管理员 发布于 8年前 (2018-01-01)
中老年人养生常识？中老年人如果想要保持身体健康的花，就一定保持健康的心理状态，还要结合健康的饮食搭配，规律进行锻炼。做好这些有益于身体养生，为健康加分。接下来来详细学习一些中老年人养生常识吧 食物多样，以谷类为主是中老年人养生必须要掌握的知识。不同的食物，其营养成份也不相同。每一种营养成份都是我们身体必需的物质，因此要合理搭配饮食，营养均衡。而谷物的营养物质全面，碳水化合物丰富，可以为身体提供热量。 中老年人养生要多吃蔬菜、水果...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-01)
在医院陪护父亲期间，常看到一位认真默默干活的保洁工，每遇护士给父亲吸痰，她便驻足问我有没帮忙的，望着老父亲痛苦的样子，她唏嘘不已，说自己有个老母亲也跟父亲同岁，身体不好，一个人在老家过着。“咳，年龄大了生病真可怜！“每次离开病房时，她总是留下这样一句线岁，甘肃省庆阳市镇原县平泉镇人，六年前随丈夫来到内蒙，在这家医院做保洁工三年了，她说以前曾在酒店做过，收入虽比医院高，但很辛苦，而医院离家近，工作也相对轻松些，最主要因医院的特殊环境，...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-01)
“男过四十天过午”。即是说男人到了40岁以后，身体状况犹如午后的太阳，一步步开始下滑。著名健康教育专家洪昭光指出，男性40岁以前慢性病患病率是缓慢上升，男性为9.9%，但40～44岁，患病率急剧上升至20.9%。44岁这个转折点非常明显，明显的是心、肺、脑、肾功能逐步下降。 从44岁左右去世名人的报道中，我们发现了一个共性，那就是心、肝问题是主因 解放军302医院中西医结合肝病科主任刘士敬指出，44岁是肝癌的高发期，很多人是在4...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-01)
男性吃肉还是吃素才能延年益寿呢？这个问题困扰着很多养生的男性朋友吧，到底应该吃多少肉和吃多少素菜呢？怎样合理的分配他们的比例呢？长期吃其中一种是否可以养生，或者有益身体的食物是否多吃比较好，下面让我们来详细的为大家来介绍一下吧。 素食还是肉食更益长寿?这是一个素来有争议的话题。英国阿斯顿大学生物学家詹姆斯·布朗在《对话》杂志撰文阐述自己的观点：素食关联长寿，但光素食还不够。他认为，人的寿命受先天基因和后天环境综合影响，先前有双胞胎...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-01)
昨天，在德外黄寺大街附近，来自四川的环卫保洁职工、57岁的李宇清与妻子李翠华和保洁队的62名环卫保洁员及家属一同清理爆竹皮。自从2009年来到队里，他已经7年没有回家过年了。德胜街道保洁队里有来自四川、河南、山西、山东等12个省的近70名保洁员，他们负责着78条街道、48万平方米的保洁任务。本报记者方非摄通讯员刘辰文 昨天，在德外黄寺大街附近，来自四川的环卫保洁职工、57岁的李宇清与妻子李翠华和保洁队的62名环卫保洁员及家属...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-01)
图上一位大伯身穿保洁服，手拿扫帚。身边的小女孩穿着粉色外套，挎着一个水壶。 忙碌了一天的医生纷纷点赞，“生活中的暖心无处不在！”“心中有爱处处美，这是我们的文化”。 浙大儿院物业项目经理彭女士告诉钱报记者，这个大伯姓陶，60岁左右，是江苏人，在浙大儿院当保洁员已经快一年了。 今天早上6点多，陶大伯就清扫了一遍院区，基本上把生活垃圾什么的都处理干净了。现在正是银杏掉落的时节，没一会儿，地面上又堆起了厚厚的落叶。 “他跟我说，这...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-01)
男人看似比女人强壮，可往往关键时刻，更容易被疾病所击倒。世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。男人肠胃也比女人脆弱：临床专家发现，15—50岁的男人，肠胃病发病率是女人的6.2倍。频繁的社交让男人极易感染各种肝炎病毒，酒桌上推杯换盏更是带来不可逆转的肝损伤。再加上前列腺问题，给男人健康带来巨大的隐患。 但在关心自身健康方面，男人往往表现的比较迟钝。中国80%的重病男性在调...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-01)
春天气候多变，身体在这个时候容易患有各种流感、肺炎或者是出现过敏的情况。春季，万物复苏，是一个充满生命力的季节。想要令身体健康，春季养生是非常有必要的。那么男人春季养生应该注意些什么呢？男人春季可以多吃些什么呢？ 春天万物生发，正是一年四季中阳气最为旺盛的季节，这个时候的养生一定要顺应自然的变化。想要做好养阳的工作，那么平时可以在饮食上着手，多吃一些具有清补还有平补功效的食物。一般情况下，如果是正常体质的人群或者是体质比较弱的人群...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-01)
试想一下每天早晨有多少人会吃到含糖的谷物?这一点都不让人惊讶。它的方便快捷是显而易见的，如果你选择不含糖衣的谷物，当然是对你的身体有好处的。但是在我们生活中大量的谷物实际上是有糖衣的，事实证明你在不知情的时候也可以摄入大量的糖分。 过量的糖分会让减肥变得更加困难，同时它会消耗你的能量。每当你在办公室伏案工作的时候，你不得不用小吃来提神。如果你一定要选择谷物作为早餐，一定要检查该食物的配料，大多时候你可以看到糖分是作为第二个配料。一...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-01)
杭州萧山北干街道就有这么一家养生会所。在推出只针对男性顾客的“肾保健”后，生意可是十分红火。这里面到底在干什么？小邱是北干派出所的民警，春节前夕，他和同事一起到辖区这家养生会所便衣调查。 进门一打量，会所的装修比较普通，女技师大多穿着无袖黑色连衣裙。大厅里贴有一张价目表，里面的项目从29元到399元不等，倒是没有这“肾保健”项目。 不过，服务员蛮有深意地告诉小邱他们，可以尝试店里的“男士尊享”按摩服务，“这是本店特色的‘肾保健’...
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