无论是低血压还是高血压都应该引起重视预防远比治疗更有用

  实际上,这个观点不正确,准确来说是高压高更难治,高压高合并出现低压低是最危险。高压高(收缩压高)多数原因是大动脉开始出现硬化,高压高同时低压低(舒张压低)表明动脉硬化最严重。人体大血管有一种功能叫弹性贮器功能,正常血管心脏射血时血液留在动脉中,动脉是有弹性的,动脉变得和气球一样。

  心脏收缩结束后,血管回缩,血液又向前流动。但是,在动脉硬化时,弹性贮器功能减弱,血液直接向远端流动,血压骤然升高。但心脏射血结束时,血管里没有留很多血液,血压又骤然下降,导致舒张压比较低。而心脏是在舒张期供血的,这样就导致了心脏相对缺血。

  当然,无论是低血压还是高血压都应该引起我们的重视。预防远远比治疗更有用,因为预防是在疾病发生之前采取的措施,对身体是保护作用。治疗是在身体出现毛病之后的治疗和修理。不论是高血压还是低血压都可以用饮食方法来防治。比如应该多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果,以及富含身体必需的营养元素的食物。

  除此之外,还应该适当的加强锻炼,早晚或者抽空锻炼,最好就是养成锻炼的习惯。从而改善自己的体质,提高自身的身体素质。日常的生活要有规律,防止过度疲劳,疲劳持久和过度都会对身体造成伤害。并且,要保持良好的精神状态,保证充足的睡眠,因为休息可以有效改善神经过度紧张的状况,从而使得体内血液正常流动。

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