管理员 发布于 7年前 (2019-04-08)
厦门网讯(海西晨报记者赵钧天)员工的身体健康状况，会直接影响到企业的运转效率，这是人人都能明白的道理。在厦门，许多企业都开展着各种各样的全民健身活动。厦门万科就对员工全民健身开展状况很“较真”。 为了发展全民健身运动，厦门万科成立了13个运动俱乐部，涵盖了员工喜闻乐见的足球、篮球、羽毛球等运动项目，也包括赛艇、拳击等特色项目。“我们每年都会对所有运动俱乐部进行评比，根据他们做的工作进行积分。考评的项目包括俱乐部与其他企事业单位展开...
阅读(236)
管理员 发布于 7年前 (2019-04-08)
一年之计在于春，随着温度的慢慢升高，市民们逐渐脱下臃肿的棉衣，积蓄了一整个冬天的脂肪也快要藏不住了，全身上下都渴望着运动和流汗。 许多人健身都有自己不同的需求，女士想练马甲线、瘦腿、美臀，男士想练出腹肌、强身健体……所以，很多人都会选择在健身房内进行不同的器械类力量训练。 笔者通过走访多家健身房了解到，最近一个月来，来健身房健身的人数普遍增多，再加上现在市民们健身意识的增强，健身减肥人群增大，健身房生意迎来旺季。目前，健身人群以...
阅读(211)
管理员 发布于 7年前 (2019-04-08)
在健身圈有一句话——“三分练，七分吃”，强调了饮食对于健身和健康的重要作用。此外，关于一些运动减脂的知识和方法，今天一并告诉您！ 针对健身人群的用油建议，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示：“一般来讲，健身教练都是推荐健身人士吃低脂肪的膳食。在有一定鱼、肉、奶和坚果的摄入量时，每天一两个炒菜，摄油量就够了。” 对于摄入哪一类食用油对健身最好，目前还没有标准的定论。“但由于健身人士平时会摄入更多牛肉、鸡肉等食物...
阅读(222)
管理员 发布于 7年前 (2019-04-08)
爱美之心人皆有之，遍地的减肥美容机构也应运而生。一些减肥机构打出了“减5斤880元，减10斤1500元”这样“论斤收费”的宣传口号，而不少渴望瘦身的女性真就被这种宣传吸引。看起来是“明白收费”，然而事实真的如此吗？一起来看记者的调查。 济南的孙女士，几年前做了母亲，而爱美的她对自己生育之后的身材总感到不满意，在她看来，减肥已经刻不容缓。几年下来，尝试了各种减肥方法，孙女士却依然没能瘦下来。失望之际，一家减肥店又给了她希望。 减肥...
阅读(214)
管理员 发布于 7年前 (2019-04-08)
运动是减肥和给身体塑形的重要方法，但是工作繁忙根本没时间去健身房运动。这次推荐三个减肥方法，即使不去健身房进行专业的运动。同样可以快速变瘦，并且瘦的很有型。 双腿像钟摆一样左右摆动，左腿向左伸展然后返回，右腿向右伸展然后返回。每天重复钟摆样伸展跳跃五分钟左右。 这个运动可以拉伸腹部、臀部和腿部的大部分肌肉群，燃脂和促进血液循环都有着非常大的帮助。 收紧腹部和臀部后左腿向前呈弓箭步下蹲到肌肉的极限。然后快速跳跃成右腿向前的弓箭步...
阅读(239)
管理员 发布于 7年前 (2019-04-08)
春暖花开绿意正好，大家好，我是你们的小编，很高兴你点进来观看此文章，每天我们身边都发生着不同的故事，今天小编给大家带来的内容也同样精彩，现在就跟随小编的脚步一起来了解一下吧！ 对于很多女性来说，都知道健身可以塑造一个出众的身材，但是她们又会担心经常健身会不会像“女汉子”那样，健身后变得四肢发达，身体变得健壮。但事实，健身只会让你松弛的皮肤变得结实有弹性，双腿更有紧致感，身体比以前要更结实。健身不仅仅可以减肥瘦身，还可以增肌塑形，体...
阅读(245)
管理员 发布于 7年前 (2019-04-08)
肥胖是困扰者现在都市人生活的普遍问题，许许多多的人因为肥胖而错失一些例如爱情、工作等机会，从而导致生活上的消极，精神上的萎靡不振。而这个时候我们一般选择健身减肥，很多人减肥之后判若两人，尤其是健身减肥后身体更加健康，生活态度积极。为何健身减肥后与减肥前的差距那么大呢？下面我们就来聊一聊减肥前与健身减肥后各方面的差距和主要的原因。 随着生活条件变好加之工作的影响，饮食不健康运动量少促使很大一部分人开始发胖。就拿身边的朋友来说，开始变...
阅读(217)
管理员 发布于 7年前 (2019-04-08)
“碧生源的亏损是综合因素所致。关键原因是牵扯到夸大宣传，碧生源的广告投放受到很大影响。”中国食品产业分析师朱丹蓬表示，现在我国减肥人群有了一定的大健康意识，它被消费人群抛弃也是意料之中。 “碧生源减肥茶太妙了！不要太瘦啊，碧生源减肥茶。嗖的一下就瘦了；天天喝天天瘦，真的没再胖起来！” 这曾是碧生源减肥茶家喻户晓的广告语，相信很多人都耳熟能详。当年碧生源的广告跟脑白金、太太口服液一样，在电视上刷足了存在感。 不过打着“减肥”的口...
阅读(210)
管理员 发布于 7年前 (2019-04-08)
导语：你的城市今天几度？已经有广州的童鞋发来贺电，她们连短袖都穿起来了。这么掐指一算，你的小肚子，你的小粗腿，你和肩同宽的腰线很快也无处可藏喽~（来源：ELLE中文网） 所以今天我们就贴心地给大家种草健身装，要知道身形的改变怎么也需要1-2个月才行，春节都过了是时候开始入新的健身服，开展你的减肥大计。 下面这些健身服都是价格非常亲民，而且颜值颇高，功能性也强的款。毕竟，穿得好看，深蹲都能多做两个不是吗？ MaiaActive...
阅读(188)
管理员 发布于 7年前 (2019-04-08)
一个女孩最满意的身材是什么样的呢？无非是好看的曲线，纤细修长的四肢，平坦的细腰，玲珑有致的身材曲线是每一个女孩都想要追求的目标！尤其是一双大长腿更是很多女孩子都想要的，很多人觉得长腿更多的是看个人天赋身高问题，但实际上只要能更好的塑造身形的比例，也能够让腿部显得很长！ 对于女孩来说，身形比例是很重要的东西，就拿腰臀比来说，大家都知道腰臀比为0.7是最好的黄金比例，因为这个比例下的女孩子不仅显得臀部饱满紧致，同时腰部也十分纤细！有些...
阅读(217)
56健康网