管理员 发布于 5年前 (2020-12-05)
大暑节气养生，首要是补水。此时喝药粥能补气清暑，健脾养胃。李时珍曾言，“每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。” 1.米仁莲子百合粥：原料：米仁50克、莲子（去心）30克、百合20克、大米60克。制法：将米仁、莲子、百合洗净，放入锅中，加水煮烂，再与大米一同煮粥，加入红糖调味食用。每日早、晚分食。特点：益气健脾、滋阴祛暑。 2.清凉...
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管理员 发布于 5年前 (2020-12-05)
]每天吃五份果蔬、经常锻炼、喝水要充足等等之类的健康法则听得人耳朵都起了茧子。《每日邮报》指出，和医学专家多聊聊，你就会发现他们有一套根据个人经验总结出来的健康法则。 “一般情况下，我在晚上8点后绝不吃任何东西。因为晚上吃东西会增加胃酸反流的几率。人在进食后，胃酸的分泌量骤增，胃和食道之间的瓣膜会放松。如果马上躺下休息，胃酸很可能溢到食道内。短期内你会感觉烧心、不舒服。长期的胃酸...
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管理员 发布于 5年前 (2020-12-05)
著名中医吕英认为，2017丁酉年清明节气，临床易出现伤风、伤寒所致感冒、胃肠道疾病。李可老中医言道：“土能生万物，无土不成世界。人身之中土即脾胃——中气，中气左升右降，斡旋运转不停，五脏得养，生生不息。”《汉书·郦生陆贾列传》道：民以食为天。中国文化认为药食同源，大米味甘性平，入脾、胃、肺经；小米味甘性咸、凉，入肾、脾、胃经，两者的米油温益中气，含津液和合之气。无论是治病还是防病，脾胃为人身后天之本，保护中气是摄生关键。...
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管理员 发布于 5年前 (2020-12-05)
发布时间:2012年01月22日10:48进入复兴论坛来源：南方网手机看视频 水土不服怎么办5大中医养生方帮你搞定。春节假期马上到了，一些肠道功能不佳或脾胃虚弱的人，突然进入新的环境并改变原来的饮食结构，很容易造成水土不服性腹泻。水土不服怎么办呢?下面为您盘点了5个中医养生方，可以有效防治水土不服。 中医认为，水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系，蜂蜜不仅...
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管理员 发布于 5年前 (2020-12-05)
经常熬夜的人很难补回来，只能改善缓解偶尔熬夜的人，通过一些方式可以补回来。 最近，《国际时间生物学》杂志发布一篇重量级文章《英国生物样本库中，作息与发病率和死亡率的关系》。相比于早睡早起的人，晚上不睡、早晨不起，或起床困难的“夜猫子”们，“早死”的风险更高。 这项基于英国生物库中将近50万人样本的研究发现，晚上不睡早晨起不来的人比早睡早起的人死亡风险高出10...
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管理员 发布于 5年前 (2020-12-05)
本期节目主要内容：今年83岁的郁仁存是北京中医医院肿瘤科的创始人，老人精神矍铄，健康开朗，殊不知他竟然身患多种险恶的疾病，动过几次大手术。郁老在几十年同癌症的较量中体会到情绪非常重要，会引起身体很多气血的改变，保持良好的心态对于抗癌很有效果，同时，癌症要早发现、早治疗。癌症已经成为中国人主要致死原因，郁老做客《中华医药》，网友发来很多关于癌症的提问，他都一一作出解答。（《中华医药》20170625洪涛信箱：老中医的...
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管理员 发布于 5年前 (2020-12-05)
老中医的八条养生秘方_中医中药_医药卫生_专业资料。老中医的八条养生秘方本文导读：进入一定的年纪之后，我们会越发的看重养生，让自己的身体更加的健康。中医如何养生呢？下面就来看下，老中医的养生秘方是什么。声明：图文来源网络，如有侵权，敬请告知 老中医的八条养生秘方本文导读：进入一定的年纪之后，我们会越发的看重养生，让自己的身体更加的健康。中医如何养生呢？下面就来看下，老中医的养生秘方是什么。...
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管理员 发布于 5年前 (2020-12-05)
国务院联防联控机制举行新闻发布会，介绍应对新冠肺炎疫情影响，支持交通运输业和物流、快递领域发展有关情况。 国家邮政局副局长刘君表示，继续分阶段推进落实快递业的复工复产工作，根据市场需求情况不断提高产能水平。现在初步预测，到3月中旬，除湖北以外，全网快递基本能恢复到常态。在这个基础上，我们还积极与主要的电商平台企业进行沟通，加强合作的效果，指导中小快递企业用足用好一系列惠企支持政策。同时，我们还高度关...
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管理员 发布于 5年前 (2020-12-05)
中新网7月19日电澳洲网编译报道，西悉尼大学和奥克兰大学研究人员共同进行的一项调查研究显示，针灸可以帮助女性缓解经期疼痛以及减轻痛经带来的头痛和恶心。 SBS18日报道，研究人员对年龄在18岁至45岁之间的74名女性进行的一项小型初步研究发现，在接受针灸治疗三个月后，这些女性中的一半以上的痛经严重程度至少降低了50%，而且这种影响持续了一年。 另外，一些女性表示，她们的月经前...
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管理员 发布于 5年前 (2020-12-05)
华龙网8月14日14时讯对于现在的人来说，脾胃普遍的虚弱。大部分人都是会感觉自己的肠胃不是特别好，还有很多看来很瘦怎么样也吃不胖的人，其实也是吸收不好，脾胃弱。那么，脾胃不好有什么症状呢？ 女人总喝水，皮肤还是干。很多女孩子总说，我按照美容专家说的每天总是按时喝至少要八杯水左右，可是还是感觉喝的水没有被皮肤所吸收，而且总是喝完没多久就排掉了。这就是我们的脾胃功能在偷懒。脾是专门运输水到各个器官的，...
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