去健身房快三个月了，肚子上的肥肉小了一圈儿，可脸上的脂肪几乎没有变化，怎么破？

　　去健身房快三个月了，肚子上的肥肉小了一圈儿，可脸上的脂肪几乎没有变化，怎么破？我一周去四次健身房，每次无氧40多分钟，有氧50多分钟。饮食也在控制，早餐很饱，中餐一般吃的不多，主要多吃了鸡肉、鸡蛋和奶类以免肌肉流失，肥肉和油腻的菜几乎不吃，晚餐...

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