Tag "夏季补肾养生小常识" 相关文章
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-09)
进入了春季，如果你也是个注重养生的人，那么就必须要知道一些春季养生小常识哦！下面就为大家推荐6种补肾养肾食物，让你肾好身体好，不再出现肾虚症状哦。 黑芝麻黑芝麻很适合肾虚的人食用，具有有补肝肾、润五脏的作用。如果你有头昏耳鸣、脱发的症状，每天坚持吃一把黑芝麻就能进行改善哦。 枸杞子枸杞具有很有好的补肝养肾效果，还能去除女生在经期的腰痛症状，久服具有延年益寿的功效，非常适合老年...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-07)
“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若己有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”这是 “冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若己有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”这是《黄帝内经》关于冬季调神养生...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-07)
导语：夏季女性养生要多吃的滋阴补肾美食。滋阴补肾岁女人而言特别重要，要想滋阴补肾主要是通过食疗方法。生活中的很多食物都有助于女人滋阴，下面我们就给大家介绍几种适合女性夏季补肾的食物吧。 不同年龄段的女性，补肾的侧重点不同。20岁阶段的年轻女性，补肾主要是为了养肝明目、滋阴补肾。30岁以后的女性，补肾是为了调节内分泌、滋阴润燥等。而40岁以后的女性，补肾是为了健脾固肾、强身健康、促...
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