管理员 发布于 8年前 (2018-10-25)
新浪娱乐讯2007“我型新秀”直播周晋级赛暨100进40的活动到昨天告一段落，在直播周中最后一批晋级的八位演员分别是：上海的闫肃、王珊，大连的臧赫，成都的谭鹏、蒋艾伶，北京的王思思，还有在“死亡之组”的组合大战中脱颖而出的桃忍特组合。自此，07我型我秀前40强中的32强已经出炉，余下的67名演员需要根据短信投票来获得下周五(6月29日)25名中的复活资格，也将在下周五晚上决出今年的40强。 “我这盏灯是亮给你的腹肌的，如果音乐剧...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-25)
搜狐体育讯本周中，欧冠八分之一决赛第二回合的一场焦点战役就将在老特拉福德打响，而首回合在圣西罗3比2战胜AC米兰赢得先机的曼联也获得重大利好消息。据《太阳报》透露，红魔状态正勇的主力前锋鲁尼已经没有大碍，可以参加同红黑军团的第二回合交锋。 由于膝盖发炎，弗格森没有安排鲁尼参加上周末曼联1比0战胜狼队的英超联赛。但昨晚经过确认，鲁尼的伤势并没有想象中的那么严重，不会影响到他在老特拉福德对垒AC米兰。据悉，鲁尼的膝伤源自于温布利糟糕的...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-25)
“小李”萊昂納多·迪卡普裡奧已經43歲了。他當年在《泰坦尼克號》中的頂級顏值，依然讓人記憶深刻。但是，小李從不在意自己顏值，或者說他認為真正的男子漢、好演員，是該像他的偶像杰克·尼克爾森那樣。所以這些年來，觀眾們看著小李在身材發胖的路上越走越遠。 上周，他在Instagram上發布一張照片，穿著黃色高領毛衣和橙色外套搭配一條棕色西褲的他，身材頎長！而他旁邊站著一身牛仔服打扮的布拉德·皮特，兩位上世紀90年代著名帥哥同框，近年早已成...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-25)
世界杯结束了，但由此引发的运动热潮仍在持续。中医指出，如果想减肥，夏天最适合。那么夏季运动饮食需要注意些什么？本报记者采访了北京体育大学运动生物化学教研室主任曹建民教授和北京中医药大学治未病中心医生袁尚华，为您支招。 曹建民教授提到，很多人认为夏季什么时候运动都可以，事实上由于夏季天气热，人体体温调节能力比较差，脱水情况较易发生，易导致头昏、多汗、疲乏、虚弱，恶心及呕吐等中暑症状，因此户外运动应尽量选择在清晨或傍晚太阳落山后。在夏...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-25)
什么舞蹈减肥最好?其实有很多舞蹈都具有很好的燃脂效果，但是减肥效果最好的舞蹈有哪些呢?一起来看看减肥效果最好的舞蹈排行榜吧!想通过跳舞减肥的你们可千万别错过这几个舞蹈哦! 有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦身方式，这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。 具体做法是：先在地上做暖身运动，然后以瑜珈动作拉开筋骨，最后在穿上高跟鞋，围绕钢管旋出舞...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-25)
但是现在忙着去健身房办卡的人，大家都想着怎么快速健身，让自己的肥肉快速消失 答案当然是有啊！什么事情都有它的规律，健身也不例外。如果你掌握了下面这些好习惯，会让你的健身之路更加平坦，更加事半功倍。 很多人在减肥的时候，只是关注如何才能快速的减脂，而对于增肌却一点都不了解，这其实是大错特错的。 肌肉的训练可以大大提高人体的基础代谢率。随着年龄的增加，人体的基础代谢率会逐渐下降，而肌肉的增加对于基础代谢率具有很大的提升。也就是说肌...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-25)
到了夏季，不少人开始减肥，健身房和户外健身的人也越来越多。不少人减肥初期有效果，但锻炼一段时间后，体重却迟迟掉不下去。本市某健身中心健身部主管刘文旭提示，减肥切勿每天重复同样运动，制订不同项目的运动计划，效果可事半功倍。 不少减肥的人在锻炼初期，可以看到明显的效果，但锻炼一段时间后发现，即使加大锻炼强度，体重也不见下降，有的人甚至不降反升，造成这种情况的原因大多是因为身体已经适应了这种锻炼方法和强度，这时即使加再多的运动量，减肥效...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-25)
原标题：夏季减肥人群增多警惕“饮食中毒”进入夏天减肥的人越来也多。即使进行健身、跑步、调节饮食等 进入夏天减肥的人越来也多。即使进行健身、跑步、调节饮食等，但食欲不减，大多仍减肥失败。这可能是因为“饮食中毒”。我们要检查一下自己是否存在这种情况。 即使吃饱了还想吃，尤其是对点心、冰淇凌、巧克力等忍不住的话，患上饮食中毒的概率会很高。饮食中毒是因为甜的、咸的、油腻的食物会刺激快感中枢，分泌让心情变好的荷尔蒙。承受过大压力的时候...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-25)
泰山网讯（通讯员王娜）激情四射的肚皮舞、动力十足的单车、刚柔并济的瑜伽……暑期以来，又进入了一年一度的减肥旺季。记者走访了解到，随着生活水平的提高，健身已经成为市民热衷的一种健身方式，大家在汗水的挥洒中感受快乐，迎来健康。 记者在新泰市某健身俱乐部看到，跑步机、动感单车…各种热门运动器械上都很少有空位。据工作人员介绍，最近一段时间，不少市民开启了“甩膘”模式，健身房里的“甩膘”族一下子多了不少，最近气温上升之后人数更是猛增。平时的...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-25)
广场舞最佳配乐《小苹果》和《最炫民族风》居然有了官方舞步！日前，国家体育总局宣布，在全国推出由专家创编、适合不同人群、编排科学合理的12套广场健身操。昨日，央视新闻官方微博曝光了官方版广场舞《小苹果》的动态图，欢快的节奏和简单的动作，立刻在网上掀起狂澜，各种转发、神评满天飞，毫无疑问，广场舞统一标准让广场舞再度火了一把。 据悉，除《小苹果》、《最炫民族风》等12套广场舞标准动作外，国家体育总局还将在全国征集由群众原创的广场舞，另外...
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