管理员 发布于 7年前 (2019-05-09)
先天之本后天养6-10养生堂中医养生肾虚肾病肾气下降养肾方法 不上火的生活5-7养生堂中医养生养生养心秘笈去火真法上火原因 不上火的生活1-5养生堂中医养生养生养心秘笈去火真法上火原因 中医养生中医文化与养生传统文化与中医樊正伦教授大讲堂—在线播放—《中医养生中医文化与养生传统文化与中医樊正伦教授大讲堂》—生活—优酷网，视频高清在线观看...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-09)
杨局长以前身体很好，去年刚当上局长，天天晚上都有人请客喝酒。喝完酒又去桑拿、K歌。到了冬天便开始咳嗽，一直咳了一个月才好点。去看老中医，中医说病因是秋天没有好好保养，病气伤了肺，到冬天天气一寒冷，就发作了。 《黄帝内经》指出：秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴；使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清；此秋气之应，养生之道。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。 秋天的三个月，是万物成熟、收获的...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-09)
据美国网站msnbc报道，女性更年期后更易发胖，有些食物不仅能增加锻炼效果，还能有助于快速燃烧更多的脂肪。如果把它们加到日常饮食中，可以帮更年期后的女性维持更匀称的身材。 深海鱼。能提供大量的维生素D和钙，这是一种人变老时需要的营养组合。美国凯泽永久医疗集团研究人员历时7年跟踪调查了3.6万多名年龄在50—79岁的妇女，结果发现更年期后服用钙和维生素D补充剂的妇女增加的体重少于那些吃安慰剂的妇女。 其他研究显示，如果没有足够的维...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-09)
女性一旦内分泌失调，那么就会引起各种疾病，比如月经不调、脸上长色斑、精神不振、全身乏力等症状，所以要想各种办法来调理内分泌。那么女性内分泌的症状有哪些？你了解吗？ 1、月经失调。当女性内分泌失调时会引起月经失调，最常见的就是月经周期非常的不稳定，月经量过少或者过多，月经颜色偏淡或者暗沉，甚至会出现血块。 2、睡眠质量差。当内分泌失调时会出现失眠的情况，容易做梦、全身没有力气、特别的疲劳，而且总是感觉到身体某个部位疼痛，长时间的睡...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-09)
女性更年期有很多的症状，失眠就是其中之一。失眠对女性来说有很大的危害，所以必须要及时的调理改善。因此，不仅要为女性朋友们盘点一下更年期吃什么食物好，还有调理失眠的食物介绍给大家。 牛奶：牛奶是治疗失眠的理想食物。牛奶中含有足量的钙和乳酸，促进血液中的钙质流到睡眠中枢。当睡眠中枢中储存了一定量的钙后，就会产生困意。另外牛奶中还含有色氨酸，可以使人产生困倦感觉，促进睡眠。而且这种催眠作用是逐渐加强的，可以使深睡眠睡得更好。 大枣：大...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-09)
更年期对于女性朋友来说就是“噩梦”的开始，在大多数女性认为是到了更年期，身体就会慢慢的衰老，疾病也会纷纷到来。其实事实并非如此，只要你好好的保养自己的身体，调整好自己的情绪，就能顺利的度过更年期。但是有一点是不可否认的，就是你现在更年期的时候都会出现慢慢发福的情况。到底是为什么呢？怎样才能预防身材过度肥胖呢？一起来学习一下吧。 为何女人一到中年就“发福”？大多数女性都希望能够保持苗条的身材，但是有些女性到了四五十岁的时候就容易出现...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-09)
]更年期是女性必经的一个人生阶段，更年期的保养非常重要，尤其是饮食方面，那么女性更年期吃什么好呢？ 女性到了更年期最明显的症状就是心理上会有所改变，而想要保持好心情不仅要学会自我调节，还要安排好日常的饮食。下面为女性朋友们支支招，介绍一下女性更年期饮食安排吧。 对于进入更年期的女性来说，新鲜的蔬菜水果是非常有必要的，特别是蔬果中所含有的维生素C，它能够有效的遏止自由基的猖獗活动。体内的自由基少了，女性的更年期自然就延缓到来了，就...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-09)
说起女性更年期就颇有“谈虎色变”之感，女性更年期让身边人以及女性自己都苦不堪言，如何治疗以及调理就显得尤为重要。江苏省中医院妇科主任任青玲主任医师表示，女性更年期的症状可以通过饮食调理缓解。 李女士平常工作比较忙碌，因此对自己的身体变化不是很重视，加上总以为自己懂医，先生也是一家医院的专家，就认为什么问题都能自己解决。 可前段时间，她经常潮热出汗，焦躁不安，有时独自在家，总感觉家中似乎还有别人，恐惧感时不时的涌上心头。一段时间后...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-09)
更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止1年以后），并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。 妇女到了绝经期前后，由于女性激素水平的下降，常会发生一些神经精神症状，其中以抑郁症和妄想最为突出。主要表现为月经周期紊乱；植物神经功能失调；神经精神症状如头痛、眩晕、耳鸣、疲劳、心悸等。 此外，有的女性遭受过重大的心理打击，心理承受能力不足或因遗传原因会患更年期抑郁症。早期可表现类似神经衰弱...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-09)
前天上午，湖北省新华医院在医院新大楼门诊大厅举行消化肝病大型义诊。仅半天时间，陆续有百名市民参与义诊。 50岁的金先生原本只是路过这里，见气氛热烈，也决定来做个检查。他摸着圆滚滚的肚子，拿着重度脂肪肝的单子还不以为然。 该院消化内科专家余贻汉严肃地提醒他，一定要少吃多动了，否则还会发展为脂肪肝炎，甚至不可逆转的肝硬化、肝癌。此外，脂肪肝还可诱发糖尿病、动脉硬化和冠心病等。 余贻汉说，临床中八成以上脂肪肝患者属于单纯性脂肪肝，这...
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