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营养搭配

比牛角麵包更肥！营养师：脏脏包恐吃下「3高」

管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
　　近来从韩国红到台湾的「脏脏包」卖到翻，并成为网红拍照打卡的第一夯货，但营养师表示，这些五花八门、香气四溢的麵包可能暗藏玄机，巧克力酱加上可可粉的脏脏包，吃在口中虽然美味，但几乎是高油、高糖、高热量的「三高」坏典型。　　到底市面上的甜点麵包有多不健康？根据由药师与营养师团队所组成的《Vitabox维他盒子》指出，脏脏包是一款起酥麵包，不但内含巧克力馅，外面又淋上一层巧克力酱，还洒了可可粉，特色就是高糖、高热量。　　市场上受欢迎的甜...
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营养搭配

为什么宝宝不爱吃蔬菜？营养师告诉你如何让宝宝爱吃蔬菜

管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
　　大家好，我是营养师杨洪美，很开心在搜狐号的平台和大家分享母婴知识，大家有任何问题都可以留言。　　生活中你问家长，宝宝爱不爱吃蔬菜，十个就有九个半和你说不爱吃，还有半个说强迫才吃，为什么会出现这种情况呢?我们只要找到宝宝不爱吃蔬菜的原因，我们就能对症下药，让宝宝纠正不爱吃蔬菜的习惯。　　蔬菜的纤维比较多，特别是像：白菜、菠菜、芹菜等，都是纤维比较丰富的，宝宝咀嚼几口觉得咀嚼不动就会吐掉，也就不吃了。　　相对于水果的酸甜、肉的香，蔬菜的...
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