管理员 发布于 7年前 (2019-05-01)
体育产业是推动经济社会持续发展的重要力量。根据《体育发展“十三五”规划》内容，到2025年，我国体育产业总体规模将达到5万亿元，而与体育产业相关的健身器材市场规模也将超过1.5万亿。然而，我国健身器材消费市场规模仍然较小。数据显示，我国城镇家庭健身器材普及率尚不足5%，这一数字远低于欧美等发达国家。健身器材哪个品牌好，如何选择家用健身器材对于多数人来说仍是不小的难题。 业界专家分析指出，近年来，我国参加体育锻炼的人数不断上升，庞大...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-01)
很多人不喜欢去健身房运动，觉得四周被陌生人环绕会觉得浑身不自在，现在一些小型的健身器材足不出户也可以运动健身了，在家健身丝毫不受时间的限制哦，不论什么时候心血来潮想要挥洒一下汗水，都可以即刻站上跑步机上开始奔跑，不仅可以节省时间，还能拥有自己的私人运动空间，让瘦身减肥效果更高效哦。 随着年龄的增长，运动量不足会造成肌肉量减少，从而促成人体新陈代谢下降，身体会处于亚健康的状态，健身器材之所以越来越受到人们的青睐，是因为其他体育项目所...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-01)
在我们日常生活中，随着人们的经济水平的不断提高，有越来越多的人开始注重养生之道了，现代人往往都在追求提高物质生活方面下工夫，这种追求的后果是很可怕的。要知道，人们对于物质的欲望是无止境的。我们都知道像烧烤甜食等这类含油量高、含糖量高的食物简直就是导致我们身体肥胖的主要帮凶。但是呢，这类食物往往是我们所钟爱的，实在是难以割舍。但想要甩掉你一身的肥肉，就不得不割舍。相信许多爱美的女性朋友大多都受到肥肉的困扰，因为在大众的审美眼光里，有一...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-01)
刚做完手术，男生，175cm，90kg。由于在家静养4个月，无法活动，以前有点啤酒肚，现在特别严重，全都堆积在腰腹部，准备健身减脂，求教计划。第一次去健身房，不知如何有效练习，没有... 刚做完手术，男生，175cm，90kg。由于在家静养4个月，无法活动，以前有点啤酒肚，现在特别严重，全都堆积在腰腹部，准备健身减脂，求教计划。第一次去健身房，不知如何有效练习，没有基础，避免伤害，一周只能两次去健身房练习，跪求老师指点。 可选中...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-01)
慢跑和快跑，二者有何不同？哪一种对减肥比较好？目前越来越多的人喜爱上了跑步，在众多的一些运动方式中，跑步也深受一些广大朋友的喜爱。这主要是因为跑步没有任何的成本，而且不需要借助其他的健身器材，可以随时随地进行。而且人们喜欢跑步的主要原因是，跑步可能会给体重带来变化，有助于帮助减肥。比较多的人喜欢晨跑，而有的人喜欢晚上吃完饭之后来一个慢跑。 养成良好的跑步习惯，确实对身体健康有益，但是如果想要减肥的话，快跑好，还是慢跑好，哪一种跑步...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-01)
1月21日，电视剧《五鼠闹东京》首映礼在安徽合肥举行，主演陈晓、严屹宽、郑爽、梁冠华以及主题曲演唱者陈楚生等出席。由于近期公布了恋情，本就是合肥人的陈晓被打趣问道，“几个人回来的？”不过他旋即幽默表示，“今天我是自己来的，锦毛鼠嘛，一直是独来独往的。”而慢热型的郑爽当天话不多，举止颇为腼腆，主持人现场还为她鼓劲儿：多说两句！ 电视剧《五鼠闹东京》将于2月下旬登陆安徽卫视。该剧取材自《三侠五义》，围绕着白玉堂、展昭、丁月华三人，讲述...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-01)
一组来自知名运动博主瑜伽导师Rosie的美拍，她的运动理念是：带着瑜伽去找快乐！来感受一下这位瑜伽美女的好身材：（图片来源：微博Rosie的瑜伽乐园） 一组来自知名运动博主瑜伽导师Rosie的美拍，她的运动理念是：带着瑜伽去找快乐！来感受一下这位瑜伽美女的好身材：（图片来源：微博Rosie的瑜伽乐园） 一组来自知名运动博主瑜伽导师Rosie的美拍，她的运动理念是：带着瑜伽去找快乐！来感受一下这位瑜伽美女的好身材：（图片来源：微博...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-01)
过完年，有人说最恐怖的事不是上班，而是上秤称体重。这不，借着电影《流浪地球》的热度，那句“寒假不锻炼，开学两行泪”也成了网络热词。 昨天，钱报记者在杭州长江实验小学体育老师杨蓬的朋友圈看到这样一条：开学称体重!开学称体重!开学称体重!重要的事情说三遍。 而在放寒假前，杭州第十三中学初二(14)班班主任沈炜也给全班同学“过了磅”，并宣布如果假期超重2公斤就要“惩罚”。 别说，老师一发狠，孩子们就心虚。我们采访了这两位老师的一些学...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-01)
核心提示：怎样跳健美操减肥效果最好呢？下面，39减肥编辑教你健美操减肥注意事项，跟着节奏正确跳健美操减肥效果最好。 并不是跳得越久效果越好。尤其是刚刚开始进入跳健美操的朋友们，应该根据自己的实际身体情况来选择合适的时间。一般最佳跳健美操的时间是下午。在这大热天，下午阳光退去时分，个人的精神活力开始起来的时候，跳健美操最容易达到减肥瘦身的效果。 有些健美操运动量非常大，这比较适合长期有锻炼的人士，对目标的追求不同，跳健美操的种类选...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-01)
美丽苗条的身材一直都是大家的追求，因此在生活中很多的美女们选择了吸脂减肥，，既有效果又比较安全的吸脂减肥一定是诸多女孩子梦寐以求的，下面让专家来介绍一下关于的一些相关知识。?首先要选择比较正规的整形医院，要保证吸脂减肥的安全，吸脂减肥价格与很多的因素有关，比如说吸脂减肥与选择的城市有关，如果你选择的是比较好的城市，那么吸脂减肥的价格也会比较贵的，如果你选择不是好的，那吸脂减肥的价格可能很一般。?可以咨询专家，专家会根据你身体吸脂部位...
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