管理员 发布于 7年前 (2019-05-18)
怎样才能在健身房里，既能减肥，又不掉肌肉又往上增肌肉。详细情况我在补充说明里反应，谢谢各位了。 怎样才能在健身房里，既能减肥，又不掉肌肉又往上增肌肉。详细情况我在补充说明里反应，谢谢各位了。 我是从2018年11月5号开始健身，今年17周岁，从一百九十几斤减到了一百七十几斤，最轻的时候166，升高173cm，期间买了12节私教课，一个星期上一节，才开始的一两节课我的肌肉量涨了一点... 我是从2018年11月5号开始健身，今年...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-18)
报道：5月2日下午，由江西省体育局、江西省体育总会主办，江西省运动舞蹈协会协办的第二届青年运动会街舞项目选拔赛暨江西省首届运动舞蹈锦标赛在江西省体育馆举行，南昌航空大学科技学院健美操代表队参赛。 本次比赛共有参赛队伍100余支，参赛人员2000余人，该院健美操代表队经过精心的赛前准备，积极应战，在激烈的角逐中最终荣获大学组花球规定套、全国全民健身操器械5级第一名，全国全民健身操徒手4级和器械6级第三名的好成绩。 此次比赛，不仅为...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-18)
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-18)
大家好我是一名男生，体重150，想减肥到135左右，平常只要有时间就去健身房，最近时间比较多连着去了大概两周，每次去大概锻炼一个半小时，一个小时跑步平均500K，然后玩一些机械（锻... 大家好我是一名男生，体重150，想减肥到135左右，平常只要有时间就去健身房，最近时间比较多连着去了大概两周，每次去大概锻炼一个半小时，一个小时跑步平均500K，然后玩一些机械（锻炼腹肌和胸肌的）。我倒不是想练肌肉，就是想让肚子上的肉消失，我...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-18)
男人往往是强壮和力量的象征，但英国癌症研究中心的研究数据表明，男人患癌几率比女人高60%，一旦患癌死亡率更高。多国人口寿命统计数据也显示，男人平均寿命比女人短5~8年。究其原因，压力和不良习惯是导致男性身体部件提前“报废”的罪魁祸首。本期，《生命时报》采访权威专家，指导男性朋友如何保护8个健康重点区。 有人说，肺是男人最易失守的一道防线，直接导致的结果是，肺癌已成为我国男性癌症的第一死因。北京朝阳医院沈雁英教授告诉《生命时报》记者...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-18)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 敲打经络是保健养生最根本的方法。中医认为敲打经络可以治疗任何疾病，某一种病一定属于某一种或几种经络范畴。比如心脏病就敲打心包经；肺病就敲打肺经等等。下载国家标准经络图，再了解一下各种病的经络范畴（参见“求医不如求己”最后的附图）你就会变成自己的保健医生了！！...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-18)
对于男性单身代孕而言，飞速进步的试管婴儿技术无疑帮助他们实现了为人父母的希望，拥有完整的家庭，对于女性/男性单身代孕，通过精子库选择合适的精子即可，而对于男性/男性单身代孕除了借卵还需要一名代孕妈妈。 目前中国的试管婴儿技术仅针对不孕不育的已婚夫妻开放，单身是不能通过申请的，并且中国禁止任何形式的代孕，所以越来越多的/男性单身代孕选择赴海外生子。 哈萨克斯坦作为代孕合法化的国家逐渐成为代孕市场后起之秀，该国的试管婴儿技术水平如何...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-18)
吃什么就是什么这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。如果你现在开始吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉，这只是健康的饮食，却不是健康而且聪明的饮食。为了实现完美的男性健康状态——粗壮的肩膀、岩石般的腹部、灵活的大脑和旺盛的性欲，你就必须让每一口食物都有所效果。 到底哪些食物是营养学家们的共识?这些食物到底每周要摄入多少?你从这些食物中到底能获得什么好处? 人民网烟台7月5日电（宋翠）4日，丝绸之路高...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-18)
健康的精子是孕育新生命的基础，虽说男性体内精子数量惊人，但却很容易受到伤害，一些不良饮食习惯就是其中一个因素。为了保证精子质量和数量，以下一些食物男性最好少吃。 芹菜。国外研究发现，男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后，精子量明显减少，在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。因为芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而减少精子数量。 豆腐。美国哈佛大学公共卫生学院的一项研究发现，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。因为大豆制品中含...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-18)
随着天气转冷，冬季已在我们身边周围了，冬季是人们抵抗力差的季节，学会养生保健是抵抗生病的关键，冬季的养生知识，主要是从食物，精神，起居和常见疾病的预防和运动各大方面来入手的。 在冬季食物养生应避寒取温，精神养生应当宁静为主，起居更适合早睡晚起，避寒就暖，应该适当的运动锻炼和疾病的预防，这些都是从养生的角度来说的。 1、冬季养生应以食物养生为辅。多吃温热食物，少吃寒凉食物。传统的养生学中将食物分为温热、寒凉、平性三大类。由于冬季寒...
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