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管理员 发布于 5年前 (2020-12-25)
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烯旺石墨烯远红外能量房让传统养生焕发崭新时代活力
管理员 发布于 5年前 (2020-12-25)
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8个十分有效的男士健身减肥方法
管理员 发布于 5年前 (2020-12-25)
做5分钟跳绳练习，最好在速度和动作幅度上有变化。每周做2~3次这样的循环训练，每一个动作之后休息45秒钟。 仰卧在地面上，双手放在脑后，头部和肩膀微微抬离地面。弯曲左膝盖靠近胸前，同时向左扭转身体，用右手肘去碰左膝盖，然后还原，换另一边。每边各一下为一个动作，20个动作为一组。 俯卧在地面上，一条腿伸直，脚趾抵住地面，另一条腿向上自然弯曲，放在地上。双手各握一矿泉水瓶，交替做...
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郑多燕台湾受追捧 亲自领跳瘦身操秀身段
管理员 发布于 5年前 (2020-12-25)
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小S近照曝光面部浮肿严重疑减肥过度遭反弹网友大呼认不出
管理员 发布于 5年前 (2020-12-25)
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五种最适合女性减肥的运动
管理员 发布于 5年前 (2020-12-25)
华龙网4月11日11时讯运动瘦身是最健康的减肥方法，运动也分为很多种，达到的效果也不一样，下面小编介绍几种适合女性的运动减肥方法，效果超好哦。 瑜伽的运动有多流行，相信不用小编为大家多作介绍了，瑜伽最大的作用属于能够塑出美好的身材，但是这项运动切记急进，瑜伽练习的最终目的是身(身体)、心(思维、情绪等)、灵(感知事物的本能)三者的平衡，因此练习者不仅获得了身体的健康，还获得了心理的健康和本能的发展...
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男士健身特训之电影完全攻略
管理员 发布于 5年前 (2020-12-25)
联合国在委内瑞拉河畔创建了一所国际特种兵训练中心，名为“猎人学校”，之所以选择在这里，是因为这里的气候异常炎热﹑环境非常恶劣！在学校的开学典礼上，中国特种兵王晖﹑胡小龙与其他来自各国的特种兵一同用一种特殊的方式进行了入学报到——他们亲自将自己国家的国旗升上旗杆。校长罗斯宣布：在以后的三个月内，如果有人无法忍受这里残酷的训练而自愿退出，或无论任何理由不能接受训练达48小时，将被学校除名，并降下本国国旗。刚刚开始训练仅仅两天...
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新版《太湖秀》复排 50多名舞蹈演员首要任务竟是减肥
管理员 发布于 5年前 (2020-12-25)
“舞台的演员注意了，排练开始……”随着《太湖秀》舞台监督陈渊洋的这句线日再次开演的国际级大秀《太湖秀》，新版复排终于拉开了序幕。 走进太湖秀剧场，365根层叠错落的仿竹钢立柱、1800平米的360°环形LED大屏，以及2000多个观众席，都让人倍感熟悉。虽然只离开3、4个月的时间，舞蹈演员和主创团队们都需要一个重新适应的过程。有趣的是，50多个舞蹈演员回无锡后的首个任务竟是减肥。“这个月，各地的演员...
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美丽身材“跳”出来 研究称跳舞更减肥
管理员 发布于 5年前 (2020-12-25)
研究还发现，跳舞有助于心理健康。布莱顿大学的尼克斯米顿博士说:“跳舞不仅能像所有运动一样，增加正能量，减少负能量，还能有效减少疲劳感。跳舞可以改善你的情绪，让你充满活力。” 为了验证他们这一发现，斯米顿博士和他的同事布里克利博士以及一群从事大学体育科学研究的研究人员进行了一项实验分析。实验对象是15名来自伦敦城市学院的学生，他们大多在24-38岁之间。他们要参加了一系列的舞蹈课程，在此期间，研究人...
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贾玲魔性舞受追捧 网友：适合做减肥体操
管理员 发布于 5年前 (2020-12-25)
搜狐娱乐讯东方卫视《欢乐喜剧人》六期已过，作为舞台上奋力“拼杀”的唯一一组女嘉宾贾玲，作品风格多变，演得了汉子，扮得了舞女，hold得住女鬼，还能扛得住女魔头，总而言之就是扮的了美，扮丑那也不在话下。在第六期，贾玲真的化身吸血“女魔头”，一曲魔性天气舞，不仅“迷惑”了观众，连淡定叔吴秀波也成功被洗脑。 虽然是舞台上女神级的嘉宾，但是贾玲可是完全没有女神包袱。第六期中，贾玲饰演头发花白衣衫褴褛独居深...
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