管理员 发布于 8年前 (2018-09-23)
发布时间:2013年01月17日10:15进入复兴论坛来源：爱美网 用料：牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙。做法：1.核桃肉放入锅中(不用油)，慢火炒5分钟取出。或者放入烤炉，慢火10分钟取出，这样可以除去核桃的异味。2.淮山、杞子、龙眼肉洗净。3.牛月展放人滚水中煮5分钟，捞起洗净。4.核桃肉放人滚水中煮3分钟，捞起洗净。5.把适量水烧滚，放入牛月展、核桃、淮山、杞子、龙眼肉、姜煮...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-23)
以下10道秋季养生汤，不仅味道绝佳，还能强身固本，预防秋季小毛病，为家人健康花1分钟看看。 秋天最常见的就是气血两亏，用胡萝卜搭配红枣喝，不仅营养丰富，而且能补气养血，做成汤后更容易被人体吸收！ 秋天最容易出现眼干眼疲劳，尤其是经常玩手机的人，常喝银耳汤，不仅能增强视网膜抵抗力，还能缓解眼疲劳，提高视力。 秋天很容易感到疲劳，这就是秋乏，银耳中含有丰富的维生素和铁钾，不仅能改善秋乏，并且可以增强体质，抵抗病毒。 入秋后，流感...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-23)
夏日饮食中要多增加一些蔬菜清汤，如蚕豆酸菜汤、白菜豆腐汤、菠菜鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、冬瓜虾皮汤等。烹调时，只需要加一点香油或橄榄油，放一点点盐，做成清淡的咸味汤即可。喝蔬菜汤一方面可补充水分，另外也可以补充一定量的矿物质。 夏日天气炎热，人往往食欲不好，这时喝稀薄的米汤可促进消化液分泌，从而增强食欲。最好选择一些粗粮，如糙米、小米、大黄米、燕麦、高粱米等，它们富含B族维生素，还可提供少量蛋白质。 绿豆汤是我国传统的夏季饮品，具有清...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-23)
提到煲汤时的配料，可能很多人首先想到的是冬瓜或萝卜。其实，煲汤时加点粗粮，会起到一些意想不到的健康功效。 炖排骨加玉米。排骨肉美味，但其脂肪含量较高，可达30%以上。在炖排骨时加几段清甜的玉米，不但能增加营养，还能起到去油腻的作用，让汤更加鲜美清爽。炖的时候，直接加入玉米段即可。 煲鸭汤加绿豆。鸭子在水中生活，因此其肉性偏凉，有缓解秋燥作用，煲汤时加一把绿豆，去燥效果更佳。 熬鸡汤加薏仁。薏仁性微寒，所以不太适合煮粥或者单吃，...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-23)
食疗养生是我们一直倡导的健康生活，养生四季都是应该进行的，但是应该与季节的特性搭配起来，从而达到最好的效果。时下，深秋将至，我们最该吃的是什么？今天就为大家做个大盘点！ 无论做汤、清炒还是凉拌，莲藕都是秋季养生食谱上大受欢迎的食材。其含有丰富的维生素B1，有助于缓解疲劳、促进新陈代谢和消化，还有美肤的作用。从中医角度来讲，生藕性寒，有清热除烦的效果，煮熟后由凉变温，能养胃滋阴、健脾益气养血，尤其适合老幼妇孺、高热病人、高血压、食欲...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-23)
【慧聪食品工业网】食材与做法：猪肺与剑花10：1备料，前者用食用油清炒，后者用清水浸泡，再与开水及蜜枣3~4枚同置于砂锅内煲2小时左右，依据个人口味加盐、胡椒粉即可食用。 食疗理论中素有“以形补形”的说法，诸如核桃补脑，猪肚煲白胡椒止胃痛，猪心炖柏子仁缓解心悸等。剑花猪肺汤取肺之形补肺之气，加之剑花能“止气痛，理痰火咳嗽”（《岭南采药录》），故此汤有很好的清肺润燥、止咳化痰的功效，适用于秋冬肺燥、口气秽臭。 小贴士：此方以肺燥偏...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-23)
秋高气爽，各种果蔬开始陆续上市。然而，究竟哪些食物最有利于秋季养生呢？美国《健康》杂志载文，刊出“秋季13种超级食物”，可供大家参考。 苹果，8月～11月。数据显示，每份苹果（约28克）含膳食纤维4克。除此之外，苹果还富含多种抗氧化物质，如槲皮素、儿茶酚、表儿茶酚等，这些成分有助于减少癌症、心血管疾病、哮喘、糖尿病等多种疾病的风险。苹果洗净连皮吃最好，因为有益心脏健康的黄酮醇等活性物质在皮中含量最高。 梨，8月～第二年2月。每份...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-23)
中新网重庆9月2日电(记者刘相琳)记者2日从重庆市公安局获悉，当地警方近日破获一起团伙销售保健品诈骗案。警方捣毁窝点2个，收缴名为“301牌参茸倍力胶囊”“小球藻片”“熊胆粉”等用于诈骗的20余种保健食品，受害人涉及全国20余个省区市，涉案金额超过1000万元。 侦办民警称，警方在日常工作中发现，有不法分子涉嫌诈骗老年人钱财，重庆市公安局打假总队遂与重庆铜梁区公安局介入调查。警方侦查发现，该犯罪团伙通过在网上购买电话卡、水杯、...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-23)
编者按：中国食品工业近年来不断出现问题，涉及保健品的纠纷更是层出不穷。日前公布的一份调查令人触目惊心：我国竟有1/4的营养保健品是假冒伪劣，这说明我国对食品，尤其是特殊食品———营养保健品的监管确实存在漏洞。那么，国外是如何对营养保健品进行监管的呢？ 近10年来，保健食品市场在美国迅速扩大，目前其规模约为190亿美元，美国国内的生产商达到上千家。美国的保健品种类极其丰富，在各个超市或药店，保健品几乎都要占据几排货架。在各个商业区或...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-23)
健身教练，分为团体操课程教练和私人教练，组织健身者做计划中的健身运动或健身操。健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员，其作具有互动性、针对性等特点，并且是按小时收费的。不过有些确实** 单打斗的创业与发展格局正在发生着深刻的变化，寻求强有力的品牌支持与显得十分的必要.通过品牌加盟的实施，将成功的经营经验与方法通过培训及现场指导相合的形式形成全程的支持与。 邵阳健身教练培训多少钱团体操教练是一对多，一人带领多数会员在...
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