管理员 发布于 8年前 (2018-09-25)
【慧聪食品工业网】冬季被认为是最难减肥的季节，多吃取暖、聚会火锅、怕冷不动是常有的事，这样一来，身体的脂肪越积越多，如果不想继续胖下去，春天徒伤悲的话，那就要行动起来减肥，冬季确实是一个很难减肥的季节，但是只要我们付出是会有回报的，那么冬季如何减肥呢?冬季减肥方法有哪些呢?下面小编给大家支支招，冬季掌握八个妙招，让你轻轻松松就能瘦，痩美过冬，赶紧来看看吧。 冬天的太阳最招人爱了，暖洋洋的，趁天气好出来走走路散散步，代谢大大提高，瘦...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-25)
蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。吃蜂蜜之所以能减重，因为它含的热量很低，只有同等份量白砂糖的75%。100g的蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远。所以蜂蜜虽是“甜品”，但一样可达到减重效果。此外蜂蜜能补充维他命B族、维他命C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减重的佳品。...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-25)
肥胖会增加老人罹患2型糖尿病、心血管疾病、高血压、多种癌症、青光眼等的几率，使早亡风险更大。《美国新闻与世界报道》官网近日载文，总结出老人科学减肥的6项注意。 三餐卡路里摄入量递减。“早餐饱、中餐好、晚餐少”的饮食习惯让人更易保持健康体重、稳定血糖、缓解炎症。一项研究发现，早餐、午餐、晚餐摄入卡路里的量递减的参试者，减肥效果好于三餐摄入量递增的人群。 吃高蛋白早餐。吃鸡蛋、牛奶等高蛋白食物当早餐，有助成功减肥。高蛋白早餐更抗饿，...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-25)
1984——1988中医大学本科1988——1990协和医科大学硕士1991——1994协和医科大学博士《皇帝内经》中四季养生的说法：“故智者之生也，必须顺四时而避寒暑”。“春夏养阳，秋冬养阴”。合理安排饮食：春季宜补温养生；夏季宜清热防暑；秋季宜生津防燥；冬季宜补温去寒。 春天是要养“生”，夏天是要养“长”，秋天是要养“收”，冬天是要养“藏”——养的都是不同的气。自然界必须是春、夏、秋、冬四季都有才是吉祥的。生发、生长起来...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-25)
王洪图《黄帝内经》教学讲座（1－80全集视频地址：中医《温病学》视频教程郝万山－《伤寒杂病论》系列讲座php?ac=show&vid=1王正龙－伤寒精旨《伤寒论金匮要略》视频教程《黄帝内经》讲座（医学本科教材提高版）路志正－怎样学好《难经》刘渡舟－《伤寒论》讲座山东中医药大学于来增脉诊讲座中医舌诊视频中医存废辩论王新陆－解读中医山东中医药大学于来增医师讲座-中医与就业方草寻源系列视频中医开讲－金元四大家凤凰大视野彷徨－回眸百...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-25)
北京健康之家科技有限公司成立于2014年，是一家专注于互联网人体健康的公司，公司运营健康之家网站，为用户提供人体健康类信息。【文献出处】中国宗教,chinareligion,编辑部邮箱2010年09期 北京健康之家科技有限公司成立于2014年，是一家专注于互联网人体健康的公司，公司运营健康之家网站，为用户提供人体健康类信息。...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-25)
《师说》之《四季养生》内容取材于中国传统中医名著《黄帝内经》，这部成书于春秋战国时期，影响中国社会数千年文明历史的医学典籍，倡导人们遵循自然规律，在维护好自身健康的前提下，达到事业、家庭和生活的良性循环。 现代社会的人们，面对紧张的工作，生活的压力，激烈的竞争，往往疲于奔命，健康与生命无时无刻不在透支。那么，该如何改变这一令人堪忧的状况呢？ 北京中医药大学曲黎敏副教授做客《师说》，主讲的《四季养生》系列节目，结合《黄帝内经》中...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-24)
立秋是秋季的第一个节气，代表秋天的开始。古人说：“春生夏长，秋收冬藏”，到了秋天则要重点养“收”。 秋季的天气会由夏季的闷热、潮湿逐渐转变为凉爽，天高风急，地气清肃。阳气逐渐降入地下，地上开始转凉，叶黄而落，大地呈现收藏的状态。相对的人体阳气也渐入体内，养生上应该顺应秋气，重在养护人体收敛的功能。 起居上，从立秋后应该调整自己的作息时间，秋季是昼长夜短，天气又凉爽，年轻人常喜贪睡，睡多了会使精神萎靡，早睡早起会让人情绪饱满地去工...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-24)
发布时间:2011年11月23日04:20进入复兴论坛来源：人民网亚飞手机看视频 日前，未来路街道办锦江社区邀请郑州博大泌尿外科医院业务院长王建功教授为社区老年人举办“冬季保健知识”讲座。 讲座结合实例，从老年人怎样预防冬季易引发的如中风、心肌梗塞等疾病讲起，就怎样合理用药、合理膳食、如何进补、如何进行养生保健做了详细讲解，同时介绍了几种适合老年人的保健餐和保健操。此次讲座老人们很认可，还有老人说：“这样的讲座让他们受益匪浅...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-24)
如果只是像以往一次常规的质量检测可能不足为奇，但是这次检测得出了一个结论，让网友们瞬间燃烧起吐槽的卡路里： 也就是说，所谓的不加糖奶茶并不是真的“无糖奶茶”，相反其中糖分含量一点也不少。 奶茶固然好喝，但是奶茶控们也要适可而止，因为摄入过多糖分，不仅容易长胖，还会增加糖尿病、肾结石、痛风、心脏病、甚至多种癌症的风险。 这样一说，奶茶也不能喝，想养生泡枸杞又很麻烦，上班疲乏时想来一杯饮品解解乏？有哪些推荐呢？ 从一片叶子开始，...
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