吃过刚开始瘦啦六七斤 然后就一直不瘦啦 那个老师是什么我吸收不好 又让我买别的配合一块吃 我买的是四十天的量一千多块钱 后来他让我又买这个配合吃的我没买 怕不管用浪费钱 反正不介意吃减肥药减肥

　　减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去。减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。

　　首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！最主要要有毅力，耐力。坚持你才能见到彩虹！祝早日减肥成功！希望这个回答能帮到你！本回答被网友采纳

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