管理员 发布于 7年前 (2019-04-25)
当健身成为一件快乐的事。文丨徐子36氪获悉，格斗健身连锁品牌「24KiCK」宣布获得近千万Pre 36氪获悉，格斗健身连锁品牌「24KiCK」宣布获得近千万Pre-A轮融资，本轮投资方为联想之星和发现创投。去年8月，24KiCK曾获得梅花创投、联想之星、如川资本等近千万天使轮融资。 36氪曾详细报道过24KiCK，一家自带“潮”属性的格斗学院，印有“望京武术队儿”、“武林败类”等字样的T恤，在北京互联网圈有相当的知名度。2...
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管理员 发布于 7年前 (2019-04-25)
时尚圈刮起了一股漫画腿风潮，什么叫漫画腿？就是少女时期大家经常看的动漫里面的女主角的腿白瘦直细，让人看着就想留口水。 俗话说美不美看腿，一双美腿给女人加分实在是太多了。不管是穿性感的超短裙还是休闲的牛仔裤，都透露出一股浓浓的魅力。很多人抱怨啊瘦腿太难了，其实并不难主要是你没找对好的方法。下面几个动作专门针对瘦腿，让你一秒钟化身漫画腿少女。 这个动作性感女星舒淇也推荐过，她在家里经常利用墙来健身效果很棒的。我们先双手叉腰然后上身靠...
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管理员 发布于 7年前 (2019-04-25)
原标题：【Haidegym镜湖体育馆海德全民健身中心】流传已久的瘦腿方法你知道吗？ 睡觉之前把腿往墙上一放，然后开始玩手机，过了半个小时之后再把腿放下来。只要一直坚持，腿就会瘦下来。 腿向上靠墙式其实是瑜伽的一个动作，指的是将腿垂直90度放在墙上、背部贴地的一种锻炼方式。简单粗暴地讲，就是先躺在地上，然后把两条腿往墙上一放。 以双手及膝盖撑地；背部打直动作为起始，将单侧腿往後延展至臀部高度，利用大腿後侧力量将腿轻轻往上抬起。 ...
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管理员 发布于 7年前 (2019-04-25)
如果想让自己身材变好的话，有一双大象腿，怎么可以的？为了让自己的腿变细，很多人都选择去健身运动，但是你知道该怎么锻炼才能让大腿瘦下来吗？健身到底如何瘦大腿？简单动作就可以！ 腿是脂肪最容易堆积的部位，尤其是大腿内侧最为严重。如何瘦大腿，是许多MM们都想知道的！ 怎么瘦大腿？要想有较好的大腿减肥效果一定离不开合适的运动，单靠节食是很难真正有效的瘦大腿的。尤其对于大腿较结实的人来说，运动能比节食更好的帮助大腿减肥。 在办公室坐上8...
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管理员 发布于 7年前 (2019-04-25)
夏天的时候，满大街的女生大多都是短裤、短裙，但是真正好看的，真正瘦的腿又有多少呢？而且腿部可以说是女生的第二张脸了，一双又细又直的大长腿能够快速帮你走在街上赚足回头率。但是有多少女生因为担心自己腿型不好看，腿粗而不敢穿上性感的裤装和裙装呢？ 导致腿粗不好看的原因有很多。比如吃的多，这是最大的原因之一。每天宅在家里，零食不断，想不胖都难。还有就是长时间不运动，并且习惯久坐，身体无法进行正常的水分代谢，应该排出的水分积聚在体内。还有，...
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管理员 发布于 7年前 (2019-04-25)
一个非常流行的说法是：跑步会让腿变粗。类似的文章在网络和朋友圈里广泛传播，对于爱美的妹子们而言，跑步成了心理障碍。其实，只要调整跑姿，重视跑步方法，这个情况就不会出现。 先说说一种错觉。有些人在跑步时会感到小腿很疲劳，有紧绷感，便认为小腿在“长粗”，其实这多是一种错觉。肌肉的增长远没你想象得那么容易，尤其是女性，体内合成肌肉所需的激素分泌非常少，很难形成肌肉。多数情况是由于小腿肌肉运动后肿胀，做做拉伸和按摩会有所缓解。 在双腿不...
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管理员 发布于 7年前 (2019-04-25)
对于没有时间去健身房的上班族来说，下半身走形这是很常见的，譬如扁臀，大腿粗。下班回家后又是接孩子又是做饭的，根本出不了门，有没有什么办法可以在家锻炼，可以还能瘦腿练臀呢？ 1. 后腿踢，起始动作先做好俯卧撑的准备姿势，然后双膝跪在地上，核心收紧，腰背挺直，微微仰头，这是准备姿势，然后一只腿向后踢拉，同时小腿与大腿的夹角在90度左右，直到不能向后为止，一只腿做10次，再换另一只腿，后踢腿能够锻炼我们的臀部和大腿肌肉的后侧。 接着我...
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管理员 发布于 7年前 (2019-04-25)
导读：谁说瘦腿一定要“大动干戈”跑去健身房？我偏不！我就想在家减！什么举铁杠铃我全不会，我只想要“空手套白狼”！但是呢，在你打算“平静”在家减之前，你最好先看看自己踩了几个雷！来源：时尚芭莎网 很多人都把记录每天自己走的步数当作自己会不会瘦的标准，但是你知道吗？有的人一天只走1万多步消耗的卡路里却超过一天走2万步的！因为所谓散步减肥，是有前提的！首先你速度要快，其次你腿部要用力使它紧绷起来，全身都处于一种“紧张”状态，这样才能调动...
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管理员 发布于 7年前 (2019-04-24)
现在有很多所谓的养生馆、足疗馆遍地开花，都宣称自己能做什么养生保健的项目。 朱女士告诉记者，她一直有便秘的情况。去年12月份，在朋友介绍下到安徽赫柏控股有限公司了解并考察了肠道水疗，她当场体验了下，确实舒服了很多，便签了合同，交了59800加盟费。回来后，她找门面、装修、购买相关办公用品，前后花了18万元。今年6月9号，她的赫柏健康美容养生馆在椒江开业了。 朱女士说，她之所以开这店，是认为肠道水疗是个很好的养生项目，自己试过有效...
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管理员 发布于 7年前 (2019-04-24)
华林酸碱平公司官网上号称“中国酸碱平之父”的李建民图片，具体身份目前无法核实。 南都讯近日，南都读者杨先生报料称，其在数日前被朋友拉到肇庆高新区“华林酸碱平养生馆”上电疗按摩体验课程，该公司一款名为“华林酸碱平的DDS生物按摩器”产品可以“排酸纠酸”，治疗多种身体疾病，交5万元才能成为会员，再交1.2万元可以开养生馆。 南都记者调查发现，在美国酸碱体质理论创始人罗伯特·欧·杨(RobertO.Young)被美国法庭判处赔偿1....
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