56健康网南怀瑾先生是一代国学大师，他的学说揉合了“儒释道”三家思想修为，因此充满着大智慧。南师为人慈祥和蔼，享年95岁。为什么他会如此高寿呢？
南怀瑾大师曾经也解释过，他说：“我小的时候，从六岁到十二岁，没有吃过饭，药当成饭吃。所以说我过去所有的病都生完了，伤寒、麻疹、天花啦，我都生过，其实我一辈子都多病。现在你们看我身体比你们都好，但是我一天到晚都在药中，因为多病嘛，就小心了。”
根据自身实践，南怀瑾大师得出一个结论：人生要以病苦为师，即：以苦为师、以病为药，好福气才会不请自来！
按照普通人的想法，人人都希望自己少生病，都愿意人生一帆风顺；为什么南怀瑾大师却说“经常生病、经常遭受挫折的人，最后的福气会更多”呢？
从小就听过这么一句话——“那些时不时患小感冒等小病的人，不容易患上癌症；而那些长年累月都不生病的人，一生病就是诸如癌症这样的大病”。这和古人所说的“不鸣则已，一鸣惊人”意思相仿，但属于不好的结果，也是人们不愿意看到的。
南怀瑾大师就是从小爱生病，因此更加爱惜身体，不敢胡吃海喝，懂得节制各种欲望，因此延年益寿。
康熙帝8岁登基，14岁亲政，享年69岁，在位61年，是中国历史上在位时间最长的皇帝。为什么他如此长寿？也是因为康熙一生多病，非常注重养生之道：他小时候生个天花，40岁又得了疟疾，懂得多加保养身体，饮食有节，起居有序，饮酒有度，反对抽烟等等。
古人常说“带病延年”就是这个道理：有些人看起来总是病怏怏的，动不动就生病，但是最后活得很长久。但有些人身体壮壮的，能吃能喝，没有任何疾病，好像很健康，但突然就死去了。
比如说，汉武帝时期的大将军大司马霍去病，能征善战，年仅23岁就突然去世了；后周世宗柴荣正准备乘胜夺取幽州，突然染上疾病而驾崩，终年39岁；明朝第一名猛将的常遇春，北伐中原返还的途中，暴卒军中，年仅40岁。这些牛人都是平日里身体壮得像小老虎，猛然生病就彻底倒下了。
一个人，时不时生点小病，所以心怀敬畏，不敢乱来，懂得节制，注意摄生调养，更加爱惜身体，然后用心把身体照顾好，这样就是种下了善根，为自己身体积福！
相反，一个人看着自己身体强壮，一身是肌肉，又不怎么生病，因此觉得自己身体很健康，很耐造。于是他开始暴饮暴食，胡吃海喝，不节制欲望，经常熬夜伤身体，长时间忽略了保健之道，突然一天感觉不舒服，去医院一查就会是大病。
正如南怀瑾大师所说：“痛苦是很好的教育，能够刺激人晓得反省，顺利的环境人不容易反省，所以在富贵中发心、在优越的环境中发心是很难的。”
《菜根谭》云：“居逆境中，周身皆针砭药石，砥节砺行而不觉；处顺境内，眼前尽兵刃戈矛，销膏靡骨而不知。”
意思就是说：我们处在不顺利的环境中，就好比全身都扎着针、敷着藥，在不知不觉中磨练着意志、培养者高尚的品行。处在优越的环境中，就好比被各种兵器所包围，不知不觉就被掏空了身体，消磨了意志。
苦难成就辉煌，一个人遭受的挫折磨难越多，成长进步越多！受不得穷，立不得品，受不得屈，做不得事！忍常人所不能忍，成常人所不能成。欲戴王冠，必先承其重。要想人前显贵，必先人后受罪！这些话都是成功人士历经万千磨难后，用血与泪总结出的宝贵经验，值得吾辈时刻牢记。
曾国藩的弟弟遇到了人生低谷，他就写信鼓励弟弟：“我的长进全是在遭受挫折，备受侮辱之时，所以你务必想想自己的志向，勉励自己。吃一堑长一智，总结经验教训，增加自己的智慧，千万不能遭受挫折就气馁。”
《菜根谭》云：“耳中常闻逆耳之言，心中常有拂心之事，才是进德修行的砥石。若言言悦耳，事事快心，便把此生埋在鸩毒中矣。”
大概意思是：耳朵常听些不顺耳的话，心里常想些不如意的事，这才是增进品德修炼品行的磨刀石。反之，若每句话都顺耳，每件事都称心，那就等于把自己的一生埋在剧毒之中了。
忠言逆耳利于行，良药苦口利于。秦二世胡亥只听奸臣赵高的忽悠话，最后亡了大秦王朝；唐太宗李世民虚心纳谏，经常接受魏征的批判，因此开创了“贞观之治”；袁绍刚愎自用，不听谋士田丰的意见，一意孤行要讨伐曹操，最后在官渡之战大败，没多久后就发病而终。
顺境使人意志磨灭，逆境激发人的斗志，两种截然不同的态度，造就了不同的人生。
总是能够听到评判自己的话，心中总有不顺心的事情，我们才有改变现状，使得自己不断优秀的决心和动力；而句句顺耳、事事顺心，要不是被假象蒙蔽了双眼，就是被身边小人愚弄了，最后人生也会越来越走下坡路。
人生是一场修行，如逆水行舟，不进则退！有挫折磨难，那是好事，代表你有奋进的方向；最怕的就是一帆风顺，自欺欺人，最后老大徒伤悲。
人生，与其早成功不如晚成功，与其晚失败不如早失败。就如演员郭德纲所说：“吃亏要趁早，一帆风顺不是什么好事；从小娇生惯养，没人跟他说过什么狠线岁走到街上谁瞪他一眼，当时就猝死了；从出生就每天把个嘴巴子，到二十五岁，铁罗汉、活金刚一样！什么都不在乎。”
挫折和磨难，从来都是成功的最好秘方！天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能！
南怀瑾大师说：“以苦为师、以病为药，有一点痛苦，有一点身体不舒服，反是对治这个内心最好的药物。”因为遭受过失败与痛苦，吃一堑长一智，内心也更加坚韧不拔；因为生过病、遭过罪，因此懂得善待身体，常怀敬畏心，因此更加延年益寿。
所以说，以苦为师、以病为药，好福气才会不请自来！那些经常生病、经常遭受挫折的人，最后的福气反而会更多！朋友们，您赞成这个说法吗？
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