管理员 发布于 7年前 (2019-05-14)
瘦！下！来！是一个让人感到漫长的过程，而且，这个过程我们需要一步步，一天天走过。那么，瘦身时，怎么样算的上完美的一天呢，下面让我们一起来看看。 不吃早餐会对人体产生各种负面作用，而且对减脂瘦身不会有一丁点好处。一定要吃早餐，而且早餐里最好富含蛋白质。早餐多摄入蛋白质能有效降低一整日的饥饿感。 在经过8小时睡眠后，起床第一件事就应当是补水，让身体快速排出体内积存的毒素，提高代谢率。...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-14)
据台湾媒体报道，38岁阿娇钟欣潼去年12月嫁给“医界王阳明”赖弘国，夫妻俩为了建立家庭很努力，她也特地去做了冻卵，日前出席活动听到好朋友阿Sa蔡卓妍也有考虑要做时，就透露了后续造成的影响，让人不免叹：当女人线日出席在香港举办的东方影业周年晚宴，被问到蔡卓妍准备冻卵的事情时，她坦承自己实在没有什么心得可以分享，因为自己冻卵后影响荷尔蒙就胖了9公斤，开演唱会的时候正好就是最胖的时候，当时被说胖了的原因就是这个。 为了调整身型，因为运动...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-14)
去年7月生下儿子的歌手何洁，近日宣告全面复出，除了开演唱会外，也积极参加各种综艺节目、线日，何洁低调现身广州，为自己代言的减肥瘦身机构拍摄广告大片。 何洁当天从韩国专程赶到广州拍摄广告大片，拍摄现场何洁十分敬业，先是以一套小清新的裙装拍摄温馨居家画面，看到体重秤上的数字面露笑容。随后又换上黑色晚礼服拍摄在红毯上聚光灯下的场景，现场见到何洁的身材果然已经和少女时期没有什么区别。拍摄一个镜头后还会亲自到监视器观看效果，对自己要求十分严...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-14)
日前，第四届国学国医岳麓论坛在长沙举行，来自全国各地的医药和养生专家共聚一堂，共同探讨进一步推进中医“治未病”及亚健康重点项目的建设。年满77岁的孙达武教授作为湖南唯一的骨科专家在该论坛上开坛论道。 【名医简介】孙达武，男，1933年2月生，国家名老中医。湖南省中医院(湖南中医药大学第二附属医院)骨伤科主任医师、教授，硕士生导师，全国老中医专家学术经验继承指导老师，湖南省保健专家。 周五上午10点左右到达省中医附二4楼骨伤科，孙...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-14)
本报讯(记者陈雪柠)“权健事务”激发保健市场震惊，多部分结合脱手整治市场乱象。昨天，国度市场羁系总局等13个部分召开结合整治“保健”市场乱象新闻公布会。百日动作时代，天下出动执法职员274.1万人次对重点行业、重点范畴、重点商品举行监视查抄，共立案21152件，为消费者挽回经济丧失1.23亿元。 市场羁系总局价监竞争局局长燕军先容，1月8日以来，13部分在天下规模内针对6个重点行业及范畴、4类重点场合及区域和10类重点违法举动，...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-14)
冬季进补是很好的，只是人们在注重进补的时候，却忘记了冬季养生的核心是一个字：藏。补得再多，若是没能封藏于内，不仅补的营养身体没有受用，甚至还会耗散自身原有的元气呢。 冬天如果没有“藏”好，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，不仅发病率明显增高，而且死亡率亦急剧上升。 冬季，因为人体能量是向内的，因此应该顺应这种变化减少运动和劳动的强度，思虑也不能过度，减少出...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-14)
在寒冷的冬季里，人们都非常注重养生保健。尤其是老年人，往往体质比较虚弱，冬季保健是非常重要的话题，专家提醒：老年人冬季养生有四“不可”。下面一起来看看四个冬季养生不能做的事情。 很多人认为冬季是一个进补的黄金季节，在冬季到来时各种补品大量食用，也有不少商家为了迎合消费者的需求推出了各种“套餐”“搭档”。其实冬季适当进补就行，冬季主要在于闭藏，不是外泄。过量进补反而会导致身体平衡被打破而形成病态，尤其是过量使用补阳、补气之品反而导致...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-14)
2019年5月6日凌晨3时左右，太阳到达黄经45度时，二十四节气中的第七个节气立夏便来了。这个节气的出现代表了春天的离去，华夏大地的夏天正式开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。 《月令七十二候集解》中说：“立，建始也，夏，假也，物至此时皆假大也。”是说春天播种的植物已经直立长大了，万物开始生长至茂盛阶段。 立夏前后，我国只有福州到南岭一线以南地区真正进入夏季，而东北和...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-14)
1、冬至到，寒意浓，勤加锻炼需保重;夜漫长，劳累放，按时睡眠身健康;天岁寒，心转暖，心要快乐忧愁远;情谊深，温馨传，深深祝福送身边;祝冬至康健! 2、冬至节临心欢畅，翘首可将春遥望，饮食注意要多样，少食多餐胃不伤，琐事劳神莫要想，心态平和精力旺，祝你幸福伴吉祥，快乐冬至更健康! 3、冬至这天，北半球昼短夜长，这天正是阳气初萌而冬尽春回的日子，所以称之为”冬至”。愿朋友们在这寒尽暖溢的日子里，永远洋溢春意，心底驻满暖意。 4、短...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-14)
今天是二十四节气中的大雪节气，大雪到来，风寒更盛，市民应该注意防范风寒邪的侵害。中医学认为，人体的头、脚这两个部位最容易受寒邪侵袭，因此大雪节气保健必须避寒就温，敛阳护阴，做到头暖、足暖。 中医表示，头为诸阳之会，手三阳经脉走向是从手到头，足三阳经脉走向是从头到足，头部是六阳脉汇聚之处，也是阳气容易散发的部位。如果头部不注意保暖，血管遇冷收缩，可能会出现头晕头痛等症状，严重的甚至会导致中风。 桥头医院中医科主任杨果：“头部切忌顶...
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