吃什么能减肥？常食用以下美味的佳肴，能使你拥有撩人曲线，今天小编为你推荐几款最有效的减肥食谱，心动的MM赶快过来看看吧。做春夏最动人的女子，让他人羡慕你的好身材。

　　有的MM难以抵挡美食的诱惑，看到诱人的饭菜就控制不住自己的食欲。今天小编为想减肥的MM推荐几款美味又最有效的减肥食谱，它们的热量很低，常食用能使你减少热量的摄入，让你越吃越苗条。吃着也能瘦出好身材。

　　做法：将鸡肉切成末状，茄子切成小丁。将姜末、蒜末、葱花倒入锅中煸香，而后倒入鸡肉末翻炒，熟后盛出。将茄子倒入锅中翻炒至软，而后撒入鸡肉末、耗油、盐、剁椒，将其翻炒均匀后倒入米饭翻炒片刻即可出锅。

　　这道美味的炒饭不仅能填饱肚子，还能有助于身体排毒，常使用能使你轻松减肥。

　　做法：将辣椒、姜末、蒜末一同倒入锅中爆香，而后将切成条状的鸡肉，倒入锅中翻炒一会，再倒入香菇，西兰花，翻炒片刻后撒些许盐，即可出锅。

　　这道菜能促使肠胃加速蠕动，还能使你加速排毒，常食用能使你轻松吃出纤纤细腰。

　　将虾子处理好，焯水去壳做备用。将葱花倒入锅中爆香，而后将虾球倒入锅中翻炒，撒些许盐、生抽，翻炒均匀后即可出锅。这道爆炒虾球味道鲜美，热量很低，常食用还能有效的减少热量的摄入，从而达到减肥的目的。

　　将葱花与姜末爆香，而后将焯过水的鸡块倒入锅中翻炒片刻，再倒入胡萝卜块、土豆块、洋葱丝翻炒均匀。将咖喱块倒入锅中，加适量清水炖煮片刻，直至土豆变软，通知变浓稠，加些许盐即可出锅。这道咖喱鸡块适合搭配着柠檬汁一同食用，这样能减少热量的摄入，还能满足口腹之欲，常食还能轻松拥有苗条好身材，成为令人羡慕的瘦身美人。

　　做法：将上述材料切丁备用，将用盐腌制过的苦瓜用清水洗净。先将牛肉倒入锅中炒熟盛出做备用，再将干辣椒倒入锅中煸香，接着倒入苦瓜翻炒，至苦瓜变色后倒入黄瓜与牛肉，米饭翻炒，撒些许盐、生抽翻炒片刻即可出锅。

　　这款炒饭能减少脂肪的产生，还有助于利尿排毒，常使用这款炒饭能使你轻松吃出好身材，以达到减肥瘦身作用。

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