管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
在炸鸡、火锅、方便面连续一个月的轮流轰炸下，面对体重秤上67公斤的数字，来自天津的阿苏决定减肥。 在学校附近的健身房，他花了3000元注册成为会员。对他而言，这意味着一周3次的健身房锻炼、每周一节2个小时的私教课以及少量且清淡的饮食。 “清煮菜叶配全麦面包”持续没到一个月，他便放弃了。现在他的健身卡期限还有一年，私教课也空缺了三节没有补。“后来忙，便没有继续去健身房了。”他解释道。 近日，中国高校传媒联盟面向全国40余所高校的...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
天气渐渐热起来了,为了快速减肥塑身,你是否有想过花重金求助健身房私教?别急,先来看看金报记者最近调查的一些真相,再做决定也不迟。 最近,不少健身房抢在夏天到来前揽客,亮出顶着各项健身、健美比赛冠军头衔的私人教练。而事实上,健身教练的从业门槛极低,只需要一两个月,甚至最快只需要上7天的培训班,就能拿到相关资格证书当教练。 去健身房时,不少人倾向选择有证的教练。但问题是,这么“速成”的教练,其业务能力过关吗,能有效指导你取得健身效果...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
今天祈福医院康复中心针灸科张子丽主任医师教大家一套养生手操，不仅排毒养颜还能让疾病离你远远的！ 据祈福医院康复中心针灸科张主任介绍：一年之计在于春，一日之计在于晨，所以早晨做手操是非常好的。另外做手操时一定要用力，刚刚开始做手操可能会出现疼痛，但是做一段时间就不会疼了，每天练习2～3分钟，可帮助大家疏通经络、调畅气血、预防疾病，建议大家每天1～2遍。...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
你不知道的秘密-男人女人必须知道的保健知识-春季养生教程~黄帝内经身灵心 你不知道的秘密-男人女人必须知道的保健知识-春季养生教程~黄帝内经身灵心 再见，莫名我就喜欢你，听妈妈的话【尤克里里ukulele夏威夷小吉他】 【尤克里里ukulele夏威夷小吉他】弹唱【童年，祝你生日快乐，新年好，圣诞歌】 【尤克里里ukulele乌克丽丽夏威夷小吉他】弹唱【终结孤单片段情非得已片段】 【尤克里里ukulele小...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
在青龙街社区健身圈里,有一位精神矍铄的老人,虽然已经80岁了,但他依然活跃在体育健身教学的第一线,为社区居民传授太极养身功、太极扇、八段锦等健身操,在社区里拥有大批“粉丝”,他就是吴庆林老师,是咱社区的体育达人,是太极运动养生践行者、传播者、受益者。很多人初见吴庆林的时候,都会被他的精气神所折服,已然80岁的他看上去跟60多岁似的,显得“倍儿精神”,这得益于吴庆林骨子里的体育精神。吴庆林生于1936年,老家是福建惠安,现家住青后五区...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
【案情简介】2018年10月8日，昆明市盘龙区消协青云分会接到龚女士投诉，称2016年6月份经朋友介绍到金色家园品妆国际美容养生会所支付9000元做双眼皮整形，做完之后出现问题，期间多 2018年10月8日，昆明市盘龙区消协青云分会接到龚女士投诉，称2016年6月份经朋友介绍到金色家园品妆国际美容养生会所支付9000元做双眼皮整形，做完之后出现问题，期间多次到该会所做恢复处理，效果不理想。之后，消费者去医院检查，被告之已无法恢复，...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
用真诚易懂的话语，讲述关于养生的小知识，大家好，感谢大家的观看，希望大家能够多多关注支持我，今天讲述的小知识是：男性朋友，腿毛较少是什么原因？希望能够帮助到你春天到了，天气在不断的回温，很多人就已经迫不及待的穿上一些比较单薄的衣服了，如果从健康的角度来说，这时候穿着过于单薄的衣服，对我们身体并不是很好，不过对于很多年轻人来说，这些话都是听不进心里去的。 我们能够发现很多男性朋友如果穿一些比较短的裤子时，就能够看到一些男性朋友腿毛比...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
古人讲“闻鸡起舞”，可见晨起锻炼对身体好。可是目前大城市空气污染严重，早晨到户外锻炼就不合适了。不过，起床后做套“十步按摩操”，同样能够舒筋活血、强身健体。特别是老年人，还可以起到防病治病的效果。下面就为大家介绍这套简便易行的保健按摩操： 1.掌推任脉。任脉位于人体前正中线。躺在床上，用手掌从胸口正中向下推，经肚脐推至下腹，共50次。 2.掌摩腹部。平躺，双手重叠在腹部，以肚脐为中心，沿顺时针方向在脐周做环形运动，共50次。 ...
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管理员 发布于 7年前 (2019-05-04)
临床上经常遇到一些男性不知道什么时候该用药，该如何正确用药，这里我通过以下几个常见问题帮大家做出解答指导。 我该不该用药？偶尔出现状况的男性，大多数不需要用药，只要自我调整就可以。另外，该药是否能给你带来改善，或你是否存在禁忌等，这些都需要医生来帮助决断。 使用多大的剂量？由于ED的严重程度不同、合并疾病不同等，使得在药物剂量选择上存在较大的差异，万不可自行决定用药量的多少。 如何调整药物？随着病情的变化，你或许需要减量，甚至...
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