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管理员 发布于 7年前 (2019-01-26)
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-26)
一打坐，您就知道了自己哪里酸、哪里痛，应该从哪里开始疏通。揉着揉着，就会感觉到由痛变酸，由酸转正常的滋味了。您只要每天这样修复一点点，您的身体就会越来越强壮。 一个人打坐的时候，一盘腿，就可以把气聚集在丹田之下，就跟生了一堆柴火似的，不但肚子这块热，腿也会感觉暖洋洋的。为什么会这样呢？因为你不打坐的时候，能量是分散的，但是你一打坐，就把能量聚集起来了。 不过，最好是通过自然生火的形式来让能量燃烧，不要加入太多人为的因素，否则反而...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-26)
为了扩大基层群众体育活动覆盖面，积极倡导健康生活，激发群众参与体育活动热情，《广场舞金曲》每期都会精选观众最喜爱、点播率最高的广场舞曲目进行播出，并在节目开设了“一起跳舞吧——最具人气健身舞排行榜”版块，展播观众投稿的优秀舞蹈视频。激励观众......
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-26)
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-26)
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