心使用哦。健身时间：1个动作做20下后休息1分钟，反...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-25)
近日，天猫户外联合第一财经商业数据中心发布了《2019天猫大型健身器材消费趋势白皮书》(以下简称白皮书)，基于阿里数据，以线上大型健身器材消费者为研究对象，洞察线上大型健身器械品类消费市场的发展趋势。 近些年，淘宝天猫等平台上，涌入了大量消费者开始购买家用健身器械，人数规模还在持续扩大，增长速度较上一年还有大幅度提升。越来越多人，不想出门，在家健身，这或许成为2019年国动生活的一大新趋势。 根据《白皮书》显示，线上大型健身器材...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-25)
生活报2月20日讯19日，记者从国家统计局哈尔滨调查队获悉，2018年哈市城镇居民收入持续增长，消费水平稳步提高。居民精神文化生活方面的需求增加，娱乐健身、养生保健等生活支出不断增长，家庭耐用品消费结构提档升级，每百户拥有中高档乐器6.8个、健身器材6.8个、空气净化器3.8个、吸尘器8.3个，分别增长15.3%、6.3%、11.8%、6.4%。 调查显示，2018年，哈市城镇居民人均通过互联网购买的商品和服务消费支出额为370...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-25)
宝安公园南门青春活力跳舞队《跟我一起学跳健身舞》4-6辑-4_高清_1 宝安公园南门青春活力跳舞队《跟我一起学跳健身舞》4-6辑-4_高清_1 宝安公园南门青春活力跳舞队《跟我一起学跳健身舞》4-6辑-4_高清_1—在线播放—《宝安公园南门青春活力跳舞队《跟我一起学跳健身舞》4-6辑-4_高清_1》—体育—优酷网，视频高清在线观看...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-25)
11月11日0点，小米众筹的第一台跑步机——小金智能折叠跑步机火爆上线，随着哑铃、动感单车、划船器、走步机等健身类产品的不断上市，小米有品最终赢来了智能跑步机的加入，同时也标志着智能家庭健身产品体系打造完整。小米有品商城以“有品生活，更好选择”为品牌理念，做精选的电商，精挑细选品质好物的同时，精简商品数量，打造精品生活购物平台。纵观现在的跑步机市场，拥有同等性能的跑步机售价不菲，然而小金智能折叠跑步机的价格真的让人惊喜无限...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-25)
今年60岁的刘玉萍，年轻时在老家平顶山妇联工作，专门组织各项活动。2012年夏天，看到不少小区都组建了舞蹈队，退休在家的刘玉萍想如果大伙儿学会了跳舞，不仅锻炼了身体，还省得打牌赌钱影响邻里和睦，多好啊！于是她开始在家跟着电脑练习，等自己学得差不多了就到小区里教大家。刘玉萍说：“当时，我对小区里的人说，不要在家闷着了，也不要打麻将了，要不我教大家跳舞吧。”没想到反响超好，受到大家一致赞同。 从此，不管刮风下雨、寒冬炎暑，一群性格豁达...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-25)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 我是“瓢城棍王”。你要的音乐，我已发送。不知您下载了没有？我会及时更新，请及时下载。如无法下载，请提供网易邮箱！ 您对我的音乐如果满意，请在百度“我的知道”里点击“我的提问”一栏里点击“处理，会进入你提问的页面。在页面的最下方有“处理提问”的四种方式，请点击下面回答中的“选为满意回答”按钮，表示对我工作的支持和鼓励。...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-25)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 这是我的网盘老年人回春健身操（66节）音乐mp3格式的背景音乐，带口令如果帮你解决了问题，请您及时采纳。方法是：在您所提问的问题后面有“处理”二字，点击“处理”会显示“选择满意回答、补充问题、提高悬赏、转发问题“等字样，请点击选为满意回答按钮，就采纳了。希望下次还回答你的问题...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-25)
我40岁就患上了高血压，50岁又得了糖尿病。2005年，我才52岁，就因为身体健康原因而提前退了休。在我退休回家的同时，老伴又被查出患了乳腺癌，在手术和化疗完成后，虽根除了癌症，但由于手术和化疗的原因，她的健康身体状况极差，就是感个冒都极难好，三天两头往医院跑。 由此我和老伴把生活的重心都放在了健康上，看电视主要是看养生健康类的节目，每餐饭都在考虑怎么营养搭配。我和老婆开始坚持出去早锻炼，开始行走、慢跑、打羽毛球、跳绳、抖空竹……...
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