鸡蛋是我们日常生活中的主要营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，对于我们人体的健康来说，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一颗鸡蛋所含的热量相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，而且鸡蛋还有丰富的磷、锌、铁及多种维生素成分，这些营养都最人体必不可少的，对人体的营养价值有着极其重要的作用。

　　这种食材就是槐花，槐花是一种豆科植物的花及花蕾，具有清热、凉血、止血、降压的功效，而且也可入药，在中药中有很大的作用，可以改善毛细血砭的功能，保持毛细管正常的抵抗力，还具有抗菌消炎的作用。最主要是槐花也是可以吃的，有着非常丰富的营养价值，味道清香甘甜，富含维生素和多种矿物质，对人体也是有着很大的帮助。

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