管理员 发布于 8年前 (2018-06-14)
前文中咱们说道，夏天是个适合减肥的季节，也是最佳时节。但这并不意味你不动就能瘦，也不意味着运动越多就越容易瘦。夏天减肥还需要避开一些常见的雷区，下面小编就带大家一起分享一下。 有这么一种说法:汗水是脂肪的泪水。对此，小编只能说，别扯了，汗是汗，脂肪是脂肪。流出的汗水中98%~99%是水分，其余的1%~2%为少量尿素、乳酸、脂肪酸等。由此可见，汗水中的脂肪酸含量相当低，说汗水是脂肪的眼泪简直就是笑话。 既然脂肪不会通过流汗排出体内...
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管理员 发布于 8年前 (2018-06-13)
目前，全球超过60岁的人口估计有9亿，老龄化社会的到来，加上肥胖人群正在逐步增加，健身厂家敏锐嗅到新商机，设计出更加符合市场需求的产品，这类产品一般会比较适合家用、偏小型轻巧一点、功能也会更加细分。 据ZIONMARKETRESEARCH的报告预测，2021年健身产品的销售会达到125亿美元，2016年至2021年的年均复合增长率可达到4.0%。另外，根据亚马逊中国×FitTime睿键时代首次发布行业权威数据，可以发现健身...
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管理员 发布于 8年前 (2018-06-13)
对于学生来说，适当的减肥不仅能够增强自己的体质，还能让自己的大脑运转变的更快，在一定程度上能够帮助学习能力的增强。这是为什么呢？运动能够分泌很多物质，这些物质能够让大脑保持活力，自然就会提高你的注意力。 这样一来，科学的减肥就变得尤为重要。很多女生特别喜欢在晚上选择不吃饭，这样确实能够让你瘦一点，但是却造成做作业精力不集中或者是身体酸软等问题。大家可以看看网上一些比较流行的菜谱，选择一些来食用。 晚上吃沙拉就是很好的晚餐，不仅蔬...
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管理员 发布于 8年前 (2018-06-13)
不知道大家是否有这样经历：打开朋友圈，看见多年不见的同学抛出的近照，闪瞎双眼，这还是曾经那个胖胖的不起眼的妹纸么？在自己还在努力的做个精致的猪猪女孩时人家的颜值已经可以出道了！分享几组图片，带你感受下减肥对一个人的颜值改变有多大！ 学生时代的青涩懵懂，值得细细回忆，跟喜欢减肥后的自己阳光，朝气，充满魅力！ 虽说这是一个看脸的时代，精致的美貌必然是加分的，但徒有美貌，没有气质和内涵也会被人称为一件漂亮的“花瓶”。内涵是一个人多年沉...
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管理员 发布于 8年前 (2018-06-13)
每天半小时跑步、半小时跳绳、爬楼梯等将让“小胖墩儿”甩掉身上的赘肉。北京市三所中小学开始试点“小胖墩儿”减肥计划。 记者从北京市宣武区白纸坊小学了解到，从去年开始，学校就开始进行了学生肥胖干预活动。因为营养过剩而活动过少，许多孩子不仅成了肥胖儿，体质也逐渐下降。为此，白纸坊小学和区疾控中心合作，对全校学生进行了体检，按照国家有关标准，为其中50多名超重和肥胖儿童建立档案，制定了运动减肥方案和膳食营养建议。 经过几个月的锻炼，一些...
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管理员 发布于 8年前 (2018-06-13)
法制晚报讯（实习记者金春妮）“减肥一斤，奖励现金”，日前，重庆大学开展主题为“燃烧吧，脂肪”的全校减肥活动，有328名学生成功减重，共减重2640斤。 成功减重者将可以获得最低每斤15元、最高每斤45元的奖金。减重最多的一名学生得到了3050元奖金。昨天，《法制晚报》（微信ID：fzwb_52165216）记者分别连线了活动主办方重庆大学校团委体育协会的黄志强，以及成功减重的学生郭飞，向他们了解举办和参加减肥活动的详细情况。 ...
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管理员 发布于 8年前 (2018-06-13)
今年气温飙升得格外早，拜拜肉还没来得及减，就要开始露肉了，不如pick一条长袖连衣裙来藏肉。今年不管是明星还是时尚达人的长袖连衣裙出街找都貌美得很，很是让人种草。换季时气温飘忽不定时，可以选有一定厚度又优雅的丝绒长袖连衣裙，到了春夏就可以换成亲肤又凉爽的真丝缎面或雪纺，做一枚飘逸的小仙女。 今年气温飙升得格外早，拜拜肉还没来得及减，就要开始露肉了，不如pick一条长袖连衣裙来藏肉。今年不管是明星还是时尚达人的长袖连衣裙出街找都貌美...
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管理员 发布于 8年前 (2018-06-13)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 功效：红豆中含有丰富的维生素物质和各类矿物质，因此对于消肿利尿有一定的功效，可以将体内多余的废物以尿液的形式排泄出来，而且红豆中的石碱物质还可以促进肠胃的蠕动速度，因此可以达到明显的排毒消肿功能，让瘦身变得更加快速。另外，冬瓜在夏季具有清热解毒的功能，而且对于排尿也有一定的成效，所以可以帮助快速地排出体内多余的废物，减少废物在体内囤积，从而让减肥效果...
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管理员 发布于 8年前 (2018-06-13)
退休后干什么？有人选择享受天伦之乐，有人选择进入老年大学，践行活到老学到老的精神，还有人乘着身体健朗选择游走四方…… 前两天，网友“雨后的云”报料，讲述了一个不一样的老人：“我们蔡郎桥联荣村有个80多岁的老人，义务教我们跳舞，还获过奖哦！每天音箱拉进拉出，已经10多年了。” 记者找到了这位老人，他叫刘信德，今年81岁，退休后做起了义务“广场舞DJ”，还在村了组建起了一支“梅之队”舞队。 晚上七点不到，鄞州区姜山镇蔡郎桥联荣村...
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管理员 发布于 8年前 (2018-06-13)
由于各种的原因导致身体的发胖,为了身体健康和更好看的体型,应该制定一个科学合理的减肥计划表。那么,减肥的时间安排怎么安排呢?吃什么水果减肥?减肥的方法有哪些?下面就具体的来了解一下吧。 不可以不吃早餐。早上没有食物填充我们的胃,会增强饥饿感,午餐则会接收这个信息而吃更多的食物,就会吸收更多的热量。早餐最好只吃高纤麦片、低脂乳制品,帮助排便的同时也可以将脂肪排出体外。 餐前30分钟先喝杯水,既帮助消化又增加饱腹感,就餐时可以少吃点...
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