我一直喜欢喝力保健，经常就去喝，但是听说喝多了后会对身体不好，会杀死精子，可是这是功能性饮料，对身体好，而且维生素含量也多，怎么会对身体不好呢？力保健喝多了真的会对身体不好么，会造成什么影响呢

　　希望你不要多喝这些功能性饮料，里面都还有色素是不好的，所以说你平时尽量多喝点白开水茶水或者牛奶，而且要注意饮食均衡，多锻炼身体，这样才可以强身健体。

　　《中国软饮料分类标准》中的功能饮料，是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，包括营养素饮料、运动饮料和其它特殊用途饮料三类。

　　所谓营养素饮料是指人体日常活动所需的营养成分，这种饮料以脉动、激活、尖叫为代表，而运动饮料含有的电解能很好地平衡人体的体液，以佳得乐、劲跑、维体等为代表；

　　特殊用途饮料目前市场主流的主要就是以红牛、力保健和V飙为代表的能量饮料，主要作用为抗疲劳和补充能量。今年国家把功能饮料划入药品食品监督管理局监管，目前还没有制定相关功能饮料法规，其标准也尚未出台。

　　营养界专业人士介绍说，功能性饮料有别于普通饮料，是适合特定人群或特定条件下饮用的。专家建议，在挑选功能性饮料的时候，最好看看每种饮料上所注明的成分，根据各种营养素的不同，依照成分补充身体所需。

　　但是，如果身体很健康、正常，或是没有体力消耗，喝这些功能性饮料和运动饮料没有太多的实际意义，解渴最好的方法还是喝白开水或茶水。

　　以上是对“力保健喝多了有什么副作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　问题分析：你好，力保健是属于营养品的一种，属兴奋性饮品。可以提神醒脑增强免疫力，但不应当有戒断反应，即不喝没有精神。也不应当对个人精神状态产生影响。

　　指导意见：与它同类型的保健饮品有红牛，可以试着代替。如果实在不行，可以强制戒断。个人所知有限，能告之的只有这些。大好青年不能毁在这种事情上。抵抗力下降其实是身体综合的一个表现，建议平时要适当的锻炼，可以补充点牛初乳粉，里面含有免疫球蛋白，可以有增强身体抵抗力的功效！部分产品还是值得信赖的，但是想依靠保健品来解决身体的的根本原因，那也是不现实的！

　　你好，凡是碳酸饮料喝得多了就会引起精子质量下降，所以平时不要多喝这样的饮料

　　多参加运动，增加每天必须的营养，身体强壮精子质量才会更好。力保健是一种功能性饮料，主要含丰富牛磺酸、维生素B族的力保健，具有抗疲劳、调节血脂的功效可以服用其他药物代替，主要是健脾益胃。注意合理饮食，忌辛辣刺激，适当运动。祝心情愉快，阖家幸福。

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