男人到了50岁身体状况大不如从前，身体的各项功能也会受到影响，因此及时的调理身体是非常关键的，其实男人要想身体好不妨试试补肾，补肾的方法有很多，可以试试食疗的方法，老中医告诫，50岁男人多吃这几样，让你精力十足充满男人味。

　　《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。

　　自然发酵制成的食品，它在保留生大蒜原有成份、功能的基础上，使生大蒜的抗氧化、抗酸化功效提高了数十倍，又把生大蒜本身的蛋白质大量转化成为人体每天所必需的18种氨基酸，进而被人体迅速吸收，对增强人体免疫力、恢复人体疲劳，保持人体健康起到巨大积极作用，而且味道酸甜，食后无蒜味，不上火，是速效性的保健食品。

　　上面介绍的几种食物对于男人补肾起到不错的作用，不论是无花果还是黑蒜都是能够提高人体的免疫力，还能让男人的身体机能得到很好的调节，也能让男人的身体得到很好的调理作用，因此男人们适当的食补是非常有必要的。

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