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养生智慧

学太极养生去哪好？

管理员 发布于 6年前 (2019-09-30)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　如果想学陈式太极拳可--以到北京抱一堂太极养生馆看-看，抱一堂有专--业的陈式太极拳传人，每个教练都很专-业，凭借良好的专-业态度和轻松的学习环境现在已经吸引了很多学员来学习，你可-以上-网查-查哦...

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养生智慧

赵冀龙无极太极是养生文化的精髓现代人健康的保障!

管理员 发布于 6年前 (2019-09-30)

　　内家养生功夫，是老祖宗留给中国人的宝贵智慧，蕴藏着数千年传统文化的精粹。它是传统养生、中医文化的集大成者，是提升健康、延年益寿的好方法。　　药补不如食补，食补不如气补。功夫养生，以功能性锻炼培养元气、打通经络、调养五脏、激发自愈力。不仅身体健康的人长期坚持可享有高寿;体弱多病之人，通过内家功夫养生，也一样能从中获益，提升体质，改变亚健康，让身体由内而外蜕变，全面焕新。　　功夫养生在...

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养生智慧

《太极拳养生治病智慧》功法（方轶 20190514 东莞）

管理员 发布于 6年前 (2019-09-30)

　　北派太极快扇谢守忠指导弟子方轶习练2019.06.10.成都街子古镇　　谢守忠示范教学北派太极快扇2019.06.11.成都街子古镇方轶拍摄　　六合手谢守忠率弟子成都街子古镇太极游学演练2019.06.10.方轶拍摄　　吴式太极拳16式谢守忠率弟子成都演练2019.06.12.街子古镇方轶拍摄　　六合手谢守忠...

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养生智慧

太极拳的养生作用有哪些

管理员 发布于 6年前 (2019-09-30)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　太极拳强调腹式呼吸，不管是用自然呼吸还是拳势呼吸都强调腹式呼吸。呼吸还配合意念，就是吸气时内气沿脊椎督脉上行，呼气时内气沿前胸任脉下沉，小腹则是吸凹呼凸。　　种呼吸锻炼扩大了肺活量。科学实验表明，肺活量的大小与力量的大小及生命长短成正比。诸如人体处于睡眠状态叼深、细、匀、长的必是...

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养生智慧

太极养生哪个好？

管理员 发布于 6年前 (2019-09-30)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　建议您学杨式的。杨式太极拳舒展大方，在全国普及率最高，这样便于您和大家进行交流。　　你好，楼上说的不无道理，中国太极陈扬白等流派众多，也各有千秋。不过楼主要健身之用就推荐杨氏太极，陈氏太极在世界范围内有现任掌门陈小旺普及甚广，不过陈氏太极有...

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养生智慧

太极拳养生体验随笔

管理员 发布于 6年前 (2019-09-30)

　　1、至善至柔至刚，从身心意气劲及走架，远离格斗术，走向无我无欲无为的中和养生太极，积德行善，利国利民。　　2、养生术太极拳离不开性命内循环，即阴阳气脉及要穴的天然本然养生之道行。　　3、太极玄机，脚下根本，虚腿灵动，暗劲运化，气机圆活，阴阳五行，中和平衡，养身益智。　　4、虚腿暗劲是松沉灵动的内驱动，同时也为实腿明劲互根运化。太极走架虚中的暗劲如空气流动，实腿明...

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余功保讲太极拳的养生智慧

管理员 发布于 6年前 (2019-09-30)

　　三亚南山首届世界太极文化节《文化耀三亚太极舞南山》回顾片(双语字幕)　　三亚南山首届世界太极文化节闭幕盛典——中国政法大学留学生集体演练太极扇　　三亚南山首届世界太极文化节闭幕盛典——太极名家游玄德道长携弟子表演武当太极拳　　三亚南山首届世界太极文化节闭幕盛典——太极名家赵幼斌&崔仲三表演杨式太极拳　　三亚南山首届世界太极文化节闭幕...

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《太极拳养生治病智慧》功法（方轶习练 20190508 深圳洪湖公园）

管理员 发布于 6年前 (2019-05-15)

　　《太极拳养生治病智慧》功法（方轶习练2019.05.08.深圳洪湖公园）　　《太极拳养生治病智慧》功法（方轶习练2019.05.08.深圳洪湖公园）　　《欢聚在南宁》全记录（中南大学炼钢771班同学南宁聚会2019.04.20.-24.和行志远拍摄）　　阳光沙滩海浪太极（方轶五脏养生功2019.04.30.三亚）　　吴式太极拳83式（谢守忠率弟子方涿方轶演练2019.04.11.十渡风景区）　　吴式太...

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青城太极站六养生功 重新定位你的运动生活

管理员 发布于 6年前 (2019-05-15)

　　【青城太极—站六养生功】英文培训班5天集训，5月10号和5月18号两个周末，重新定位你的运动生活。四川省武术文化研究会会长刘绥滨先生受硅谷中医研习社和硅谷企业家社区的邀请到硅谷传播青城太极。　　青城太极功站功六式，目前这套功法就是专门为办公一族这类人群量身订做，通过近2000年青城山道家养生文化和青城太极拳功中提炼而成，适用于没有任何武术基础、没有太多锻练时间的人群习练，可不限时间，仅在方园之地就可练习。　　练习之前，先将颈、肩、肘...

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养生智慧

知行合一太极拳(21)-- 太极与养生

管理员 发布于 6年前 (2019-05-15)

　　国皇帝或有为之君在其政治生涯中过度地看重了个人能力，认为自己应该和江山社稷一起万古长青，因此不惜国力财力遍请方士术师，炼丹求药，甚至不惜牺牲他人性命，其残忍性不一而足。　　2.贵族的养生——享受型养生，既要长寿又要奢侈，希望自己富贵长命，永享安康，用膏方补药，奇珍异宝全图达到长生，永继富贵。　　3.平民养生——这是大众型养生，在抗拒自身身体状况变化的时候，用各种手段方法保障，增强健康，达到延年益寿的目的。　　为此催生了无数养生之道和...

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