Tag "太极智慧 养生班" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-15)
《太极拳养生治病智慧》功法（方轶习练2019.05.08.深圳洪湖公园） 《欢聚在南宁》全记录（中南大学炼钢771班同学南宁聚会2019.04.20.-24.和行志远拍摄） 阳光沙滩海浪太极（方轶五脏养生功2019.04.30.三亚） 吴式太极拳83式（谢守忠率弟子方涿方轶演练2019.04.11.十渡风景区） 吴式太极拳五行收功法（方轶习练2019.03.17.深圳洪湖公园） 吴式太极拳...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-15)
11月4日早晨，在双桥社区广大家园小区的公园里，二十余名老人迎着寒风，精神抖擞地学打着太极拳，一招一式都特别认真。原来，双桥社区开办了老年“太极学院”，邀请了专业的老师为社区太极爱好者教授太极拳。 据悉，在双桥社区有一群太极拳爱好者，他们成立了太极拳联系团队，时常早上6点多钟就聚在公园里练太极，但苦于没有人教授，不知道如何练拳。团队负责人王小花说：“我们这群老人平日里没事儿，就想练练拳，锻炼锻炼身体，可是啊，一直没人教我们，大家跟...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-15)
《太极拳养生治病智慧》创编者谢守忠先生语音讲座教学，弟子方轶习练（2019.03.17.深圳洪湖公园） 《太极拳养生治病智慧》功法（方轶习练2019.05.08.深圳洪湖公园） 《欢聚在南宁》全记录（中南大学炼钢771班同学南宁聚会2019.04.20.-24.和行志远拍摄） 阳光沙滩海浪太极（方轶五脏养生功2019.04.30.三亚） 吴式太极拳83式（谢守忠率弟子方涿方轶演练2019.04.11...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-15)
精气神是人身三宝。世上万物都有物质、能量和信息三种素性。“精”是人的体物质“气”是人体的能量，神是人体的信息。精气神一方面先天受于父母，另一方面后天来自饮食的转化生成和大自然之气的吸取，也得益于自我修练。 太极拳素有“练精化气，练气化神，练神还虚”之说。这种说法有多种解读，其一是说练拳要经过练精、练气、练神三个阶段。 1、练精专指修练肢体，是形体运动，俗称“外练精骨皮”。这是“外功”也叫“命功”(躯体有形之物调之命)。2、练气专...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-15)
北京大学独创史、儒、易、兵、禅、道、医、艺八大教学模块，经史合参，圆融无碍 练太极，赏古琴，身心合一，动静结合，亲身体悟中国古文化的深厚内蕴，修心开智 集趣味性、知识性、系统性，会通和合而融为一体，笃求知、践行、成智之参悟方法 通过名家真传，领略古今中外之大智慧，形成高瞻远瞩的战略思维，培养有哲学思想、有历史纵深思维的高端 ——《概括的唐宋时代观》宋代实现了社会经济的跃进、都市的发达、知识的普及，与欧洲文艺复兴现象的比较，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-05)
要求专注的独特的锻炼方法融合在太极拳练习过程当中，是对大脑很好的锻炼。进而调整身体诸系统的功能，使其趋于正常，诸脏器达到坚强有力，从而起到防病，治病，强身，防身的目的。太极拳练气是在大脑皮层统摄诸神经系统下，使全身处于松静状态，随着深长的呼吸，促使内脏器官和外部肌肉有节律地舒张，收缩，腰，脊，四肢螺旋缠绕将沉蓄与丹田（小腹）之气，运送到全身，此时末梢神经会产生酸，麻，胀，热的感觉，即通常所说的“气感”。有此气血运行感的人皮肤红润，其...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-04)
2018九江老年大学太极班结业汇演－－健身气功养生功十二法(2018.12.1) 2018九江老年大学太极班结业汇演－－健身气功养生功十二法(2018.12.1) 九江太极协会庆祝建党95周年活动（南海九江老年大学队2016.6.25） 2018九江老年大学太极班结业汇演－－健身气功养生功十二法(2018.12.1)—在线九江老年大学太极班结业汇演－－健身气功养生功十二法(2018.12.1)》—教育—优酷网，视频高清在线观...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-04)
刘老师，现在国家特别重视中小学的这个素质教育，关于这个青城小学的一些事情，我觉得这就是一个素质教育非常好的一个典范，我就是想你当时是一个什么样的一个初心，把这个青城太极推广学校里边的呢？ 刘绥滨：当时这个学校2011年以前的时候，它就是学生的人也比较少，只有300多人，我们全市30个乡镇，它就排27，当时他们校长就来找了我，就希望我能帮助。我当时的想法，最开始是想教他们打太极。 但是这些青城山的小孩大部分都是我的粉丝，他们虽然崇...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-04)
辟谷，是重塑一个更加健康，充满活力的自我。辟谷如果心存疑窦，或胆战心惊，容易导致辟谷失败。要相信千年传承下来的法脉，相信老师专业丰富的经验，最重要的是相信自己。只要做到这三信，我们完全可以很轻松的辟谷3天，7天，14天，甚至更长时间。 所以说，辟谷的时候，有一个名师是很重要的，他能带你进入修行的大门，打开一个新世界，打开身体健康的大门。那就让我们一起追随专注于生命科学，有30年辟谷经验，太极生命禅辟谷创始人弘易老师，一起来体验禅修...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-04)
太极养生操，也叫关节活动操，它是中国当代“十大武术名师”、国家武术研究院专家委员会专家陈正雷大师根据自己多年练拳经验，总结的一套既得功快又健身的功法，通过肩臂、腰胯、膝、肘、腕、踝等关节活动，使肌肉、筋腱松驰，关节舒展，血脉畅通，促进气血运行，对练功者是练功前的准备活动，可以振奋精神，强化练功效果；对患有高血压、冠心病、骨质增生、神经衰弱、胃肠官能症等慢性病者，通过练习均有较好的疗效。方便宜学，不受场地、时间等条件限制，男女老少皆宜...
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