管理员 发布于 8年前 (2018-09-28)
你是否一直被黑眼圈所困扰呢？黑眼圈给我们带来很多危害，还有黑眼圈一直在困扰着我们的，无论我们如何睡眠，还是生活中没有注意的都是会影响到我们健康的。 准备二片含有很多汁的苹果放在紧闭眼睛上，躺下来休息十五分钟，多做几次，黑眼圈就和你说拜拜了。 热敷术：黑眼圈成因多数是不够休息，以致血液循环不足，所以最好醒后，立即用跟体温相约度数(37℃-38℃)的温热毛巾敷眼，冷却再更换，敷10分钟左右，黑眼圈即可减一半！ 按摩术：起床洗个脸，...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-28)
人的身体就象一台由若干个零件组成的机器，每个零件都有它的使用期限，身体器官也是一样，它们也是有保质期的，随着岁月流逝也会变质直至“过期”。 眼睛是我们与外界联系最有利的“开关”，正常人80%以上的信息都通过眼睛获取。由于人们过度用眼，这个“开关”正在严重地超负荷工作。 英国一项研究发现，在人体五官中，眼睛是衰老最早也是最快的器官之一。多数人在45岁左右就会出现老花眼、视物不清等症状，这与眼球中重要的屈光间质——晶状体的硬化、弹性...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-28)
现在女性养生的意识越来越强，但是错误的养生方法对身体没有任何的好处，要远离错误的养生方法，这样才能够让身体真正的达到养生目的。 锻炼身体有利于活动，四肢能够活动起来，身体的气血流动就会变得更加的通畅，从而让各个器官都能够得到充足的氧气和血液滋养。可是生活中的一些女性认为，只有去健身房锻炼才是真正的锻炼。其实不然，只要活动身体在哪里都是可以的，而不一定非要去健身房内锻炼才是真正的锻炼。平日里可以通过爬楼梯、走路、快步走、骑自行车等方...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-28)
在首个“中国医师节”到来之际，习总书记作出重要指示，亲切关怀和殷殷嘱托令广大医务人员倍感温暖，也倍感振奋。设立“中国医师节”，体现了党中央对卫生健康工作的高度重视，对广大医务人员优秀业绩的充分肯定。今天的节目，让我们一起重温过去几年习对卫生与健康工作者的关心关爱。...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-28)
本来注重养生没什么错，但是如果遇到错误的养生方式，那么对身体的危害可是不容小觑的。甚至有可能辛辛苦苦给身体积攒下来的一点点“本钱”全部打了水漂。 睡前刷牙比起床后刷牙更重要，这是因为遗留在口腔中和牙齿上的细菌、残留物在夜里对牙齿、牙龄有较强的腐蚀作用。 从事脑力劳动和做生意的一些青年人，由于他们在心理上的竞争欲强，在生理和心理方面皆承受着巨大的压力。过度的脑力和体力劳动后，随之而来的是抗疲劳和防病能力的减弱，进而可能引发多种疾病...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-28)
研究表明，高盐饮食是高血压最主要的危险因素之一，减少食盐摄入量是防控高血压最经济有效的手段。春节期间进食了不少大鱼大肉，现根据“平衡膳食、合理营养、低盐少油、健康美味”的原则，为大家推出低盐特色菜品，一起来看看吧。 ●将冬瓜去皮、去瓤，切成5厘米长、2.5厘米宽的块，将排骨剁成5厘米大小的块状。 ●锅内放入冷水，放入排骨，在旺火上将排骨煮透，边煮边打净血浮；冬瓜块也用沸水焯一下捞出。 ●锅内放入排骨，再放入料酒、盐、葱姜片，用...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-28)
孕妇血压低怎么办?孕妇体质比较弱，加上孕早期身体激素变化，妊娠反应比较激烈，很多孕妇都是吃什么吐什么，容易造成营养不良。孕妇营养不足容易血压低导致头晕，也会影响到胎儿发育，在孕期吸收充足的营养是十分重要的，下面小编就分享几招调理的方法。 孕早期大多数孕妈血压都比较低，这是因为妊娠孕吐导致的，正常来讲调理好身体就会慢慢改善，不过有一些孕妈是病理原因，整个孕期长期血压低，这对胎儿的危害就十分大了。孕妇血压低，对胎儿的供血量也会降低，导...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-28)
】一项新的研究发现，降低每天的盐摄取量，能减少控制高血压用药的需求。研究人员说，高血压有抗性的患者是指那些服用超过三颗药物来尝试控制血压，但血压仍很高的人，这些患者受到低盐饮食的益处最大。 在这项研究中，澳大利亚昆士兰大学的研究人员对12名年龄为55岁、平均服用3.4颗药的高血压患者进行了研究。研究人员让这些患者吃一周的高盐饮食后，休息两周让体内清除完全，然后再吃低盐饮食。 他们的平均身体质量指数(BMI)接近33，被认为是肥胖...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-28)
脑出血，简单地说就是人脑内的血管破裂出血。突发脑出血的人多有高血压、脑动脉硬化等病，预防脑出血谨记如下事项：稳血压早期发现并及时治疗高血压，定期检查，确诊后就应坚持服药治疗。戒烟酒酒和烟都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化。冠心病、高血压患者应戒烟酒。择饮食饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋。 防便秘大便燥结，排便用力，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。预防便秘...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-28)
在B超检查时，许多没有任何症状的中老年人，甚至一些年轻人，被告知患有“脂肪肝”。11.山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。18.如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药，降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。 在B超检查时，许多没有任何症状的中老年人，甚至一些年轻人，被告知患有“脂肪肝”。于是，这些病人焦急地问医生：“脂肪肝该如何治疗?”治疗的关键是减轻体重，重点在控制饮食，同时...
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