管理员 发布于 8年前 (2018-10-21)
今晚21:20，由安徽卫视、元纯传媒出品，中国首档原创广场舞推广节目《一起来跳舞》将在安徽卫视亮相。该节目由金星、林依轮等人担任广场舞指导老师，“黄金搭档”沈南和安徽卫视当家花旦余声担任队长。 《一起来跳舞》首度聚焦广场舞人群，邀请来自全国不同地方、不同年龄、不同职业的广场舞团队跳出不同的态度，舞出自己的人生，进而向全社会推广全民健身的意识。 作为一位现代舞蹈家，近年来一直以主持人、演员身份活动的金星将在《一起来跳舞》中回归老本...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-21)
陈小云，本名陈云霞。年轻时和朋友合资经营一家咖啡厅，喜欢边工作边哼哼唱唱的她，好歌喉被杨清吉老师所欣赏。经杨老师的提拔，到台中酒店替一位歌手代班。从此之后，陈小云白天经营咖啡厅生意，晚上便摇身一变成台中酒店驻唱歌星。后来，灌了那卡西唱片，便认识海丽唱片老板。1985年录了第一张专辑【舞女】，随即红遍大街小巷。1992年以一首“爱情恰恰”获得第四届金曲奖最佳方言歌曲女演唱人奖，让陈小云攀上歌唱事业最高峰。...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-21)
简单易学的广场舞让岛城市民尤其是中老年人有了锻炼身体、交流感情的好方式。在一群活力不减的奶奶级舞者的感染下，年轻的宅男宅女们也扔下电脑加入到广场舞队伍中来。随着这股全民起舞的热潮，一股“最炫青岛风”正席卷全国广场舞坛。 下午6时结束了一天紧张的工作，上班族们纷纷回家享受这一天中最安逸的时间，而对于安徽路附近热衷广场舞的人们来说，一天里最期待的舞台才刚刚拉开序幕。从公园南端到北端，不同的广场舞队伍依次拉开阵势，平日里安静的公园瞬间成...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-21)
一般来说瑜伽服（广场舞服）就分长袖、中长袖，短袖，背心，吊带，而裤子来说的话就是直筒，喇叭，灯笼裤比较居多。你可以按照他们的款式分开来进行搭配，他们来说整体都必须最好是遮住你的肚脐，抱住 瑜伽服（广场舞服）对于练习瑜伽的MM们对质对味最重要，不一定是僧衣道袍的禅风服饰，讲求的是灵性，体悟的是舒适、感性的禅趣。因此，在选购上衣时，只要你多注意一些小细节，不仅符合禅意，又为你的美女气质加分。众所周知，瑜伽对于健康，减肥都有莫大的功效，...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-21)
兴梅广场舞社会摇教学视频《社会摇》歌词词曲：萧全演唱：萧全（music）奥特曼奥特曼打怪兽打怪兽买个表买个表小蛮腰小蛮腰HelloMr.DJ这节奏不要停我脑袋里在开Party不晃都不行请给我一分钟让意识空白的权利什么烦恼什么忧愁全都给我滚出去音乐节拍太重酒精在起作用灯光不停转动让人想要放纵音乐节拍太重那就举起双手你很想要放纵他们很想要放纵WOO~现在我感觉到了心很自由WOO~身体已经蠢蠢欲动哎哟我去（music）这个音乐叫做社会摇H...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-21)
哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-21)
都说证件照是检验颜值的一大利器，之前网传的明星证件照一出，真是颜值的小船说翻就翻，连明星也有一张想毁掉的证件照啊！ 但是，韩国天团BIGBANG成员T.O.P最近在社交网站公开了自己护照的证件照，在公开的照片中，T.O.P身穿西装，干练的28分发型和浓密的眉毛像极了纯情漫画中的主人公，冷冰冰的表情也散发出了致命的魅力，这张证件照居然像杂志写真一样。这就是传说中的靠颜值撩妹？ 曾经还借由歌词自我调侃过自己“小时候曾经胖过”的TOP...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-21)
你是想减脂，不是想增肌，不用去健身房，做有氧运动。比如快走，慢跑。如果快走的话每次不少于一小时，有时间最好每天两次，这种减脂最有效，也不伤人，另外就是注意一下饮食习惯。注意，那些无氧运动做得累死，是减不了脂肪的，比如仰卧起坐，只能增加腹部肌肉，但不能减腹部脂肪，这一点要注意。好，祝你减肥成功。重在坚持，这个是最难的。...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-21)
求美者在手术之前一定要先了解腹部吸脂存在的副作用和适应人群，再出现问题以后一定要及时的进行处理。 腹部吸脂在近些年非常的流行，不管是在国内还是在国外，都有很多成功减肥的案例。很多人都通过腹部吸脂手术完美蜕变，而且由于腹部细致手术存在的并发症出现几率不高，受到很多求美者的青睐。都想通过用这种方法，减掉肚子上面多余的脂肪。但是在安全的方法都会存在一定的风险，因此求美者在手术之前一定要先了解腹部吸脂存在的副作用和适应人群，再出现问题以后...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-21)
还记得上次推送陈飞宇，这18岁的小伙子，用半年的时间瘦了80斤，后台清一色的，“求教学”： 很明显，随着夏天的到来，大家对减肥问题越来越关心。毕竟，衣服越穿越少，不减肥肉藏都藏不住。 而像袁姗姗那种，天天泡健身房的减肥方法，好是好，可能像她一样，每天有那么多时间去健身房的人，还是少之又少。 今天姐要和大家聊的是，如何不挨饿，不泡健身房，也能减肥瘦身的方法，并且完全不用担心会反弹哦～ 姐自己就是亲身经历者。记得多年前，姐有天忙...
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