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管理员 发布于 6年前 (2019-08-20)
我个人认为来健身房的只有一小部分人是为了减肥，大部分人都是为了健身，也有很多人喜欢运动。运动，健身，已经成为他们生活中不可缺少的一部分，来健身房，可以跑步，举重，仰卧起坐，蹬车等，这些运动项目比较集中，所以适合喜欢不同项目的人，而且有的健身房还有健身教练，可以做专业指导，这也是受大家喜欢的一个原因吧。很多人来健身，一个是为了锻炼身体，一个是为了塑造身体的形象所以我认为来健身房锻炼的人，不一定全是减肥的哟。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-08-20)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 快速减肥通常比较难，而且和人的体质有关系。减肥一定不要节食，特别是早饭，不吃是会胖的。另外从两个方面一个是控制饮食，还有一个是锻炼身体。两个相结合才能达到最好的效果。否则可能瘦了，但皮肤等还处于一个很松弛的状态。去健身房自己练是比较困难的，在刚开始。最好找一个健身教练。如果觉得麻烦的话，现在有很多...
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管理员 发布于 6年前 (2019-08-20)
1、头晕：在健身活动中，除开始练习某些旋转动作外，都不会出现头晕的感觉。若发生持久或短暂的头晕，则不应勉强活动。尤其是中老年人，应停止活动，就医诊疗，特别要侧重于心血管系统和颈椎方面检查。 2、头痛：在一切体育活动中或活动后都不应发生头痛感。发生头痛时，应停止活动，侧重于神经、心脑血管系统检查。 3、喘：喘在运动中是一种正常现象，随着运动的不同强度会发生不同程度的喘，经休息可恢...
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管理员 发布于 6年前 (2019-08-20)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 变啦隶属于浙江卫健科技有限公司，提供快速有效的健康减脂服务，给减脂需求者和减脂服务者提供一个可远程监测、交流、服务的平台，将减肥者真正带入数字化减脂时代。减肥最好的办法还是运动为主，饮食为辅。目前的药物和节食、抽脂等方法是很难有真正的效果的。意见建议跑步和游泳是最好的减肥运动，也可以去健身房，在专...
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管理员 发布于 6年前 (2019-08-20)
原标题：躺着也能减肥！火遍上海的黑科技健身房来了，20分钟＝长跑10km！ 第一次听到这样的黑科技，我都觉得有点不可思议。来到AB20，教练了解完我的需求之后，给我递来了一个篮子，说这里有一套减肥神器。 采用EMA技术，模拟人体自身的电脉冲作用到运动神经，让全身90%以上的肌肉都运动起来。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-02)
拳头养成记：拳头来到另一个地球，只有不断击败恶心的表情包敌人才能活下去！ 八爪怪模拟器14：遇到了史上最弱的BOSS，小丑木偶太弱八爪怪摧毁铁塔！ 美味章鱼01：人类乱扔垃圾破坏海洋生态，环卫斗士章鱼哥吃掉了所有垃圾！ 怪兽VS僵尸10：出现了史诗级铁甲僵尸BOSS，集合所有怪兽终于将它消灭！ 蔬菜大战僵尸01：僵尸来袭，为了保卫家园西红柿和玉米都被僵尸关了起来！ 怪兽VS僵尸09：新型针管僵尸太强了，召唤出超级乐普凯射出...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-02)
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-02)
据统计，在中国有健身习惯的人群中，有44%以上是以减肥为目的，尤其对多数女性来说，甩掉脂肪是她们健身的唯一动机。但还是有例外者，比如这里小编要介绍的这名健身达人，她虽然体重超标，却并没有减肥的想法。 她的名字叫刘涛，是两个孩子的妈妈。在某短视频平台上，刘涛有将近40万的粉丝关注，是一名不折不扣的健身网红。之所以能吸引到网友的喜爱，并不是因为刘涛有多么出众的外表，而是因为她特别的身材。 亚洲女性以娇小玲珑为美，如果以这个标准去衡量...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-02)
健身基本分为两派，一种是器械派，另一种是自重派。器械的一般叫自重的为“弱鸡”，而自重健身者一般叫器械的为“死肌肉”。实际上二者各有特点，为什么不能结合起来呢？ 器械训练一般就是健身房训练。器械训练和减肥方法等之所有广为流传，不得不说是商家的一种营销手段，推荐你成为某某健身房的会员，当你花钱充了会员以后，好似你获取了成功减肥的钥匙或是增肌的诀窍，可真的是这样吗？显然不是。 很多办理了健身房会员卡的朋友们并没有跑多少次健身房去流汗，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
春节长假结束了，不少市民又开始忙碌起来，春节期间，不少市民收获的不仅是祝福和红包，还有不知不觉长在身上的赘肉。日前，记者在走访中发现，春节假期过后，城区多家健身房推出瘦身课程，很多市民开始了瘦身之路，健身房再次热闹起来，健身房也迎来了“办卡潮”。 春节期间，亲朋好友的聚会增多，“胡吃海喝”自然是少不了的。家住新城金地花苑的赵女士发现，春节过后，她的体重在不经意间就增加了，辛苦“维持”了一年的体型，在春节假期过后完全“走了样”。 ...
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