管理员 发布于 5年前 (2020-12-25)
更年期为人体逐渐衰老的一个必要阶段，这个阶段是人类从性成熟期慢慢地过渡到老年期的一个非常关键的过程，通常情况下，每一个人都会经历这个阶段，而且在更年期一定要做到调理，尤其在饮食方面更为重要，那么，更年期饮食调理有哪些原则呢?下面为大家介绍更年期饮食调理的四个原则。 对于处于更年期的朋友来说，多吃些可以补充雌激素的食物是非常有必要的，而且一定要注意好合理的饮食，不可以暴饮暴食，要控制好食量，而且要减少...
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管理员 发布于 5年前 (2020-12-25)
人到了更年期，性激素会降低，但每个人的症状都表现得不一样，这取决于神经递质。人体内有100多种神经递质，有的管高兴，有的管焦虑，它们的任何一点变化都可以引起不同的症状。所以，比起直接吃激素，调整神经递质是最安全的。也就是说，即便体内的激素不正常，但只要神经递质在中间“做了工作”，不让人感到难受，这个治疗就可以了。 从这个角度上可以看出，激素用不用、用多少，不是看激素被补上了没有，而是看症状缓解没有。...
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管理员 发布于 5年前 (2020-12-25)
核心提示：癫痫发作与盐摄入过多亦有关。有研究认为，癫痫发作是神经过度放电而引起的。人体如果在短时间摄取过量食盐，钠离子可导致神经元过度放电，也能诱使癫痫发作，此现象已在实验中得到证实。所以癫痫病人应少饮水、少吃盐。 1、切忌抽烟酗酒：多数男性都有抽烟、喝酒的嗜好，但香烟中的尼古丁对脑、血管的舒缩有明显的影响，是可以诱发癫痫，所以癫痫患者绝不能抽烟。酒和癫痫发作有明显关系，长期大量饮酒可直接引发一种癫...
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管理员 发布于 5年前 (2020-12-25)
更年期是每个女人必经的阶段，处在更年期的女性应该适当的食用一些安神的东西： 鲜枸杞汁补肝益肾。适用于月经紊乱或多或少，或先期或退后、头晕目眩、心烦燥热、面潮红、腰酸软等症。取鲜枸杞250克，洗净后用纱布包裹，榨取汁液。每次10～20毫升，每日2次。 鸭肉性凉味甘甜，是一种滋阴清补食品，是解决女性更年期阴虚火旺者的最宜食物。 大豆大豆内含有一种物质，叫...
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管理员 发布于 5年前 (2020-12-25)
智利《三点钟报》27日报道说，智利专家安德烈·切尔尼表示，目前已经发现一些植物中存在能够起到雌激素作用的成分，这些成分可以被加以利用，达到临床治疗的目的。 智利大学和智利瓦尔帕莱索大学的一个科研小组正在对此进行研究，预计三年内就可研发出一种纯天然的雌激素替代型药物。此种药物与雌激素一样能够减轻更年期症状，而且成本更低。 圣诞节到了，想想没什么送给你的，又不打...
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管理员 发布于 5年前 (2020-12-25)
女人中年发福一般表现在即将迎来更年期的女性身上，除了身体跟吹气球一样鼓起来并且停不下来之外，处于这个时期的女性还会表现出异常的烦躁，变得暴躁，唠叨，晚上睡觉潮热并出大汗，脸上色斑也开始明显起来，更年期是女性比较难熬的一个阶段，如果不能适时的调整，更年期会变得漫长，而且还会招来很多的疾病，比如骨质疏松、心脑血管疾病、情绪焦虑或抑郁症以及尿失禁等等。那么我们如何来调理呢？ 不管是黑豆...
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管理员 发布于 5年前 (2020-12-25)
亚健康并不是一朝一夕形成的，而是由于长时间的不良生活习惯所造成的。能够导致亚健康的关键点在于“长期”，持续性的不良习惯会对身体的健康造成严重的影响，了解导致亚健康产生的原因，才能够更进一步的避免亚健康对身体的危害。 人体如果长时期的饮食不规律，就会导致肠胃消化吸收功能下降或产生紊乱，久而久之，极易影响身体营养物质的吸收，造成各种胃部疾病、肠道疾病，肠胃疾病是亚健康人群常见的症状，由此可见，长时间的饮...
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管理员 发布于 5年前 (2020-12-25)
随着时代的发展，现代人的工作环境和形式已经发生了翻天覆地的变化，越来越多的人成为了办公室久坐一族，相信亚健康、缺乏锻炼、工作压力大等一些词汇已经成为了办公室一族的代名词，因此亚健康的情况也食逐渐呈现年轻化。 据相关数据统计，在现代社会环境的影响下，全球有超过85%的人群身体处于亚健康和疾病状态，迫切需要调整改善。但由于亚健康表现不明显，很容易被很多人忽略，因此食护康出现了。...
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管理员 发布于 5年前 (2020-12-25)
我其实只有102斤，但是觉得很胖，就一直想通过各种渠道减肥，少吃，运动，或者蔬菜减肥汤，不知道会不会对身体造成一些不必要的伤害。担心长期会营养不良、失眠、情绪不稳定。 您好，亚健康属于疾病发生的前期，一旦时机成熟会发展为某种疾病。您的状况，为了保持体型而不敢多吃，应该不属于亚健康，是自己太在意了。 亚健康所需要的调理方式也应该包含您所坚持的一些原则，比如运动、清淡饮食、合理搭配...
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管理员 发布于 5年前 (2020-12-25)
亚健康与养生课件。亚健康与养生健康的概念?健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要 亚健康与养生健康的概念?健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体...
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