管理员 发布于 8年前 (2018-10-25)
神仙姐姐刘亦菲，很久都不和大家见面了，最近没有什么作品，也很少现身活动，如今一次偶然的出镜，让网友们大呼认不出来！刘亦菲这些日子，到底经历了什么？瘦成了皮包骨不说，这体重目测比纸片人郑爽还要瘦5斤，难不成你也节食减肥了？ 刘亦菲身穿白色吊带与灰色外搭，看起来十分苗条，森女系列的裙子，更加显瘦，刘亦菲怎么苗条成这个样子，弱不禁风，也是没谁了。 现代的妆容，依然很有神仙气质，瘦下来之后，再也不会让大家黑了，脸蛋变得越来越小，身材也苗...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-25)
春节临近，家常菜减肥食谱，并不是要挨饿或绝食之类的，并不提倡这种做法。在烹饪中既享受生活乐趣，又可达到减肥的效果，两全其美，何乐不为呢。只要遵循科学的饮食减肥原则，一定会瘦的。下面减肥小编为您推荐10种减肥食谱的家常做法，让你十天瘦十斤。1、将鸡蛋清加精盐、味精、淀粉，搅匀，上火在油炒勺中摊成蛋片，倒入漏炒勺，净出油备用。3、炒勺上火烧热，加底油，葱、姜末炝锅，下入油菜片煸炒，烹绍酒，加精盐、味精；美食点评：这道菜用油菜、鸡蛋清相配...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-25)
前几天的一场大雨，冲刷了夏日的炎热，寒意便随之而来。已经感冒的小团来温馨提醒一下各位同学，寒冷的时节大家更要注意保暖，不要感冒哦。 现在就让小团来为大家介绍保养的一些相关知识，《黄帝内经》可是一本好的读物，各位小可爱要认真阅读哟！ 肝气主导着整个人体。如果不好好护肝，就可能导致肝气无力升发而郁滞，进一步引起脾胃功能受损或情绪郁结等症状。 心气是身体的主宰。心火太过，容易导致皮肤疮疡等疾病；心气不支时则可能导致心气衰竭，带来心脏...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-25)
从阴阳则生，逆之则死；从之则治⑴，逆之则乱。反顺为逆，是谓内格⑵。是故圣人不治已病治未病⑶，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥⑷，不亦晚乎！——《素问·四气调神大论》 注：【1】治：引导。此用作名词，指安定太平。“治”字之左为水形，右上为厶，下为口形。甲骨文之“厶”，乃绳套之形，为牵引动物之用。治之本义为引导。洪水泛滥为天灾，众口不调为人祸。引导水则水治，引导口则人治。水治人治则天下...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-25)
养生的鼻祖，莫过于《黄帝内经》。它教人们通过生活管理，进行自我维护，提高生活质量，延长天年。养生并不复杂，也没那么神秘，近日，MSN中文网《名医讲堂》栏目邀请中国中医科学院基础所原所长孟庆云教授为您揭开《黄帝内经》中的养生奥秘。 “五福”是中国人几千年来的传统观念，在《尚书·洪范》中，周武王代替殷商后，想把国家治理好，就问叔叔箕子：“怎样使天下人安定呢？”箕子说：“向用五福，威用六极。” 五福：一曰寿（百姓健康长寿），二曰富（百...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-25)
《黄帝内经》被称为千古第一奇书，是中国传统医学四大经典著作之一，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学巨著。 《黄帝内经》是中国最早的医学典籍，被称为“医之始祖”，凝聚着先人养生、护生的智慧。 人要“善耕种，节饮食”，地之五谷不能舍弃。对于中老年人来说，饮食要做到少油少盐，有粗有细，分餐多次，多吃新鲜的水果蔬菜。 中国传统文化讲求天人合一，刘明素老师认为“顺气，是学习中医的第一要务”，顺气就是顺应四时天气。 每一个季节有它的...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-25)
上古之人，其知道者⑴，法于阴阳⑵，和于术数⑶，食饮有节，起居有常，不妄作劳⑷，故能形与神俱⑸，而尽终其天年⑹，度百岁乃去。——《素问·上古天真论》 注：【1】道：中国古代对自然和生命本原的感悟。对自然和生命本原的感悟，乃是人类永恒不懈的追求。西方人致力于具体物质的研究，中国人却推崇那至高无上的道。道为自在之标志。自为本，在为用。自为空，在为时……道至大无外，至小无内，通贯有无，包罗万象，无疑囊括无限的自在过程。自在过程中各种运动方...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-25)
9月28日上午，圣泉集团唐和唐生物科技公司推出糖盾系列新产品，同时联合近百家媒体发起倡议，倡导“未病养护”的新健康养生理念，推动“减糖健身”健康养生途径。 9月28日上午，圣泉集团唐和唐生物科技公司推出糖盾系列新产品，同时联合近百家媒体发起倡议，倡导“未病养护”的新健康养生理念，推动“减糖健身”健康养生途径。 成人每天的糖摄入量应控制在当日摄入总能量的5%，约合25g左右。而目前大部分人每天糖份摄入量约为90g-100g，...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-25)
秋天3个月，是万物成实的季节。此时天高气爽，西风渐起，地气清肃明朗，此时人们应该早睡早起，闻鸡起床，精神内守不急不躁，使秋天肃杀之气得以平和，意志不外越，从而使得肺气清平。这是与秋季相适应的保养方法，如果与之相违背，肺气则会受伤，到了冬天就会变生腹泻完谷不化的疾病，供给冬季闭藏的精气就少了。...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-25)
山东大学国学大学堂将于11月15、16日邀请上海中医药大学博士生导师徐平教授为大家讲授《与养生智慧》。在本课程中，徐教授将用通俗易懂的语言为大家介绍中国古代合理的养生方法，巧妙地将《黄帝内经》基本理论与实际相结合，从“为什么要学习《黄帝内经》”、“理想的健康人”、“不治已病治未病”、“天人相应养生观”、“支撑生命的三种气”、“五脏调和，百病全消”等角度为大家解析千古奇书《黄帝内经》的奥秘。 大众网讯山东大学国学大学堂将于11月15...
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