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营养搭配

全面守护学生营养餐

管理员 发布于 7年前 (2019-05-09)
  近日,江西省万安县部分学校学生营养餐出现发霉、变质等问题,有家长反映孩子食用午餐后腹痛,其中有3名学生被诊断为食物中毒。今日(9月5日),记者从学生家长和医院相关人士处了解到,目前到医院就医的人数至少增至16人。(9月6日新京报)  学生营养餐,是惠及亿万学生的重大惠民工程,2012年出台的《农村义务教育学生营养改善计划实施细则》等5个配套文件,对学生“营养餐”计划制定了制度规范。制度实施以来,农村学生上学不再饿肚子、吃凉饭,学生营...
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营养搭配

病房有了免费营养餐

管理员 发布于 7年前 (2019-05-09)
  本报9月15日讯(记者段涵敏通讯员杨艳)蒸带鱼、炖乌鸡、墨鱼汤……这些营养补品出现在医院的病房里,而且是免费提供,这让住院病人连连叫好。记者日前从省胸科(结核病)医院了解到,该院创新结核病治疗模式,率先在耐药病区推出免费营养餐,以食疗加药疗的方式,增强病人的机体免疫力,促使病灶早日愈合,使病体早日康复。  “结核病是一种慢性消耗性呼吸道传染病,患者的新陈代谢是正常人的几倍,需要高热量、高蛋白质、高维生素膳食,否则影响药物疗效。...
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夏季饮食

4大夏日减肥误区 小心越减越肥

管理员 发布于 7年前 (2019-05-09)
  夏天,正是露胳膊露腿展现好身材的时候,很多爱漂亮的妹子们又开始减肥计划了。有人认为,夏天天气热,容易胃口不好,方便了“管住嘴”,是个减肥的好机会。但实际上,很多人都会因此进入一些饮食误区。误区一:食欲差水果减肥夏季,人们容易食欲不振,不想吃太多东西。很多女孩子认为,既然不想吃,三餐就用水果代替,这样就能减肥了。  夏天,正是露胳膊露腿展现好身材的时候,很多爱漂亮的妹子们又开始减肥计划了。有人认为,夏天天气热,容易胃口不好,方便了“管...
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夏季饮食

范志红:夏季减肥存在哪些误区

管理员 发布于 7年前 (2019-05-09)
  7月3日,中国营养学会理事范志红博士做客新华访谈,为网友们解读夏季减肥存在哪些误区。  隔夜饭隔夜菜都能吃,尤其是我们年轻的时候,可能家里人口很少,你就一口人或者两口人,在这种情况下比如说你煮锅粥你怎么可能就煮一碗两碗呢?[详细]  过午不食这件事古代真的是很常见的,古代他们首先是饮食非常的有限,很多人一天吃三顿饭吃不起,而且也没时间做。[详细]  如果是露天烧烤那种,炭火烤的,100%致癌物超标,不可能是不超标的,如果你还对自己患...
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夏季饮食

小心减肥不成反增重 五大减肥误区要警惕

管理员 发布于 7年前 (2019-05-09)
  明明一直在坚持运动,为什么体重不减反而增加了呢?那是因为你陷入了减肥误区!减肥不能盲目进行,不然会达到反效果。下面快一起来看看常见的减肥误区吧,掌握正确方法健康瘦。  有调查显示,我国减肥大军中,只有1/4的人认为减肥是为了健康,有3/4的人认为是为了更苗条。  在医学上,肥胖确实是一种病,它会带来一系列心理和生理问题,且还是糖尿病、心血管病、高血压等常见疾病的危险因素。但如果盲目地追求苗条,可能会引起身体诸多的毛病,如贫血、血尿、...
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夏季饮食

夏季减肥有哪些误区??

管理员 发布于 7年前 (2019-05-09)
  夏季是一个减肥的季节,但是很多人减肥却瘦不下去,其实减肥瘦不下去不是因为减肥的方法不对,而是自己对减肥的认识不够全,有些人急于就成往往容易进入一些减肥的误区,下面一起来看下。  很多人认为减肥期间不应该吃零食。但若摄入热量过低,会引起维生素、矿物质等不足,所以每天应当吃一两次零食,以补充营养。零食可以在早饭、午饭和晚饭之间吃,下午吃两次也不错。注意最好不要空腹4小时以上。如果早饭午饭间隔时间过短,则可以不吃零食。零食应当用茶或水代替...
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夏季饮食

夏季减肥误区一览 正确减肥学问大

管理员 发布于 7年前 (2019-05-09)
  完全强迫自己放弃爱吃的巧克力、红烧肉等食物,往往会使它们更有吸引力。一旦受到了挫折或心情不佳的时候,就会放纵自己,结果,体重也回来了。  建议:适度控制但不是强行禁止自己的欲望。很想吃冰激凌吗?给自己一勺吧。很想吃巧克力?给自己一小块吧。但是,不要放纵自己的欲望。  脂肪是肥胖的孪生兄弟,但在减肥过程中,脂肪不总是反面角色,脂肪类食品耐消化、抗饿,食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄入。  建议:含有单不饱和脂肪酸的玉米油和橄榄油具...
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夏季饮食

夏季减肥需谨慎勿走入5个减肥误区

管理员 发布于 7年前 (2019-05-09)
  大家都知道夏季减肥是一件很复杂的事情,由于夏季艳阳高照气温升高,人的心情总是会随着天气变的浮躁起来。各种减肥方法也会不合心意,那么我们在减肥的时候只需要小心避开下面这几大误区。  天气炎热,稍稍走动便汗流不止,姑娘们心中窃喜,是不是我的脂肪在燃烧了?其实出汗减肥没有科学依据。据了解,人的身体分布着约300万个汗腺。当热引起血管扩张时,血液中的水将热量传递至皮肤表面,然后随汗水蒸发,将热传到周围环境中,在高温环境下,人体的出汗量可高...
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减肥健身

瘦身健身广场舞《健康走出来》简单的舞步一看就想跳!

管理员 发布于 7年前 (2019-05-09)
  谁画得更好呢和姜一PK画薄煎饼料理挑战-Pancake-Art---基尼  瘦身健身广场舞《健康走出来》简单的舞步一看就想跳!—在线播放—《瘦身健身广场舞《健康走出来》简单的舞步一看就想跳!》—体育—优酷网,视频高清在线观看...
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减肥健身

4个方法助你保持身材苗条减肥计划轻松甩掉赘肉

管理员 发布于 7年前 (2019-05-09)
  拥有一个窈窕的身材是每个美眉的梦想,但是并不是多有人的梦想都能实现,那么今天小编最主要的任务就是来帮助大家实现永葆身材窈窕的梦想啦。  很多MM都想要完美的好身材,但往往事与愿违。减肥就成了女性一生奋斗的目标。而减肥是一个漫长的过程,并不是轻轻松松就能瘦下来的,下面几点照着做,让你永葆苗条哦!减肥走捷径,让你更容易瘦下来!  以一杯热柠檬水让你的消化系统醒来,如果你难以接受热柠檬水的味道,试试泡上一杯绿茶然后加入柠檬片。  当我们摄...
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