男生由于更高的睾酮含量，练出强壮的大腿比女孩们更容易，但通过努力训练，女生们一样可以练出强壮的大腿，甚至不逊于部分男性。健身圈的这3位姑娘，她们一直在努力的练习深蹲，向人们展示了另一种强壮美！

　　第一位是来自俄罗斯的Julia Vins，今年只有22岁，甜美的颜值和强壮的肌肉是她最大的标志，一直对自己不自信的她选择了健身这条路，她的体重为63公斤，深蹲重量高达250公斤，然而她依然不满足于目前的成绩，期望更进一步的突破自己。

　　然而在练出一身肌肉后，她被很多人批评，很多人建议她找一份正经的工作，不要去练力量举，但Julia却从不在乎别人的说法，她一直渴望证明自己，期望自己硬拉+深蹲+卧推总重超过630公斤，也就是10倍的自身重量。

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