管理员 发布于 7年前 (2019-05-17)
美国糖尿病学会（ADA）指南每年更新一次，对全球糖尿病学界有广泛影响力。本文节选2019年ADA关于糖尿病医学营养治疗的部分内容，与诸位分享。 是要控制每天的热量摄入，保持能量平衡，也就是要明确自己“每天吃多少”。中国有2/3的糖尿病患者超重或肥胖，因此对于多数糖友，需要减少热量摄入。 经过饮食控制，肥胖患者体重下降5%以上，或者达到理想体重，说明摄入热量合理。如果饮食控制后，体重下降不明显，说明还是“吃多了”。 目前糖尿病的...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-17)
近年来，随着人们生活水平的不断提高，糖尿病患者也越来越多，据最新流行病学调查显示，我国糖尿病患者已居全球第一，那么，面对如此高的患病率，糖友们到底该如何饮食控制来降低并发症的发生？10月25日，西安工会医院内分泌科为糖尿病患者开展了一场绘声绘色的糖尿病饮食指导活动。 当天下午，来自全院的50余名糖尿病患者齐聚8楼医生办公室，由内分泌科李英主治医师为大家做了题为《三项纪律八项注意-----糖尿病教育之饮食篇》的讲解，并通过精美的图片...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-17)
新鲜的海蜇含水多，皮体较厚，还含有毒素。只有经过食盐加明矾盐（俗称三矾）清洗两次，使鲜海蜇脱水两次，才能让毒素随水排尽。二矾海蜇呈浅红或浅黄色，厚薄均匀且有韧性，用力挤也挤不出水，这种海蜇方可食用。 鲜黄花菜含有秋水仙碱，进入人体形成氧化二秋水仙碱，极毒，食用3-20毫克就可致死。 蜜蜂在酿制蜂蜜时，常常采集一些有毒的花粉，这些有毒的花粉酿进蜂蜜以后，人吃了生蜜就容易发生中毒。另外蜂蜜在收获、运输、保管的过程中，又很容易被细菌污...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-17)
炎炎夏季，打开冰箱吃一个冰淇淋、一块冰镇西瓜，或是一份拌好的凉菜，清凉美味，去热解暑，深受百姓欢迎。然而，当人们在享受清凉时，却不知潜在的风险正在靠近。7月初，食药监总局发布了预防李斯特菌污染食品的风险提示，提示中称，李斯特菌已成为威胁食品安全的一个重要因素，鉴于我国食品中李斯特菌的广泛存在，我国群众应注意防范，避免李斯特菌污染食品中毒事件的发生。那么什么是李斯特菌？它又会带来哪些危害？北京晨报记者对此进行了关注。 谈到李斯特菌，...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-17)
：专家介绍说，早餐“马虎”、中餐“凑合”、晚餐“丰富”的错误营养消费观念是导致学生营养状况不佳的主要原因。不少学生早餐经常被马虎对付。尤其是一些孩子爱睡懒觉，慌忙赶去上课，早餐也被耽误了；同样在中午，一些上中学的孩子随便找个地方吃饭，虽然有的学校有食堂，但其饭菜质量较差，造成学生到外面去吃“流浪餐”；晚上回家后，则“敞开肚皮”吃。这样一来，造成“三餐”营养严重不平衡。 而实际上，早餐要好，牛奶、鸡蛋少不了；午餐也要好，营养要丰富，...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-17)
一到炎热夏季，人就特别容易出汗，丢失水分；同时，高温还会使人食欲下降。在夏天的饮食中有哪些需要注意的呢？小编带你了解一下！ 要多喝水，少冷饮。由于天气炎热，水分丢失较多，所以大家每天需要少量多次的饮用白开水；但有的人喜欢在热的时候喝冰镇饮料，其实这对肠胃伤害极大，不仅影响食物消化吸收，还容易造成造成消化不良、腹部胀痛等。 要少油腻，多吃蔬果。因为油腻的荤菜属于阴性食物，在夏天会让人食欲下降，对健康无益，应尽量少吃；要多吃一些清淡...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-17)
冬季是一个寒冷的季节，通常过了冬至，许多老年人就要开始进补了，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系，老年人由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒冷的冬季，更适宜进行食补。哪些人群需要补？应该怎么补？是吃些保健品还是合理调整饮食？带着这些疑问我们一起进入由新塘社区为老年人开展的“冬季食疗养生科普讲座”。本次讲座邀请了区科协健康讲师潘弥坚潘老师。 潘老师是老中医了，经验丰富，他最认同的一句话就是“药补不如食补”。潘医生从一...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-17)
[导读]12月8日-9日14:30-17:30，长兴恒大金陵悦府营销中心，暖冬养生季温补羊肉宴恭迎您的到来。 2、本广告相关内容、图片、文字以及其他资料是对项目所做的示意表现，仅供参考，最终以政府有关部门批准的文件、图则、现场实物为准。 3、本广告为要约邀请，买卖双方权利以及义务依照《商品房买卖合同》为准。 5、客户已履行《楼宇认购书》、《商品房买卖合同》的各项义务，并且无任何违约行为，则自签署《商品房买卖合同》及《无...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-17)
冬季虽然寒冷，不过大家的食欲反而好了不少，接下来有多个大大小小的节日，大家聚在一起免不了大吃大喝，赘肉便在你吃喝的同时悄然爬上身。冬季有宽厚的衣物遮挡着看不出赘肉，但是冬季一过，可该怎么办呢?今天小编教你在冬天里甩掉30斤肥肉的好办法。 原料：绿豆芽菜150克，芹菜50克。调料:植物油20克，盐1.5克,味精0.5克。 做法：芹菜洗净切成细丝，绿豆芽丝洗净，炒锅上旺火，油烧热，将原料下热油迅速煸炒至豆芽呈玉色，加盐味精颠炒均匀出...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-17)
导读：菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。 菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。 梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。...
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