管理员 发布于 6年前 (2019-04-05)
不管是想要燃脂瘦身还是强身健体，一项运动必须持续30分钟以上才能算是有效燃脂运动，若只是短短运动个10分钟，燃脂效果要大打折扣。 有氧运动可以有效地提升我们的心肺耐力。现代人习惯久坐不动，缺乏足够的运动，因此心肺功能往往比较差，容易患上心血管疾病或其它慢性病。而通过有氧运动训练，可以改善不良生活习惯，提升自己的健康与生活品质。 在居家环境中，要进行有氧训练，常常要依赖运动健身器材。当然，常见的有氧舞蹈等也都蛮适合在家做，不过如果...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-05)
越来越多的智能设备厂商注重到手表研发上，特别是最近很流行的运动手表，而儿童运动手更受关注，上个月有一个智能手表厂商Fitbit就推出了两款新运动手表，分别是Inspire和InspireHR，不过这两款手表均是针对商业客户。 今天，据外媒PhoneArena报道，又一款新Fitbit手环图像面向小伙伴曝光，从曝光的图像来看更倾向于儿童运动手环类产品，外媒从图片类型猜测这款设备可能会提供防水功能和一些面向儿童用户的功能。 若这款...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-05)
在健身时，人们都喜欢给自己定一个小目标，比如多少天瘦多少斤，或者增多少肌肉。只要训练的方法得当，只要设定的目标合理，都是可以实现的，但因个人体质不同，也有特殊情况发生。 李丹丹是某短视频平台上的一名主播，生活中最大的爱好就是健身，因此她把自己定位为健身主播。从严格意义上来说，李丹丹也算是一名健身达人，但她的身材和体型，却跟我们常见的健身达人大不一样。 我们在网络上或生活中接触到的健身达人，大都有一副肌肉身材，而李丹丹的身上不仅没...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-05)
长江日报融媒体4月2日讯汉江湾体育公园内，6把伞形建筑竖立在汉江江畔，伞下是健身器材。不远处的凉亭下，有磁控象棋桌，凉亭上写有“智能健身驿站”字样。和以往健身器材不同，这里的健身器材不仅夜间有灯光照明，而且有人使用就会有音乐响起，既能休闲，也能配合运动节奏。 4月1日，有市民来到汉江湾体育公园，看到智能健身器材已经有人体验。据了解，智能健身器材将越来越多地出现在武汉，方便人们锻炼健身。 4月2日，长江日报记者来到汉江江滩畔，6个...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-05)
相对传统4S渠道，平行进口车性价比相对突出很多。实际究竟如何，我们小编试驾体验了一次欧规路虎揽胜运动版。总体而言，欧规路虎揽胜运动版做工和动力操控都很不错，相对传统渠道，更高的配置以及更低的售价，使其具有相当的竞争力。 18款路虎揽胜运动版由英国的路虎团队设计路虎揽胜运动版的设计和造型无可挑剔。拥有完美比例额，充满阳刚之气和现代气息。柔滑的曲线和精雕细琢的转角无不彰显出路虎无可替代的独特设计风格。路虎揽胜运动版式路虎历史上反应最快...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-05)
一组来自健身美女田雨诗Amber的美拍，她说多流汗少流泪，健身锻炼让自己忘记生活中的烦恼和痛苦，一起来感受一下这位正妹的美照：（图片来源：微博田雨诗Amber） 一组来自健身美女田雨诗Amber的美拍，她说多流汗少流泪，健身锻炼让自己忘记生活中的烦恼和痛苦，一起来感受一下这位正妹的美照：（图片来源：微博田雨诗Amber） 一组来自健身美女田雨诗Amber的美拍，她说多流汗少流泪，健身锻炼让自己忘记生活中的烦恼和痛苦，一起来感受一...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-05)
华声在线日讯(湖南日报·华声在线记者余蓉)在习主席对法国进行国事访问前夕，当地时间3月23日下午，纪念留法勤工俭学运动100周年系列活动在法国巴黎中国文化中心启动，中宣部副部长蒋建国出席启动仪式并致辞。其中，由湖南省委宣传部、中国旅法勤工俭学蒙达尔纪纪念馆参与主办的留法勤工俭学图片展，将在巴黎展出一个月。 图片展集中了中法两国关于勤工俭学的大量珍贵资料，分“国家危难兴邦有责”“艰难赴法勤工俭学”“有志青年探求真理”“国之栋...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-05)
话说，女大十八变。不同的年龄段，女人会展现不同的魅力。年轻时或许看不出她的迷人的地方，但不断地成长后，却让人另眼相看。 不久前，一名韩国的健身美女被网友热传，除了长相和身材，女子的年龄更是网友们议论的话题。这名女士在社交平台名叫Kim，是一名健身爱好者，她每个月至少健身15天，除了腰围和小腹惊人的瘦外，可以明显的看到马甲线。女士的身材比例很是让人羡慕。 这名女神，看上去很瘦，体重在100斤左右。但臀围和腿部却十分的有型。似乎所有...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-05)
工作间隙、运动前后不妨拉一拉筋，舒展放松身体。工作间隙练一练对着电脑颈椎不舒服、坐着不动腰椎很难受，上班族最适合拉筋。练腰部：两腿站立，腿部不打弯，双手交叉，弯腰，手心触到地面就可以拉筋了 练腰部：两腿站立，腿部不打弯，双手交叉，弯腰，手心触到地面就可以拉筋了，尽量坚持一会儿，如果手掌能着地最好。从来没拉过筋的，别急于求成，想一下子达到手掌着地的程度，否则会适得其反。 练颈椎：将头部向后尽可能仰，呈仰望星空状，然后再向前使...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-05)
在健身这项运动来说，我国的起步还是很晚的。但是这几年开始全民健身之后，各种各样的健身场所开始建立起来了，而适合于年轻人综合性健身房也是开了一家又一家。随着互联网的发展之后，很多健身男神和女神也都是不断地涌现出来了。在我们邻国——韩国就有很多这样的健身女神存在，我们今天就要给大家介绍的一位健身女神叫做“姜贤京”。 姜贤京不仅是一位健身模特，在网络也是一位非常有人气健身达人，更是被称作是“普拉提第一美女”。除了自己的超高人气之外，她还...
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