管理员 发布于 7年前 (2019-05-18)
新浪娱乐讯10月16日消息，据香港媒体报导，《左麟右李十周年演唱会》12月6日至11日举行，门票昨天(10月15日)正式发售，各大售票处都出现人龙，谭咏麟与李克勤为表谢意，特别前往售票处亲自答谢观众，还举机自拍留念。不少歌迷投诉门票太少，因此“麟李”宣布加开12日至15日4场，合共10场。 “麟李”透露在演唱会向难度挑战，谭咏麟说：“我们将会有惊吓表演，就是跳韩国辣妈郑多燕的收身舞，希望全场观众一齐跳郑多燕，一齐做运动出汗，开开...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-18)
昨天，杭州又是一个高温天，最高气温37℃，就是在这样“火热”的天气里，却有近万人在杭城街头的大马路上飞奔。 早上7点30分，由杭州市体育局主办，滨江社会发展局、杭州经济技术开发区社会发展局以及江干、下城、西湖、余杭四区的文化广电新闻出版局（体育局）承办的“喜迎世游赛·新时代全民健身动起来”2018“奔跑吧杭州”城市定向挑战赛开赛。 6大赛区、12条线支队伍，近万名参赛者，让整个杭州城都成了一个超级游乐场，让你一次玩个过瘾。 别...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-18)
有这么一句话说，“春天不减肥，夏季徒伤悲”。每到这个季节，许多爱美的女士会想方设法去瘦身，但怎么瘦身总归是有讲究的。今天，我们要讲述的这个人，她用一年的锻炼，成功减掉了50斤。 这个正在挥汗如雨锻炼的叫倪赛楠，面色红润、身材匀称。可在一年前，她的体重接近180斤。小倪虽然是一位医务工作者，却没把自己的健康太放在心上。直到一年前拿到体检报告，她才下定决心要锻炼。 个子不高块头却不小，跑上几步就气喘吁吁。小倪的朋友建议她，放弃跑步去...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-18)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 2016-05-21展开全部形体舞能起到强身健体的效果,但不是减肥操. 形体舞适用于所有人跳。形体是指人体的外在表现，它是一门艺术，人体只有在四肢、躯干、头部及头部五官的合理配合下才能显示出姿态美、体态美、线条美和外部形态与内部情感的和谐统一美。舞蹈则是不但要做动作还要表达一定的内涵，就是所谓的舞蹈感觉和肢体语言，二者结合在一起就是形体舞蹈，...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-18)
健身，对于我们普通人来说并不是一件困难的事情，而对于接下来的这些人来说是一件非常具有挑战性的事情！在健身界有这样几位特殊健身达人：他们是世界上最励志的脑瘫患者，健身改写了他们的生活，其中有一位是中国人！ 脑瘫健身者：韦德·麦克雷，来自美国。他不仅脑瘫还患有严重的脊柱侧弯，在他不到一岁的时候被确诊为脑瘫后，医生说他活不过18岁。但是他并没有屈服，通过健身来延缓肌肉萎缩。 2016年他不仅参加健美比赛还获得比赛的冠军！成为NSL联盟...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-18)
每天坚持不懈的在健身房挥汗如雨，或者在公园的慢跑道上默默坚持，谁都期盼减肥成功的那天，可是，仅仅是努力运动而不讲究策略，是很难成功的。下面将为你介绍有效运动减肥的常识，它们会帮你提早完成减肥大业! 同样是花60分钟运动，最好、最有效率的时机是在早上。如果你在睡醒后马上运动，会让新陈代谢提早上升，并在一天中全盘升高，消耗更多的热量。所以运动真正的好处是，除了运动时可以消耗热量，运动之后6-8小时内，还能比平时多消耗180-400卡。...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-18)
夏天快到了，减肥成了很多人的事业，对于肥胖患者来说，减肥的需求更加迫切，常有人不管三七二十一，把网上搜到的减肥方法会统统试一遍。但对于肥胖患者来说，如果选择减肥方法不慎，可能会导致身体损伤。 我在门诊上，不止一次碰到因减肥导致膝关节炎、踝关节损伤的，甚至有因跳绳导致疲劳性骨折的。在病房会诊中，曾碰到一个小伙子，因为不科学的过度减肥，导致自己多器官衰竭，肥是减下来了，命都差点没了。当然，这个属于极少数的个例，对于一般肥胖患者来说，减...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-18)
什么？减肥也有时间表？对，减肥也得按“规矩”来。很多人都会觉得我只要少吃多运动就好啦，还需要什么规矩？芭姐只能说，怪不得你的减肥效果这么慢。慢。慢。 说起减肥这件事，那可是女人们永远都谈不完的话题，有人是为了好看，有人是为了更好的去吃自己爱的美食。总之，它是一件永远也不会过时，永远在女人们心里崩了一根弦儿的大！事！ 但是大多数人，在这件事上都进入了一个误区。大部分人觉得只要每天少吃+强运动就能瘦下来。对，没错，你吃的少了热量不足...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-18)
减肥如果那么容易，也不会有那么多人一直奋战在减肥的路上了。那如果说有没有一种既简单又不耗时，又有效的减肥方法？有！ 2018年最热门的电影之一《我不是药神》主演之一王传君，为了角色的需要，用每天跳绳8000的方法，1个月瘦了20斤，可见跳绳减肥的厉害。 比如孙俪，她是养生达人，也是健身爱好者，瑜伽、普拉提都玩得很溜。娘娘透露在拍戏期间她也会带一些容易携带的健身器材，方便随时随地可以做运动，而跳绳，最常被携带，除了瑜伽，跳绳是娘娘...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-18)
核心提示：跳绳减肥对于白领人士来说是再简单不过的一件事情了，技能强身健体又能预防颈椎病，可以说好处多多，那么跳绳什么时候跳最好？下面来看看。 跳绳减肥对于白领人士来说是再简单不过的一件事情了，技能强身健体又能预防颈椎病，可以说好处多多，那么跳绳什么时候跳最好？下面来看看。 跳绳对于我们来说是在简单太熟悉不过了，从上小学的时候我们就开始学着跳绳，到了中学是跳的越来越多了。跳绳能促进血液循环，保护心脏，提高肺活量；还可增进青少年发育...
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