Tag "健身房减肥" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
参考消息网5月16日报道台媒称，纽约一名名叫罗尼的男子原本体重达300公斤，下定决心减肥的他持续上健身房减重，而他努力健身的故事也广为流传。之后一名受到罗尼启发、原本正在为减肥所苦的女子安德烈亚决定跟罗尼上同一家健身房减肥，两人在朝向相同目标努力的过程中，因为日久生情而在一起。现在两人不仅成功减重，也一同走入婚姻殿堂。 据台湾联合新闻网5月15日报道，“原本我长期忧郁、酗酒、用药，还吃一堆垃圾食物。”罗尼表示在2013年时他的体...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
都知道减脂要迈开腿管住嘴，但操作起来却不那么容易。对于刚去健身房的健友，减脂往往是很盲目的，好像只能跑跑步，跟着练一下动感单车。 要消耗脂肪无疑要为身体造成热量缺口，当每日的热量消耗大于每天的摄入就能为减脂提供条件，许多人减脂失败的主要原因是以下两点： 有研究表明，1公斤脂肪组织中存储的能力大约为7740千卡，换句线千卡的热量缺口。 有氧可以提高心肺功能和身体素质，并且在有氧过程中能消耗大量热量。慢跑、椭圆机、动感单车、跳绳、...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
健身、减肥看一下！先生，健身、减肥了解一下某健身房地推人员进击的健身房不管生活在一线城市的哪里，“健身、减肥了解一下&rdquo 不管生活在一线城市的哪里，“健身、减肥了解一下”的话术都是一样的熟悉、亲切。可能是因为“996”模式在一线城市的常态化，一边听着xxx加班时猝死的新闻，越来越多的人开始注意到与都市白领健康最为密切的生意健身房。 健身房不单单只出现在我们国家的都市言情剧中，腰疼、脖子痛、手腕痛，都市病变虽不传染却又比任...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-23)
全身锻炼，上手简单，燃脂加倍，健身全家桶亿健椭圆机T3，1499立减400 相较于跑步机，椭圆机更适合运动小白以及懒癌晚期的人用来运动健身，因为它可以让你轻松开始有氧运动，上手非常简单，根本不需要考虑什么时速，会不会有噪音，操作复不复杂这些问题。在此基础上，椭圆机还以能够锻炼全身，燃烧更多的卡路里为运动者们喜欢。而且它在运动时需要的关节应力很小，所以运动起来非常舒适。当然，最重要的一条在于，椭圆机还能作为新年礼物，孝敬家里的老人，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-23)
如果说在健身房健身，你首先会想到什么？我想多数人都会想到跑步机，跑步机可以帮助我们进行有效的有氧训练，所以说利用跑步机来做减脂这是完全没有问题的。 但我们今天给介绍的当然不是如何利用跑步机来跑步，我们给大家介绍的是一些高强度间歇性训练动作，这些动作你需要借助到健身房的一些健身工具来完成。 在做这个动作的时候，我们需要借助到健身踏板来完成，将我们的双臂放在健身踏板上，让我们的身体保持一个俯身直臂支撑姿势。做完起始动作后，就将你的腹...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-23)
平时你在去健身房的时候，你都会做哪些训练动作呢？今天我们要给大家推荐几个利用健身房随处可见的工具，来完成一些减脂训练。如果你正在迷茫，如果你不知道你去健身房该做哪些动作，该用什么器材，那么下面这些动作就会很好的帮助你解决这个问题，让你不再在健身房彷徨。 我们在做下面这些动作之前，一定要让自己的身体充分的活动开，要确保我们的身体肌肉是在适合锻炼的状态。如果你觉得这些动作对你来说难度稍大，那么你可以试着去掉这些训练工具，直接来做一个徒...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-23)
大家去健身房的时候可以留心观察一下，大部分的健身房都会挂着一个沙袋，旁边配着一副拳套，时不时的有个人过来带上拳套踢两脚，打两拳，再摆几个帅一点的姿势，幻想自己是一个拳击高手。 那么问题来了，健身房又不是跆拳道馆也不是拳击馆，怎么会有一个沙袋掉在这里呢？很多人以为就是为了消遣时间，给顾客打两拳玩的，不过留心的人应该可以看到会有教练，戴着两个手挡板让人练拳。 难道你来了一个假得健身房吗？这里又不是搞拳击的，为什么到这里练拳呢？其实那...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-23)
摸着自己圆润的肚子，和小伙伴说：我要减肥了。小伙伴白我一眼。说：冬天减毛线肥啊 和这种不知道上进的人儿真是操碎了心，冬天当然要减肥啊!不然等到露肉季节悲伤吗?不过话说回来冬天减肥还真的是挺难的.天气一冷就想吃,一吃，呵呵呵，你懂的 秋冬当然被窝和火锅才是真爱,就是想吃！越抑制住自己，就越想吃！尤其是到夜深人静的时候，看到美食照都会忍不住想哭！ 特别是女人过了35岁之后,新陈代谢降低了很多.一个不注意就很容易发福,看上去老10岁...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-23)
小伙街头带“凤冠”征婚称非公主不嫁,因穷到只剩雄霸天下!要当驸马? 大师表演书法太入境最后一笔甩上白衣妹子,网友:没那一笔作品不完整! 健身房减肥第2天,小白到底要不要找健身教练,不找会怎样?—在线天,小白到底要不要找健身教练,不找会怎样?》—搞笑—优酷网，视频高清在线观看...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-23)
近年来，各地兴起减肥热，而减肥群体也在潜移默化中慢慢发生改变：不仅限于成年人，更多往青少年发展。至此，一系列以青少年为受众主体的减肥营应运而生，学员年龄也从八岁到十多岁不等。 青少年减肥服务这么多，相关机构是否需要相应资质？家长带孩子前往减肥前又需要注意哪些问题？11月13日，封面新闻记者进行了跟踪调查。 说起青少年减肥，想必很多人都不陌生。记者查阅资料发现，此类机构2005年就已在上海出现，后随着“胖娃娃”越来越多，渐渐发展至...
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